みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく

不調が消えて心と体が整うすごい米粉(あさ出版)著者。米粉美容健康料理研究家。極真会館千葉北支部在籍、初段。米粉研究歴11年、グルテンフリー歴10年。 ブログ、YouTubeにレシピ公開しています。ヘルシーライフデザイン協会代表理事。冷凍米粉パン販売、卸販売・米粉製品開発事業の代表取締役。よろしくお願いします！

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美味しく食べて美しく♪
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【認定講師養成や商用利用講座に悩んでいる方】どうやって、講座やしくみを作ったらいいかわからない方のための小冊子作ってます。

協会運営をして、5年になります。
その前はいろんな失敗もしてきました。
3回失敗しています。みなさんには失敗しなくてもいいように、お伝えします。

主宰、代表の方にも、タイプがあります。

カリスマ性がある人、
チームを盛り上げるタイプの人、
知識提供が得意な人、

個性がありますよ。

つまづきやすいところ、
運用などまとめています😊

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今日もトレーニングから、天気サイコーです。
昨日のYouTubeは好調です！
【美容にOK米粉パンNG米粉パンがわかる】動画
作りました！↓↓

美容にOK米粉パンとNG米粉パンを解説！「美容モード」にするためのノンオイル米粉パンとは？
https://t.co/qLmkndrgHD

今日は、老化の要因、
「糖化」を防ぐ調理について動画編集しますね！
肌も頭も身体も若々しくいたいなら必須！

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美容にOKな米粉パン、NGな米粉パンの違い「美容モード」にする方法

米粉パンなら安心、と思っていませんか？
実は、米粉パンも
作り方・配合・食べ方によって、

美容に向きやすいものと、
美容に向かないものがあります。

美容のために米粉にしているのなら、
糖化という視点を見逃さないでください。

糖化しやすい条件があります。

でも、安心してください。

これは「食べていい・ダメ」の話ではありません。

今回のYouTubeでは、

老化の原因のひとつである、
糖化しやすい条件を詳しく解説しています。

米粉パンを「美容モード」にする考え方を、
やさしく整理しました。

私は、

「米粉パンなら何でもいい」とは考えていません。

でも同時に、

「パンをやめましょう」とも考えていません。

大切なのは、選べる力をつけること。

私は、コンプレックスと戦ってきて、
やっぱり自分を大事にしてあげたくて、
自分のことを励ましてあげたくて、

美容と健康の食事を研究してきました。

美容と健康を両立しながら、
楽しく続けられる食べ方を知りたい方に
ぜひ見ていただきたい動画です↓↓

美容にOK米粉パンとNG米粉パンを解説！「美容モード」にするためのノンオイル米粉パンとは？
https://t.co/qLmkndrgHD

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「起業塾」「コンサル」「オンラインスクール」何を選んだら正解？
実は、似ているようで、目的も、形式も、向いている人も、まったく違います。

なぜ「どこで学べばいいか」が分からなくなるのでしょうか？

教室ビジネスを始めようと思って検索すると、
いろいろな言葉が出てきますよね。

「起業塾」「オンラインサロン」
「コンサルティング」「スクール」
「アカデミー」「講座」……

言葉が違うだけで、
中身は似ているものもあれば、

まったく別物のこともあります。
この分かりにくさが、迷いの一番の原因です。

そこでこの記事では、
大きく2つのタイプに整理してお伝えします。

ーーーーーーー

「SNS起業塾」
「教室ビジネスコンサル」の違い

ーーーーーーー

■SNS起業塾とは

Instagram・Facebook・X・YouTubeなどのSNSを使って、ビジネスを伸ばす方法を学ぶ教育プログラムです。

学べること：SNSマーケティングの基礎／コンテンツの作り方／広告運用／データ分析

形式：グループ形式が主流。動画教材＋グループ質問会などの組み合わせが多い

目指すところ：ブランド認知度の向上／フォロワー・顧客の獲得／短期間でのSNSスキル習得

■教室ビジネスコンサルティングとは
教室・スクール運営に特化して、事業全体をサポートするサービスです。

サポート範囲：コンセプト設計／講座・コース設計／価格設定／集客導線／セールス／規約づくり／リスク管理

形式：個別対応が基本。その人の状況に合わせてカスタマイズ

目指すところ：長期的に続く事業の土台づくり／自走できる仕組みの構築

どんな人にあっている？など、
詳しくまとめたので、記事を読んでみてくださいね。

この２つだけでも、
似ているようで、全く違うサポートです↓↓

https://t.co/7pnydb9J8l

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次回のYouTube【美容にOK米粉パン、NG米粉パンの違い！美容モードにする方法を解説！】
美容にOKな米粉パン、NGな米粉パンの違いって、何だろう？

