@nly_ps00 Olumlu bir anıyı düşününce bile hemen arkasından olumsuz da otomatik geliyor bunu yönetemiyor teşekkür ederim tavsiyeleriniz için uygulamaya çalışacağım
@Ebrar255370@_ruhusade_ Teşekkür ederim maneviyat açısından da namaz kılmaya çalışıyorum dualar okuyorum ama öyle bir haldeyim ki bazen yataktan kalkacak gücüm bile olmuyor bir türlü o iç huzura kavuşamıyorum içimde hep pişmanlık var beni mahvediyor bu durum...Teşekkürler tekrardan
@_ruhusade_ Şu anda stresten geceleri uyuyamıyorum. Zamanında terapilere gittim uzun vadede hiçbir işe yaramadı. Yaşım geçiyor elde var 0 bazı zamanlar nefes almak bile çok zor geliyor kendimi işe yaramaz biri olarak görüyorum aileme yük olduğumu düşünüyorum ve artık ne yapacağımı bilmiyorum
@_ruhusade_ Yani psikolojik olarak kötü dönemler geçirdim. İlk seneki puanımls girebileceğim bölüme 3. Sene girdim bölüm bitti atamalar azaldı 1.5 senedir işsizim sınava çalıştım olmadı olmama sebebi çok stres yapmam. 4-5 senedir anksiyete+ kaygı+ panik atak derken öyle bir hale geldim ki +
Les conséquences de mon anxiété:
- Les épisodes dépressifs
- Perte de mémoire et d’élocution
- Anémie
-Procrastination
- Insomnie
- Fatigue
- Hernie discale
- Vertige et tremblements
-Crise d’angoisse
- Culpabilisation
Faites vous soigner, c’est vraiment pas un jeu
@nirengi5@sevval_909 Benim de en büyük korkum bu ya şimdi atanmak için öyle çaba gösteriyorum ve atanamadıgım için çok üzülüyorum ama bir yandan da atanınca mutlu olacak mıyım acaba diye düşünüp duruyorum
@_nolmuskine_ Sağlık anksiyetesi fena bir şey ya bir kez bir şey yaşayınca sürekli vücudunu yokluyorsun. Hasta insanları özellikle gençleri vs görünce tetikleniyor insan.
İşsizlik öyle bişey ki kimseyle muhatap olmak istemiyorsun artık cünkü konu senin işsizliğine geliyo nasihatler tavsiyeler verip duruyolar bi anda resmen ezik hissediyosun acıyolar gibi tavırlar gösteriyolar.
Ya sen ne anlatıyosun çok biliyosun amk salağı da diyemiyosun...