本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から

重心力トレーニング®️創始者。薩摩在住済々黌卒note→　Threads→　受講生プロの紹介また弟子の紹介以外指導NG。習いたい人はまず弟子たちを訪ねてください

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

湘南ベルマーレフットサルチーム所属　湘南の漢
安藤良平選手の歩き方　見事な股関節の捉え
全くぶれずに歩いているので　背景の方が迫ってくるような錯覚に陥る

重心力トレーニング　股関節重心　腸腰筋活性化　二軸動作
仙骨　仙腸関節　中心軸

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@yokoumeda あれはヤバイ人たちの博物館です(爆)2026年には生存不可能でしょうね

[三浦真弓 / Mayumi MIURA @mayumiura]

このスレッド笑いとまらん🤣
アイディアのもつ威力がAIで爆上げされているwww

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

【股関節重心股関節主導と膝重心膝主導の簡単な見分け方】➀肩の位置　肩の位置が高く首が短く見える②脚の形がO脚のまま➂立ち姿における首の形が真っ直ぐ④仙骨が縦になってお尻が垂れてる　この基準でアスリートを観察してみよう。意外な事実が判明する　重心力　腸腰筋活性化　二軸動作　仙腸関節

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

【ロバの耳】なぜO脚放置したままなの？なぜ背中の筋肉固いのに腸腰筋動かせてると言えるの?なぜ肩の位置高いままで肩の力が抜けていると言えるの？なぜ肋骨固いままなのに脇が伸ばせてると言えるの？なぜ胸を独立して動かせないのに胸椎が動いてるの？なぜ骨盤動かせてないのに骨盤主導なの?　独白w

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

【時代が変わったなと思うこと】➀ググる調べる文化が失われた　検索せず質問する人が圧倒的に増えた。②質問に答えてもらえない→自分が論破　苦笑　何で受講生でもない人間の質問に答えなきゃいけないの？君に時間割く必要ないんだけど➂現実にアクセスする人が皆無　マジならアクセスすればいいのに

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

@jonlab11111 整形外科連れていってレントゲンct　mri　です

[篠田 龍馬 Shinoda Ryuma @ryuma22]

その前のパスで転んでるのがたいきらしいね。

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

【重心力トレーニングを継続する人の特徴】カン・縁・運　である。カン→ネットに出てる様々な具体的検証方法を実際に試しアクセス　縁→受講生が身近にいてその変化に驚いて紹介受ける　運→偶然メソッド創始者や師範に出会い、ショックを受けて受講　股関節主導　二軸動作　腸腰筋活性化
　同側回路

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

現在53才の朝原宣治さんの歩き方が見事な股関節重心骨盤前傾+腸腰筋活性化でビックリする。というか逆にこういう歩き方でなければ53才にして11秒28とかで走れない。
下記２人は受講生。2人とも正しく地面を捉えている。
重心力トレーニング　股関節主導　膝主導　股関節の捉え
二軸動作　仙腸関節

[井田太郎 @isnRSK4JwEdazPT]

7月末に出る拙著『都市三十六景　江戸の残像』（白水社、税込2640円）は鏑木清方論の性格もあり、「築地明石町」「讃春」が図版で載ります。

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

これは一目瞭然に違いが示せる。この動作の瞬間の骨盤の向きの違いが、次の動作の出足の速さ、手足の伸びる範囲の長さに大きく影響する。身長や人種の問題では全くない。胴体深部の腸腰筋を動かせてるかどうかで変わる　仙腸関節　https://t.co/soMa6du0QT　重心力トレーニング　股関節重心　骨盤前傾

[照屋健 @Teruya1206]

本日のGK練習。細かいステップの修正と、止まる大切さ。シンプルな練習にも技術を感じます。#日本代表

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

「わかる人にはわかる。わからない人はわからない」この言葉の実体を重心力トレーニングの観点で紐解く「わかる人は現実に検証方法試して変化を確認しその上で習いに来る。わからない人は検証方法があることも調べないし、仮に知っても実行しないので前提の共有ができない」股関節重心　膝重心　腸腰筋

[本のセンセと重心力®️ 正しい立ち方は北京原人姿勢から @honnosense]

弟子のブラッシュアップのため熊本をのんびり移動中

[井田太郎 @isnRSK4JwEdazPT]

就職した教え子が「大江戸礼賛」展（江戸東京博物館）をみて、当方の論文がキーノートになっているのに気づいて連絡をくれた。研究者冥利に尽きる。

[SHIRUBEのたかはし＠学生たちと活動する元ひきこもり経営者 @SHIRUBEtakahasi]

トレーニングしないこととありのままの自分は違うよ

一流はもちろん三流選手でもトレーニングし、フォームを確認し、戦術理解に努力しているのに、なにも知らない素人のままで活躍できるわけがないでしょ

[井田太郎 @isnRSK4JwEdazPT]

7月に出る拙著『都市三十六景ー江戸の残像』（白水社、2400円）には、この家の話が出てきます…。「中沢家の人々」…。

[とっしんた @gq4l3Fg0BSGuoJj]

『骨盤前傾』を推奨して『反り腰』を否定。
『背は丸い』と言って『猫背』はダメ。
この矛盾への好奇心と、素直さがあれば、身体改造できます👍
#重心力トレーニング

[南日本新聞【公式】 @373news_twit]

鹿児島県人口151万人で戦後最少に　2025年国勢調査の速報値発表　減少率4.7％に拡大、増加は姶良市のみ https://t.co/dxMtaG2w5l #南日本新聞 #鹿児島

[特務機関NERV @UN_NERV]

【NHKニュース速報 08:13】
京都・伏見工ラグビー部　元監督
山口良治さん死去　ドラマのモデルにも

[井田太郎 @isnRSK4JwEdazPT]

7月に出る拙著『都市三十六景ー江戸の残像』（白水社、2400円）の書影の初公開。
小村雪岱研究の泰斗、装幀家の真田幸治さんに小林清親の浮世絵をベースにデザインしてもらいました。
中身にピタリの素敵な表紙で、大変気に入っています！乞うご期待…