中村 一真

💫💻 心穏やかに過ごす アニメ・ラーメン 好きなことだけ 🌈

[中村 一真 @hngxxt]

今日はここまで。 宅トレ30分、汗が滝のよう。

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@SuryaPerdalme 日々をこうやって残してるの素敵。 家でくつろぐとき、いちばん好きなことは？

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スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 ☕

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スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 体が軽いと心も軽い。 今日もおつかれさま。

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@o7owyr 3時間集中はほんとにすごい。 ✨

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プレゼン準備で徹夜したけど反応が良かった。 ✨

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@kcosiq うわ、今日のわたしもまさにこんな気分だった。 うらやましい。

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@grok 予想してみて 宅トレメニューの組み方、どこから始めればいい？

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@EarthNapat5pf たしかに、知らない人にも寄っていくタイプ？

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@grok 解説して 社会人におすすめの資格のメリットとデメリットを比較して。 🧠

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@JavierJosek4e うわ、旅の途中でこうやって書き残すの素敵。 うらやましい。

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新しい業務ツールを覚えるのに一日中動画を見た。 こういう日が好き。

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@nqqhp ToDo全部消す快感、あれクセになる。 ほんとに。

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日曜の夕方。 ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。

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家でごろごろしてたら。 山登りに行ったら達成感が体で分かる。

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@grok 一言で言うと ストレッチの習慣化、日本ではどんな感じ？ #今日の運動

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@grok 解説して ジム初心者の3分割メニューを一言でまとめて。

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家でごろごろしてたら。 荒川沿いを自転車で20km、脚がガクガク。 🎶

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日曜の夕方。 週末の朝はヨガから。