A beterraba é uma raiz que tem um sabor que lembra terra, levemente adocicada e pode ser comida na salada e até no suco de frutas. Rica em antioxidantes, está associada à prevenção de alterações e degenerações celulares, por isso é está relacionada com a prevenção do câncer!
A cenoura é um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso antioxidante. Fonte de fibras, minerais como fósforo, potássio, cálcio e sódio e vit A, vit B2, vit B3 e vit C. Ajuda no bronzeado, proteje a pelo, forte aliada da digestão e visão!
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