Hon

心无挂碍

[Berryxia.AI @berryxia]

卧槽！老黄牛逼啊！

这下直接收藏当可以直接拿html轻松制作视频了，今天正好也在拿hyperframe和remotion捣鼓视频。

这下可以直接拿来用了，直接送枕头了啊！

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[Hon @honsiley]

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[Hon @honsiley]

@cj3214567667 有百度盘吗

[Hon @honsiley]

@0xJoveXu 为啥我显示国内ip

[财经数据库 @caijingshujuku]

收藏！必须多看几遍的好视频：
这是MIT麻省理工关于家族财富传承的一堂课。
关于钱的底层逻辑、复利的真正威力、怎么打造能穿越周期、能长久留存的资产，这堂课教你的东西。

比你在对冲基金、投行、任何顶级金融机构里摸爬滚打10年，学到的都要多、都要透。

华尔街教你的，永远是怎么给老板、给机构打工，帮别人赚钱；
但这堂课教你的，是怎么为自己铺路，打造真正属于你自己的、能持续生钱的资产。

看不懂的SOL

[GOLD @Honcia13]

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[刘醒 @xingxingli45573]

最近网上有一段话非常火：“no one is coming”。

这句话出自哈佛大学著名的Tal Ben-Shahar教授，他在其风靡全球的“积极心理学”（Positive Psychology）中提出了 "没有人会来”。

确实，天不渡人，人需自渡！

当一个人不再把希望寄托在他人身上，才能真正获得面对人生的勇气与力量。

人生这场盛大的旅行，唯一的同伴，就是那个不断变得更好的自己

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「一个目前正在流行的“前额叶激活术”：Color Walk」

最近，心理学圈里有个很有意思的小方法在流行——Color Walk（颜色散步）。
它简单到几乎没有门槛，但效果却出乎意料。出门前，先在心里选一个颜色。
然后带着这个“任务”，去街上走一走——
刻意去寻找所有与你选定颜色有关的事物。

可能是一块路牌、一件衣服、一棵树、一辆车，甚至是一束光。

你会发现，大脑开始慢慢发生变化。

为什么这能缓解焦虑？
因为这个过程，其实在悄悄调动一个关键区域——前额叶皮层。

大脑前额叶负责：
1、注意力控制；
2、冲动抑制；
3、情绪调节；
4、自我觉察；

而焦虑、内耗时，大脑往往处于“失控模式”，注意力被反复的担忧劫持，无法停下来。

而Color Walk做了一件很重要的事：把注意力“重新夺回来”，你不再被动地被思绪牵着走，而是主动决定……

我现在要看什么，这就是一种温和但有效的“认知重启”。

不同颜色，对情绪的影响也不同：
🌿 绿色 / 蓝色：镇静、放松（适合焦虑、烦躁时）
🌞 黄色 / 橙色：激活、提振（适合低落、没动力时）
但其实，颜色本身并不重要，真正起作用的是这件事：
👉 你开始慢下来，并重新感知这个世界。

更重要的一点是：
在信息过载、短视频不断切换的时代，
我们的注意力被切得越来越碎。
大脑长期处在“过载但低效”的状态。
而Color Walk，本质上是在给大脑一个机会：
🔺️停止无意义消耗
🔺️回到当下
🔺️重新建立专注

哪怕只有10分钟，也足够让大脑“喘口气”。

不是颜色治愈你，
而是你重新学会了——
把注意力放回到自己身上。

[杨进 @shaozhu93314]

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[娜美知识库 @fhwofjow51260]

今日分享——AI 视频制作全攻略！
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[鸟哥 | 蓝鸟会🕊️ @NFTCPS]

做AI视频的兄弟注意了，这个工具可能帮你省掉一半时间。

PromptLens，一个专门分析AI视频提示词的网页工具。你把视频丢进去，它自动抽帧、识别音频、帮你反推出提示词——就这么简单。

支持智谱AI、Gemini、OpenRouter三个接口，历史记录也给你存好，不用每次从头想。

搞AI视频创作的，这个收藏一下。

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[青炎 @chn13309483]

独家整理八字入门基础知识，建议收藏

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

最近网上有一段话非常火：“no one is coming”。

这句话出自哈佛大学著名的Tal Ben-Shahar教授，他在其风靡全球的“积极心理学”（Positive Psychology）中提出了 "没有人会来”。

确实，天不渡人，人需自渡！

当一个人不再把希望寄托在他人身上，才能真正获得面对人生的勇气与力量。

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[能量魔法师 @KaspaASI]

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【打开胸部、腹部和髋屈肌，缓解下背部紧张】

🔥腰部疼痛的可能原因
-睡眠不好
- 核心薄弱
-臀肌无力
- 长时间坐着
- 运动量不够
- 运动前不热身

🔥每天坚持2分钟。
将手臂压向地面，抬起胸部，使脊柱伸展——这是大多数人因久坐而缺乏的动作。

这会打开胸部、腹部和髋屈肌，缓解下背部紧张，并随着时间改善姿势。

动作要缓慢，并保持无疼痛感。🌿

[Hon @honsiley]

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[Hon @honsiley]

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[叫我阿杭 @Astronaut_1216]

AI时代，你必须要对AI说的9个词语

1.亚里士多德的第一性原理
2.毛泽东的矛盾分析法
3.麦肯锡七步法、MECE原则
4.5Why分析
5.黑格尔的正反合三段论
6.德博诺的六顶思考帽
7.查理·芒格的多元思维模型、跨学科类比法
8.帕累托的二八法则
9.艾森豪威尔矩阵

他能让你的龙虾 在不同的场景展现高超的智慧

[Hon @honsiley]

@laobaishare @grok 整理给我