ダイエットするのはいいけど、私みたいにならないように気をつけてほしい´т ‧̫ т ̀
脂肪が減ってまさか耳が悪くなるなんて思いもしなかった🥲
左耳だけずっと飛行機乗った時みたいな感じで、喋ってる時も中でポコポコ鳴るから聞こえづらかったり、自分の声のボリュームがわからなかったりで物凄いストレスなの🥲完治する人もいればしない人もいると言われて、もう少し太るように言われたのでタンパク質と脂質を意識して食事します(炭水化物はご飯いっぱい食べてる)🍚
外食も沢山するし、お家でも普通に食べてるんだけど、痩せていってしまう´т ‧̫ т ̀