زمردة

نمرُّ ويبقى الأثر

[زمردة @hoas1990]

@lakshmi1044 نحتاج فقط ترتيب في طريقة الاكل بدءاً بالخضار ثم البروتين ويليه النشويات،

[زمردة @hoas1990]

@alihamadalajmi9 @GoldenDose نحن ناقصات معذورات ،كمال العقل عندكم انتم ،فالواجب عليك ماتخطي ابدا على المراة

[زمردة @hoas1990]

@gorgeous4ew فيه ناس مريضة ووش عليك منه كل لحالك

[زمردة @hoas1990]

@DrAAB1987 واذا حطيت دهون صحية يفرق

[زمردة @hoas1990]

@SaudiNews50 جبل اللوز اجمل

[زمردة @hoas1990]

@1tatak خليه يوم كامل واكثر في الجو البارد بدون باكنج باودر وخميرة يصير تخمير طبيعي

[زمردة @hoas1990]

@TheNeurologist انا اكل ماشاءالله 3بيضات يوميا وصدر دجاج وسمك وتغذيتي ممتازة لكن قراءات جهاز الانبودي يقولي البروتين نسبته خفيفة، هل الحمل له تاثير وكذلك سكر الحمل ؟

[زمردة @hoas1990]

@Asmaa_otb هذا يقال عنه سفيه والسفيه مايعطى الحرية التامة بالتصرف باامواله

[زمردة @hoas1990]

@DrAAB1987 انا استغربت ان الالم يرفع السكر وكان صامل 3ساعات 155 وش ينزله للحامل اسوي حمية فقط

[زمردة @hoas1990]

@DrAAB1987 عندي امي عمرها 60 التراكمي كان 8 ثم تركت المنظم والتزمت بالحمية وكذلك صيام متقطع ونزل الى 6.1
هي لاحظت ان الامساك والتنميل باليد خف كثير عكس السابق، سؤالي هل تكتفي بالنظام هذا؟ ، كذلك لو بتحلل بشكل دوري للاطمئنان ع وظائف الاعضاء مثل الكلى و…ممكن اهم التحاليل لمصابي السكر وشكرا

[زمردة @hoas1990]

@DrAAB1987 بالعكس هذي الحبوب والمكسرات اغلب عناصرها دهنية ، ومن تجربة التمر مع اي دهن صحي مايرفع السكر بااذن الله والارتفاع يكون بالتدريج ، لكن الافضل تسبق بوجبة خفيفة سلطة او خضار غير نشوية
اتكلم عن سكر الحمل بما اني مصابة به ارتفاع خفيف عافانا الله واياكم

[زمردة @hoas1990]

@N_iC8i تذكرت عمر المختار 😮‍💨 فلم الطفولة

[زمردة @hoas1990]

يارب تمم فرحتي على خيرررر 💞💞💞💞💞

[زمردة @hoas1990]

@as1819196 فيه مشكلة وهي نتيجة طبيعية مابعد المواجهة ،، راح تكون عدوانية واندفاعية ثم تتوازن . ايضا نحط في الحسبان وجود خساير ، هل انتي قادرة على تحملها او لا

[زمردة @hoas1990]

@as1819196 الحياة تجاررب ودروس وعبر ، الشخص ماتتوقف حياته عشان امر معين
عادي نطيح ونوقف ،خاصة الشخصية الضعيفة محتاجه تواجه مجتمع تصقل شخصيتها مع الوقت ولو كان مجتمع شرس افضل تكون النتيجة اسرع🥶

[زمردة @hoas1990]

@_igurl22 فيه محلات رخيصة وقطن كامل غسل ولبس✅

[زمردة @hoas1990]

@_igurl22 اذا عرفتي مقاسك خلاص مايهم البراند الا في حالة الخامات

[زمردة @hoas1990]

@SaudiNews50 الله يجييرنا من نار جهنم

[زمردة @hoas1990]

@Shm50011 يمكن جوعانة