Hoshi🌟筋トレ薬剤師

病院薬剤師のトレーニー💊旦那のこともつぶやくよ🫶お薬情報たまに発信

[Hoshi🌟筋トレ薬剤師 @hoshi___diary]

3年前と団体を変えて出場した大会。トゥルーノービス4位という悔しい結果になりました😭もーとんでもなくくやしい！！！！でも三年前は箸にも棒にもかからなかったけど今回は何回も＋の意味で番号呼んでもらえてスイッチで真ん中の方に行けて成長はした！！！筋量つけて来年リベンジ。

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大会負けました。悔しいです。でも、沢山努力して沢山我慢した経験は無駄にはならないと思う。こんだけ自分を好きになれた。絶対にまた挑戦するよ。応援ありがとうございます。来年でます。

#ダイエットビフォーアフター

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自分の受信のハードルは棒高跳びくらい高いけど娘の受診のハードルは普通のハードルくらいの高さだわ。流石に医療従事者なのでコンビニ受診はしない（感染症もらいたくないから）けど。

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そして本命の耳鼻科案件は特に異常なし。それは良かったんだけどね😂でも診断ついてよかった気持ちもある。医療従事者じゃない旦那はあんまり気にしてなかったから。

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産まれた瞬間から舌の筋がなんかおかしいなと思って、病室入った瞬間から調べてた舌小帯短縮症。別件で受診した耳鼻科で確定された😭やっぱりか…名前がラ行だから滑舌悪くなると自分の名前が言えなくなる。早めに治療考えよう。ワクチンの時に相談しよう

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ベビーモニターでないた瞬間に走ろうとしたら旦那に「俺行くから！」と言ってもらえ、モニター越しに👶との会話聞いてるけどほっこりする😂かわいいなにこれ

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娘抱っこしてスクワットし始めたんだけど、立ったり座ったり生活を繰り返してるせいで膝が痛くて😭太ももより先に膝が限界になる😭

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この寝方が落ち着くらしい。もちろん窒息怖いからわたしが見守れる時しかやりません。かわいい。

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@tkk_gfph 命に関わる暑さですよね🙃
午前だけ日が当たって午後は当たらないような日当たり調節できる場所があればそこがベストです！あとは鉢の下に高さ出しすると湿度と照り返し対策になるかもです🤔

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@tkk_gfph そうだったんですね！途切れずに来てるのすごいです😭
多肉ある程度強いんですけど暑すぎるのと湿度が高すぎるのがダメなんですよね😭

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@tkk_gfph 黄色いのは多分暑さにやられてますね😭差し技でも増えるので切って水耕栽培おすすめです✌️

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涼しければ抱っこ紐して散歩に行くのになぁ。こう暑いと命取りだから

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@tkk_gfph ミント系の香りは虫が嫌いますよね🥹
多肉系の植物は暑さに弱いものもあるので今年の暑さだとどうでしょう😭日当たり調節するといいかもです！当てすぎると葉っぱこげたりするので🥲

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最近は娘が寝てる間につけ襟を編むなどしています😌

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産後ケアにきてるけど慢性的な寝不足に慣れすぎて全く寝ずに帰宅時間になりそう。あとわたし娘と一緒にいたい人だ😂旦那が夜勤の時に宿泊利用はしたい

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一ヶ月検診無事に終わったので体型戻し頑張るぞ！！ほぼ完母なのでご飯は娘のために減らさないしバランスよく食べる👊とにかく運動筋肉を戻せ！！

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これ家族歴が関係してくるの最近知った。私が先天性股関節脱臼（そこまで酷くないけど装具つけてた）だったのと、女の子だから紹介指針あてはまるやん。明後日の1ヶ月検診で聞いてみようかな。

[🐶ただの小児科医, MD, PhD🐾 @Dr_dog_ped]

赤ちゃんの股関節のチェックは超大事です

診察で股関節の開排制限、しわの非対称を調べるだけでなく、

家族歴、女児、骨盤位について確認します

開排制限がなくても他で2個以上あれば精査が必要です

ちなみに、「しわ」はおむつを取った状態じゃないと正確に分からないですので必ずおむつを取って診察します

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私のくしゃみでびっくりしてモロー反射起きるの可愛すぎるのと可哀想すぎるから極力くしゃみを小さくするかしないように心がけてる😂夫、我が父はまじで気にしないから引っ叩きたくなる😂

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市の保健師訪問あるんだけど昨日まじで細切れ起床を娘ちゃんがかましてきたからものすごく寝不足。来客なんて無理なんだが状態。

[Hoshi🌟筋トレ薬剤師 @hoshi___diary]

寝てる娘見てて思うけど元気に生まれるのって本当に奇跡だし、これからものびのび育って欲しいなっておもう。切迫が羨ましいなんて普通は思わんけどね。しかも病院いたら調剤するタイミングでカルテ見たりしない？どうか生産期まで持ってくれとしか思わないよ

[Hoshi🌟筋トレ薬剤師 @hoshi___diary]

病院薬剤師界隈なんてめちゃくちゃ狭い。その上自分で情報結構開示してるから普通にやばい。薬剤師って他の職種と比べて倫理観終わってる人が多い医療職だと思ってる。