そう感じている方に、ぜひ見ていただきたい動画です。

でも、安心してください。
パン全部が悪いわけではありません。

この動画では、
米粉パンを美容の視点で見たときに、

どんな条件が「糖化しやすい」のか、

そして「美容モード」にするには、
どう考えればいいのかを、
わかりやすく解説しますね♪

チャンネル登録してお待ちください↓↓
https://t.co/AGcjTtP0J4

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@shumimanabi シェアありがとうございます😊

[みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく @howari_chiaki]

【パンは老ける？毎日パンを食べている方へ】
グルテンフリーだからと安心していませんか？
小麦、米粉にかかわらず、

実は知らないうちに「糖化」を進めているかもしれません。

でも、安心してください。
パン全部が悪いわけではありません。

今回のYouTubeでは、

・糖化とは何か
・AGE（終末糖化産物）とは何か
・パンは本当に悪いのか
・老けやすいパンの特徴
・糖化しやすい食べ方
・焼き方でAGEは変わるのか

を、美容の視点からわかりやすくお話ししました。

40代以降になると、
「肌のハリが気になる」
「なんとなく老けやすくなった気がする」
「パンが好きだけど、美容も気になる」
そんな方も多いと思います。

だからこそ、この動画で一番お伝えしたいのは、

パンが悪いのではありません。
大切なのは、
どんなパンを、どう食べるか。

禁止ではなく選択。
我慢ではなく理解。

身体の仕組みを知ることで、
健康情報に振り回されず、
自分に合った食べ方を選べるようになります。

身体や心の状態、変化には、理由があります。

気になる方は、
ぜひYouTubeでご覧ください↓

https://t.co/jJLCMLZb3N

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教室集客必見！LINE・メルマガ登録プレゼントの作り方！
今すぐ作れる特典アイデア集！

LINEやメルマガの登録ボタンを置いても、
全然登録されない…「登録プレゼント」ってよく聞くけど、

どんなものを作ればいいの…？
「フォローしてください」
「登録してください」と伝えるだけでは、

なかなか行動してもらえません。

「登録したら、こんないいことがある」という
具体的な理由が必要です。

それが、この記事でお伝えする
「登録プレ ゼント」です。

登録プレゼントは、豪華である必要はありません。

むしろ「シンプルで、すぐに役立つもの」の方が喜ばれます。

すぐに作れる特典のアイデアと、
作り方を記事にしました↓↓

https://t.co/5Svyh5KV3u

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【自然と売れる！コース講座と体験講座スライド作成】
専門学校の先生をしながら、マルチアレルギーの子の親御さんのための講座を作りたい！と教室ビジネスLABOの個別サポートを受講されている澤田さん。

スライドも作れる、講義もできる、話もできる…。

けれど、わからないのが、
必要な人に販売するためスキル。

コースを販売するための、体験講座の作り方でした。

現役学校の先生も驚く‼︎
「授業のスライドとここが違う！プロの視点はすごかった！」

動画をご覧ください↓↓

https://t.co/l7I4na2QWZ

[みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく @howari_chiaki]

「認定講師制度を作ったけれど、講師同士で価格競争が起きてしまった」
「講師の集客まで背負い込んでしまい、自分が一番疲弊している」
「生徒さんや講師の悩みを自分のことのように背負いすぎて、心が折れそう……」

実は、制度を作ったものの、こうしたトラブルで「ブランド」も「自分の心」もボロボロにしてしまう先生を、私はたくさん見てきました。
なぜ、志を持って始めたはずの制度が、いつの間にか「苦しみ」に変わってしまうのでしょうか？　

