ニセコのスノーボーダー

ニセコでスノーボードしてます。15-16シーズンからペンション始めました。ボーダーが集まるためのペンションです。来てくれた人、みんなで一緒に滑りましょう！！

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んじゃじゃ

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なんじゃもんじゃ

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うい

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【スノーボード】
ウインタースポーツ、1枚の板に足を固定��雪面を滑り降りる競技。
自由度が高く、緩斜面から急斜面、ほぼ崖、水の上、鉄の上、空を飛ぶ者。
依存性があり、１度手を出すと仕事を辞め雪山に篭ってしまう者もでる。
しかし雪面を滑走しているときの高揚感は何事にも変えがたい。

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開始13秒のところにある
CAB3でノーズを左手で掴んでるのめっちゃかっこいいやん！！
https://t.co/44LghBmvb6 …

今季の目標にしよっかな！！

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とにかく、かっこいい！！
https://t.co/rsv2e8ssmS …

たとえば、開始1１秒のところのフロント3でドラムをタップしてるけど、
回転の後半でノーズを立ててタップしてる。
結構立ててるんだけど流れが自然でおしゃれ。

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人生の中で、スノーボードしてる時間が一番好き。

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パーカーでかすぎだけど、ジブうめー！！室内にリフトがあるのも新鮮です。https://t.co/Cw5EJ789sU …

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【ジャンプ】フリーランにジャンプが入ると、楽しさが2倍です。ジャンプのコツは、トゥ、ヒールどちらのエッジにも乗っていない、いわゆる「直下ってる状態で��ャンプする」です。ジャンプのとき体制が崩れる人は、ジャンプするときにどちらかのエッジに体重がのってないかチェックしてみてください。

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【ジャンプ】フリーラン中のジャンプも地面でのジャンプと同じで、しゃがんで飛ぶだけ。まずフラットのところでボードを両足はめてジャンプ。最初は両足ジャンプでいいので、力まずにしゃがんで軽く飛ぶ。板が５センチも浮けばOK。まずはフラットで軽く飛んでみてバラ���スチェックしてみてください。

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【ボードのバランス】スノーボードはつま先とかかとの体重移動で滑りますが、、、今この場で背筋をぴんと伸ばして立ってみてください。その状態から頭を５センチ前に出すとつま先、後ろにやると踵に体重が乗ったのがわかると思います。こんな小さな体重移動で成り立ってるスポーツです。

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【ジブで板を横にするために】ジブ（ボックスやレール）で板を横にする練習でフリーラン中に板を横にする動きを混ぜるのが有効。いろんなタイミングで、ぱっと板を横向きにしてそのままズルズル滑ってまた板を戻す。このときのエッジの使い方、バランスのとり方がジブの上で板を横にしたときに近いです

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【ボックスで板を横向けた途端転ばないために】ボックスで板を横にしたときにこけるのはエッジに乗りすぎです。アイスバ���ンでエッジが抜けるのと同じです。フリーランで板を横に向けて滑り自分がどれぐらいエッジに体重を乗せているか意識してみてください。乗せすぎているとこけます。

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ふと気付いた心の中の本音・・・・・「スノーボードがうまくなりたい」

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【B1】オーリーとスイッチランができればB1できます。まずリップでは少しだけトゥエッジ、次にピークまでに体を90度だけ回します。あとは右側からランディングを確認しにいくと残りの９０度が回ります。

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スノーボードを5倍楽しくするコツは回転だと思う

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なんでも、毎日繰り返すとうまくなる。
昨日の自分より、ちょっとうまくなる、
その積み重ねでしかない。

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【板を踏む】板を踏む足の裏の場所は「拇指球」（親指の付け根）と「かかと」右足と左足の４箇所。ここに体重がのる。体のバランスで4箇所均等にのせたり、一箇所に偏らせたり。どこに体重が乗っているかは、足裏に意識を向けて感じる。体重の移動は、まっすぐ立つと頭を数センチ動かせば感じられます

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【板の踏み方（腰の落とし方）】まず意識するのは膝の位置。膝は足首の上です。足首の直角を意識してください。「膝が前に出ない」これが大事です。その位置で膝を曲げると、おしりが後ろに出ます。このままだと後に倒れるので背筋を少し反って、股関節を曲げて、上半身をかぶせてバランスを取ります。

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【動画を見るとき意識すること】股関節に注目してみてください。うまい人は股関節の使い方が抜群です。とてもやわらかい。股関節がやわらかいから動きがスムーズだし、上半身が安定して板が踏めます。股関節めっちゃ使ってるやーんってのを確認してみてhttps://t.co/qNxiYkwuoL …