Hany Minawaty

Bersyukur
Allah Maha Baik

[Extra Time Indonesia @idextratime]

✅ RESMI : PSSI berhentikan Shin Tae-yong dari jabatannya sebagai pelatih timnas Indonesia. 😭😭😭

Gamsahamnida coach Shin.. 🙏🏼

[ASEAN FOOTBALL @theaseanball]

✨️FIFA WORLD CUP 2026 QUALIFIERS | Group C

FT : Indonesia 🇮🇩 2️⃣ - 0️⃣ 🇸🇦 Saudi Arabia

First Victory for Indonesia in FIFA World Cup 2026 Third Round !

#FIFA #WC2026

[Timnas Indonesia @TimnasIndonesia]

Come on, 𝐆𝐚𝐫𝐮𝐝𝐚! Berjuang Bersama! 🇮🇩

‣ #GarudaMendunia ‣ #TimnasDay

[Timnas Indonesia @TimnasIndonesia]

Your 1️⃣1️⃣ Garuda’s to take on Japan! 🇮🇩

@KevinDiks_ 🦅👋

‣ #GarudaMendunia ‣ #TimnasDay

[#AsianCup2027 @afcasiancup]

𝙏𝙝𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚𝙮 𝙩𝙤 #FIFAWorldCup 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙛𝙞𝙚𝙨!

#AsianQualifiers Round 3 begins on September 5!

[GOAL Indonesia @GOAL_ID]

𝙎𝙀𝙅𝘼𝙍𝘼𝙃 𝙏𝙀𝙍𝘾𝙄𝙋𝙏𝘼 🎉

Kemenangan atas Filipina memastikan Indonesia melangkah ke putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia untuk pertama kalinya sepanjang sejarah ✅️

#TimnasDay #WCQ2026

[#AsianCup2027 @afcasiancup]

🌟 𝐒𝐄𝐌𝐈-𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋𝐈𝐒𝐓𝐒 🌟

The moment when a dream becomes reality. 🇮🇩 Indonesia are in the semi-finals for the first-time ever!

#AFCU23

[#AsianCup2027 @afcasiancup]

✨ 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐃 ✨

🇮🇩 Indonesia. Debutants. Quarter-Finals. Historic!

#AFCU23

[Hany Minawaty @hny_maila]

@ernestprakasa Yg di tinggal LN makin penasaran, kapan bisa nonton. Bumil pengen banget nonton filmnya

[Hany Minawaty @hny_maila]

@ernestprakasa Pengen banget nonton ni film karena ngikutin podcast mereka cuma sayangnya aku nya skg lagi gak tinggal di Indonesia 😥

Congrats 1 juta penonton 🥳🥳 #AgakLaen 👍🏻👏👏

[Erick Thohir @erickthohir]

Semua sudah berjuang dan memberikan yang terbaik untuk Indonesia.

Semangat luar biasa, tampil lepas, dan bermain tanpa rasa takut.

Tetap semangat 👏🏼👏🏼👏🏼

[#AsianCup2027 @afcasiancup]

✨ 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐃 ✨⁣⁣⁣⁣

🇮🇩 Indonesia sneak their way through to the Round of 16 for the first-time ever! 👏

#AsianCup2023 | #HayyaAsia

[Erick Thohir @erickthohir]

Alhamdulillah, sejarah baru untuk sepak bola Indonesia. Satu tempat di 16 besar Piala Asia 2023 bisa diamankan Timnas Indonesia 🇮🇩

Perjuangan luar biasa dari pemain, pelatih, dan ofisial untuk bisa membawa Indonesia ke babak 16 besar. Serta doa seluruh masyarakat Indonesia yang tak pernah berhenti untuk Timnas.

Perjuangan belum selesai, kita berikan yang terbaik untuk membawa #GarudaMendunia!

#AsianCup2023 #KitaGaruda #GarudaDiPialaAsia

[Ismail Fahmi @ismailfahmi]

Ada yang sudah bikin versi Indonesia belum? Bagus sekali ini, pesan dari Shah Rukh Khan.

Beli beras aja biasanya kita banyak tanya kualitasnya, apakah ada kerikilnya, kutu, atau bau.

Tapi pilih pemimpin yg akan mimpin 5 tahun, kok terima jadi tanpa berani bertanya.

[Mufti Menk @muftimenk]

They can bomb all they want. They can destroy all they want. They think they are the sustainers … They forget that the Almighty is the Only Sustainer. Surely He provides for whoever He wills without limit.

[• @Al__Quraan]

“My Lord knows everything that is said in the heavens and the earth: He is the All Hearing, the All Knowing.”

-Al Qur’aan [21:4]

[John Constas @JohnConstas]

Vitamin Cheat Sheet

Vitamin A = Skin + eye + liver + immunity
Vitamin B1 = metabolism/stress
Vitamin B2 + B3 = energy
Vitamin B5 + B6 = neurotransmitters
Vitamin B7 = hair and nails
Vitamin B9 (Folate) = supports liver detox
Vitamin B12 = blood health
Vitamin C = antioxidant
Vitamin D = immunity & sex hormones
Vitamin E = antioxidant
Vitamin K2 = arteries & bone health

Mineral Cheat Sheet

Boron = hormones/metabolism
Calcium + Phosphorus = Bone health
Chromium = blood sugar
Copper = iron metabolism
Iodine = thyroid hormones
Iron = oxygen transporter
Magnesium = sleep/anxiety
Manganese = sugar metabolism
Molybdenum = iron metabolism/Detox
Potassium/Sodium = heart health
Selenium = mitochondria (energy)
Zinc = immunity/testosterone/stomach

Functionally Essential Nutrients

Carnitine = Mitochondrial health
Carotenoids = Eye health
Choline = Memory + gastric function
Coenzyme Q10 = Energy production
Inositol = Sleep + brain health
Lipoic Acid = Antioxidant

[Timnas Indonesia @TimnasIndonesia]

Dua gol tanpa balas sukses menjadi milik Timnas U-23 Indonesia pada laga kontra Turkmenistan.

Selamat, Garuda. Sukses melaju ke Piala Asia U-23 2024! 🦅🇮🇩

#KitaGaruda #TimnasDay

[Hany Minawaty @hny_maila]

One of moment, bendera merah putih berada digedung tertinggi #78Indonesiaku Dirgahayu Negaraku Republik Indonesia #Merdeka 🇲🇨