・教室が軌道に乗ってきて、認定講師制度・協会化を検討している方

・協会・認定制度・ライセンスの違いがよくわからない方

・講師同士の価格競争や、講師への依存が心配な方

・「自走する講師」を育てる仕組みを知りたい方

最近、講座ビジネスの業界でよく言われるのは、
「協会に入ると、

自由がない」「搾取される」「お金がかかるだけ」
「自分でやった方がいい」という声です。

正直、運営している身としては、
そう言われると悲しい部分もあります（笑）。

でも、本当のところ、私はあまり気にしていません。

協会の目的は、スキルの提供だけではないと思っているからです。目的は、「同じ理念のもとに仲間がいる」ということ。

もし、自由に活動がしたいのなら、
協会という形は合わないかもしれません。

スキルの習得や資格取得に集中したいなら、ライセンスという形が合っているかもしれません。

自分が社会に向けて何をしたいのか、または、活動にどんな意味をもっているかで、選べばいいと思います。

自分の「仕事観」を今一度、見つめてみてはいかがでしょうか？

商用利用・協会・認定制度・ライセンスの違いから、運営上の注意点、講座の作り方までをまとめました↓↓

https://t.co/s3NDc1rpu8

[みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく @howari_chiaki]

体験講座（単発）は好評なのにコースが 売れない、というご相談をよくお聞きします。
毎月、メニューや講座作りに追われて、
もう疲れてしまった…とやめてしまう方も。

売れない理由は教室運営に必要な

「講座」商品
「集客」マーケティング
「販売」セールス
という3つのうち、

どこかが「整っていない」だけなんです。

・体験からコースへのバトンパスができていない(講座)
・発信で消耗し、集客が止まる(集客)
・セールスの場面で頭が真っ白になる(販売)

まず、商品の講座でつまづいている人がほとんどです。

せっかく体験講座に来てくださってる人が、
「また来ます」と帰られて、がっかりしていたら、
本当は興味があって来ている人なのに、

とってももったいないですよ！
いますぐあなたの体験講座、改善しましょう🥰

7月
7月27日(月)残席１
8月
8月4日(火)満席御礼
8月8日(土)残席２
8月17日(月)残席２

詳しくはこちら
https://t.co/1NemYV6FRX

[みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく @howari_chiaki]

人の相談話を聞いていると、ずーん　
気づいたら自分まで落ち込んでいる…

辛い生徒さんの話を聞くと、
自分の仕事が進まなくなってしまう。

生徒さんが変われないと、
自分のせいのように感じてしまう…

そのお気持ち、とてもよくわかります。
でも、ちょっと聞いて欲しいことがあります。

それはあなたが、
壊れていくサインかもしれません。

この記事では、
「心のバウンダリー（境界線）」について解説します。

自分を守りながら、
お客様・生徒さんに最高のサポートをするために、
すべての教室、講師業の先生に知っておいてほしい考え方です。

「パーソナルスペース」という言葉を聞いたことがありますか？

電車の中で隣の人が座る位置が近すぎると、
なんとなく居心地が悪くなる。

知らない人が急に近づいてくると、
思わず体が引いてしまう。あの感覚です。

体には、
「ここまでは入っていい、
ここから先は入ってきてほしくない」という
物理的な境界線が自然と存在しています。

そして、実は心にも、
まったく同じ境界線があります。
それが「心のバウンダリー」です。

お客様・生徒さんの悩みを聞くうちに、
自分まで消耗してしまう先生

「断る」「距離を置く」ことに
罪悪感を感じてしまう方

生徒さんが変わらないと
自分のせいのように感じてしまう先生

ビジネスの中で「自分の軸」を持って自立したい方

この記事を読んで、みてください。
あなたが疲れやすい理由がわかると思います。

https://t.co/BGt8eFw29c

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【いい人になりすぎて、職場、家族、友人、夫婦、恋愛、同じ失敗パターンを繰りかえしてませんか？】

頭では「断ってもいい」とわかっているのに、なぜか毎回同じように引き受けてしまう…
いつも「嫌われるかもしれない」と思ってしまう…

「断ってもいいってわかってるのに、なぜか断れない」

そんな方は、

✔️ 断ったら嫌われるのではないかという不安
✔️ 期待に応えることが、自分の価値を証明する手段になっている
✔️ 「断る＝相手を不快にさせる」という思い込み
✔️ 自分の気持ちより、相手の都合を優先してしまう癖
✔️ 断るための「正当な理由」がないと断れない

