HNL Physiotherapie

Matthias Hähnel, Physiotherapeut und Heilpraktiker in Frankfurt, Westend. Mein Ziel? Gesundheit einfach zu machen #einfachmachen

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Nach Wochen ohne YouTube gibt es endlich mal wieder was Neues auf dem Kanal https://t.co/P9TEHU1DvO

[Fake Physical Therapy Statistics @FakePTStats]

This 2000 year old statue documents the first time a physical therapist accidentally started treating the wrong shoulder.

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NEUES VIDEO!
Dein Training VOR der Kreuzband OP: das Eitzen-Protokoll https://t.co/U7hc0eCwxT
#kreuzbandriss #kreuzband #vkb #eitzen

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Was gilt es auf dem Weg zur Kreuzband-OP zu beachten?
Schau Dir das neuste Video von HNL Physiotherapie an:
https://t.co/OzC1leNfXB
#kreuzbandriss #kreuzbandkompass #kreuzband #vkb

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The wait for @PeterAttiaMD's book has come to an end. Congratulations!
Was a fast delivery to Frankfurt, Germany 🤓

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Mit den Tibialis Raises siehst Du in diesem Video eine tolle Übung für Deine Schienbein-Muskulatur. Wie genau sie geht, siehst Du im Video: https://t.co/VS5XWw7YRp
#physiotherapie #schienbein #beintraining #tibialisraises

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Übrigens: das aktuelle Video ist auch für ein generelles Beintraining zuhause geeignet.
https://t.co/4UWMQURr9R
#Physiotherapie #Physio #Knieübungen #TrainingZuHause #GemeinsamStark

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Keine Angst vor der Kreuzband-OP! 🏥💪 Mit diesem Trainingsprogramm kannst Du Dich zu Hause optimal vorbereiten: 🏠🏋️‍♀️
https://t.co/4UWMQURr9R
#Physiotherapie #Physio #KreuzbandOP #Rehabilitation #TrainingZuHause #GemeinsamStark

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4 klasse Übungen für Deine Nackenmuskulatur. Ideal auch für Schreibtischtäter!
https://t.co/KnBm9cp4r4
#physio #physiotherapie #nackentraining

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In diesem Video zeige ich Dir ein 7-minütiges Training für Deinen Rücken zum Mitmachen. Die Übungen sind für Anfänger geeignet und ich zeige während der Übung auch Alternativen.
Viel Spaß dabei!
https://t.co/L3tMN4wRCk
#rückentraining #rückenschule #physiotherapie #physio

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5 starke Übungen für einen STARKEN Kniestrecker - welches ist Dein Favorit?! https://t.co/igmxoDdhkQ
#physiotherapie #kniestrecker #beinstrecker #quadrizeps

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Mal schön die Wirbelsäule durchbewegen? Kannst Du haben: https://t.co/Pmc84gvpf6
#physiotherapie #brustwirbelsäule #wirbelsäule #rücken

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Der Birddog ist eine tolle Übung für Deinen Rücken - Birddog?! Kannte man früher mal unter "dynamischer Vierfüßlerstand" - klingt so aber viel cooler, oder?
https://t.co/5cG1zKtQPu
#physiotherapie #rückentraining

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Das Frontheben mit der Kurzhantel ist eine tolle Übung für Deinen Schultergürtel. In diesem Freitag in Bewegung zeige ich Dir, wie die richtige Ausführung geht.
https://t.co/9rbYkhFvMS
#physiotherapie #startinswochenende #übung #schultergürtel

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Die richtige Position auf dem Fahrrad zu finden kann manchmal etwas schwieriger sein - muss es aber nicht! Ich zeige Dir meine Erfahrungen vom Bikefitting bei iQ Athletik und 3 Tipps zum Selber-Einstellen:
https://t.co/AjbHw3T7JM
#bikefitting #fahrrad #gravelbike #physiotherapie

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Diesen Freitag in Bewegung siehst Du eine Balance Übung die sich perfekt zur Verbesserung Deines Gleichgewichts und dem Training Deiner Beinmuskeln eignet.

https://t.co/pnTCyDCGbl

#physiotherapie #physio #balance #stabil #training

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Trage Dich für Freitag in Bewegung ein und jeden Freitag wirst Du mit einer Ladung Gesundheit ins Wochenende geschickt.
https://t.co/GF0WCdPEgv
Wenn Du es nicht magst, kannst Du Dich mit einem Klick wieder abmelden.

Gesundheit.
Einfach.
Machen.

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Diesen Freitag in Bewegung zeige ich Dir mit den Dips eine tolle Übung für Deinen Schultergürtel und Trizeps.
https://t.co/I83tsP5wbR
#physiotherapie #schultertraining #starkeschultern #physio

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Bereit für Deinen letzten Kaffee heute?! ☕️
Hier zeig ich Dir warum: https://t.co/xF0fJ0IImJ
#kaffee #kaffeetrinken #genugistgenug #sonntag #gesundheit #biohacking

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Mit dem Käfer siehst Du in diesem Freitag in Bewegung eine tolle Übung für Deine Bauchmuskulatur.
https://t.co/HRNrwZmje7
#physiotherapie #training #bauchtraining