中島あみ

[中島あみ @Horn_mer]

https://t.co/igfabSGuuV
これめちゃめちゃ当たりますなんじゃこりゃ～って感じです(変に飛んだりしないから安心してね)因みに私は緑と紫の2色オーラ人間でした色の癖が強いね

[億り人ちゃん @iamnamake_]

スクワットを1ヶ月やった結果

・尻の位置が明らかに上がった
・脚のラインが締まって服が変わった
・階段で息が切れなくなった
・冷え性が消えて手足が温かい
・腰痛が軽くなって朝が楽になった
・体重は落ちてないのに細くなった

1日30回でここまで変わるんだよ

[Miracle Splash @miracle_358]

🌞このクッッッソ暑い夏を楽しもう！🌞

⭕️車のダッシュボードで
・梅干しを作る
・干し椎茸を作る
・切り干し大根を作る
・ドライトマトを作る
・ゆで卵を作る
・温泉卵を作る
・目玉焼きを作る
・発酵食品を作る

⭕️車内で
黒いゴミ袋にぬいぐるみやクッション等を入れて口を縛り、社内に数時間置くとダニ退治に

⭕️ボ��ネットで
椿油に乾燥ローズマリーをたくさん入れ、ボンネットの上に置く

⭕️庭で
洗濯物オキシ漬け(ずっとお湯♨)

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以上、Threadsで流れてきた有益情報っした😃

[中島あみ @Horn_mer]

住所も名前(依頼主、伝票表記は旦那やけど)も諸々の番号とかも��られてるってことやし個人情報すぎて怖い、、🥲
てか普通誤配達されて配送先に自分で持っていく？
旦那も自分もドン引きやった、、

[中島あみ @Horn_mer]

私「ありがたいですけど配送業者のミスですし私を責められても困ります」

👵「そんな態度ひどい！持ってこなかったらよかったってこと？！このままこの荷物持って帰りますけど？！」(←どういうこと？)
って言われて怖くてありがとうございましたー！って言って荷物ふんだくって奪い返したけど

[中島あみ @Horn_mer]

@amyamya__run 気になります

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

はいうまい。毎日食う。こんなん中毒ですわ。

[中島あみ @Horn_mer]

チャアクスラアク使いなら大歓喜なんやろけど自分は操虫棍使いなんだよなあ
#モンハンワイルズ

[顔面油田。 @ganmen_yuden]

はいうまい。毎日食う。こんなん中毒ですわ。

[あつき@うつ病会社員 @atsuki_pro]

うつ病から復活し���うつ病会社員の進化点
⚫︎定時で帰る
⚫︎業務は意識してサボる
⚫︎有給をたくさん取る
⚫︎何の躊躇もなく休む
⚫︎体調を徹底管理する
⚫︎業務の質と量を交渉できる
⚫︎大抵のことは何とかなると思える
⚫︎仕事で何か起ころうが動じない
⚫︎仕事はどうでもいいと思ってる

[公益社団法人 日本オーケストラ連盟 @concerts_AJSO]

＼楽団員や事務局員を募集中！／
日本オーケストラ連盟では加盟オーケストラの
オーディション情報を掲載、随時更新しております。
募集パートを選択してご覧いただくことも可能です。

https://t.co/cw5YzGqMQV

[中島あみ @Horn_mer]

悲しすぎる訃報🥲
いつも明るく迎えてくれて最高の出来にしてくださるリペアマンさん。
一昨年リペアしてもらってひさびさ楽器頑張るかって思えたところで、、🥲

高校の時から本当にお世話になりました。
謹んでお悔やみ申し上げます。

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

肌寒くなってきたらか無性にあつあつの白菜が食べたくなって、白菜が主役のお料理ばかり作っています。色々作った中でも特にお気に入りなのが、白菜と手羽中の香味蒸し。鶏の旨みをこれでもかと吸い込んだ甘い白菜がおいしくて、2人で1/4個、簡単になくなってしまいます。この冬リピート間違いなし…！

[やゆよ @Yayuyo_shirushi]

���うつ病かかってるようには見えないよ～」って、そりゃ人前出る時には頑張って健常者に擬態してますから....

[さぁさ @sa_sadesu]

精神科の先生が言ってた

｢人は1番甘えてる人、1番信頼してる人、1番大切な人、1番好きな人に攻撃的になる」って

[BuzzFeed🍂Kawaii @BuzzFeedKawaii]

お盆の帰省や旅行、イベント前にチェックしたい✏️✅

【旅行の荷物チェックリスト】をです👝

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

◯骨格ウェーブ(下半身太り)の完全攻略法

・食制限するなら脂質と塩分を
・反り腰と巻き肩を治せ
・いかなる時も身体を冷やすな
・湯船はマストで毎日浸かるべし
・筋トレよりもストレッチ
・筋膜ローラーは朝晩に
→前もも、腰、ふくらはぎを最優先に
・水分は摂ったら出す。溜めるな
・深い執着を

◽︎脂質＋塩分で太る
◽︎セルライトがつきやすい
◽︎低代謝＝脂肪を燃焼しにくい
◽︎冷えやすく浮腫やすい
◽︎太ると下半身デブ一直線
→
◎湯船は毎日
◎下半身中心にマッサージ
◎浮腫解消の食材多めに
◎お通じ改善
◎筋膜リリース 
◎絶対冷やさない

⭐︎体重より見��目

[永井千晴 「仕事を頑張る人の温泉術」発売中🥳 @onsen_nagachi]

こないだ泊まった宿

・13歳以下NG、女性限定
・冷え性改善の塩湯
・貸切風呂もエステも岩盤浴もある
・大浴場のシャワーヘッドがReFa
・ナノケアスチーマーもある
・ドリンク飲み放題
・夕食は野菜中心で優しい
・夜食にナッツと甘味とサングリア
・朝食は握りたておにぎり（うまい）

で、よかった

[Brandon K. Hill | CEO of btrax 🇺🇸x🇯🇵/2 @BrandonKHill]

タイプ別ネガティブ感情の対応方法。やってみると結構効果あり。

[韓国情報サイト 모으다［モウダ］ @mouda_korea]

韓国でも超大人気のアンパンマンキャラクターたちのMBTIを大調査🔍