La salud mental también se cuida antes de una crisis.
Cuando algo empieza a pesar.
Cuando dormir cuesta.
Cuando todo abruma más de lo normal.
Cuando sentimos que ya no estamos pudiendo solxs. 💛 A veces pedir ayuda empieza simplemente por poner en palabras lo que nos pasa.
@patrinoora Patri, leerte duele porque sabemos que detrás de esas palabras hay mucho cansancio y angustia. Hablar de lo que sentís ya es un paso enorme. Lo que estás viviendo no es un “destino”: existen apoyos, tratamientos y personas que pueden acompañarte ahora mismo🫂
En @holatvm hicimos una campaña para todos aquellos que no tienen unas fiestas como en las películas. Porque lo importante es que sientas las fiestas como sea que las sientas ❤️
Las fiestas siempre despiertan algo, no todo es brillo, ni paz, pero lo importante es que las pases como a vos te haga bien, priorizando tu salud mental 💛
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Webinar que te entregará herramientas para la comunicación consciente para la prevención del suicidio en este día internacional. Porque todos los días son 10 de septiembre 💜
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Sabías que estamos en España y en Uruguay trabajando en prevención? Parte del equipo de #HolaTVM en este nuevo episodio del podcast 💜
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"En el mundo digital hay también desinformación, intereses ocultos, y siempre hay un "experto", cuando hablamos de temas sensibles como salud mental, no todo vale y puede causar un mal mayor." Beatriz Pestañas @FadJuventud#MediaEthics
🟡 Creemos que hablar es el primer paso para prevenir.
Estuvimos en "Hoy quiero hablarte" en @Oriental770, donde compartimos nuestra historia, visión y el impacto que queremos seguir generando 💬💛
🔗 : https://t.co/2M09F8TgLM
🧠 No hace falta ser psicólogo para cuidar las palabras.
En este artículo para @holatvm escribí sobre las frases que usamos para hablar (mal) de salud mental sin darnos cuenta, y cómo podemos empezar a hacerlo mejor.
📖 Leelo acá → https://t.co/N2M0zvvoss