これは意志の弱さではなく、心の奥にある無意識のパターンが関係しています。今日はその正体を、心理学の理論を使って一緒に見ていきましょう。

職場、家族、友人、夫婦、恋愛、いつも同じ失敗パターンで悩んでいる方は、読んでみてくださいね↓↓

https://t.co/PBVGra8dtC

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生徒さんからの無理なお願いされてませんか？「いいかな」とつい引き受けてしまって、自分が大変になってしまいます、というご相談。こんなことに悩んでいませんか？

✔️頼まれると断れず、いつも我慢してしまう
✔️値引き・無理な要求に、つい応じてしまう
✔️なぜ自分が断れない性格なのか、根本から理解したい方
✔️女性起業家として、自分も相手も大切にする伝え方を身につけたい方

私のこともわかって欲しい…

と悩んでいるとしたら、知っていて欲しいのですが…

断れない性格って、実は幼少期からの心の癖が関係していることが多いんです。

今日は少し深く、「なぜ自分は断れないのか」の根っこまで一緒に見ていきましょう。

そのうえで、実際にどう伝えればいいのかもお伝えしますね！！

ブログ書いてみたので、
読んでみてくださいね↓↓

https://t.co/rvFh9PavnA

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２０２０年に書いたブログ記事です。軽々しく、「⚫︎ね」という言葉が飛び交っているのが、私はとても気になります。少しずつ心が壊れていく言葉。別にそんな最低な言葉、受け取らなくてもいいんだけど、やっぱり、そうは言っても、「ふれるだけで」よくないのよ。いい言葉でも、悪い言葉でも、毎日、言葉によって、人の心は影響を受けてる。マジで、軽々しくいうんじゃないよと、今の子達に言いたい。言葉は、鞘には戻せない凶器ですよ。ちょっと今朝、追記しました。

https://t.co/ALFrWezbPv

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YouTube１００本ノック！１００/１００
今日は、「サイリウムって本当に食欲に関係あるの？」
甘いものが止まらない原因は、意志が弱いのではない！
そんな方にぜひ見ていただきたい内容です。

この動画でわかることは…

✅ 甘いものが止まらない理由
✅ サイリウムと食欲の関係
✅ 腸内細菌に「これ」を作らせる
✅ 満腹感に関わるホルモンとは？
✅ 腸とセロトニンの関係
✅ 私がノンオイル米粉パンにサイリウムを取り入れている理由

がわかります！
https://t.co/YSvXrqlOmb

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ひとりでYouTube100本ノックします！自分が出来てないことを人に言えないからです。まずは、己が示せということで。気合いいれて、100本！
https://t.co/gqciPkcQaT

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【子どもの健康を守りたい。だからこそ苦しくなる。】
「絶対に食べさせちゃダメ！」
と頑張り続けるお母さん。
一方で、
「かわいそうだから…」
と諦めてしまうお母さん。

実はどちらも、
子どもを大切に思う愛情から始まっています。

だからこそ、どちらかが正しい、
間違っているという話ではありません。

食事改善は、完璧を目指しすぎても苦しくなる。

全部諦めてしまっても苦しくなる。

大切なのは、みんなが笑顔で続けられる方法を
見つけることだと私は考えています。

この動画では、食事改善で悩むお母さんによく見られる
2つのパターンと、
その背景にある心理についてお話ししています。

少しでも気持ちが楽になるきっかけになれば嬉しいです😊
https://t.co/5DkJ9v4VhA

[みやなりちあき@米粉の専門家/株式会社dreamin代表取締役/美味しく食べて”内側”から美しく @howari_chiaki]

砂糖と油があなたの食欲を乱しているかも。私が8年以上ノンオイル米粉パンを研究し続けている理由があります。

甘いものがやめられない。
パンがやめられない。
そんな悩みを抱えている方は少なくありません。

実はそれ、
意志が弱いからではないかもしれません。

脳には
「もっと欲しい！」
を作る
食物報酬システム
という仕組みがあります。

本来は生き残るための大切なシステムです。

でも現代は、
糖質と脂質がたっぷり組み合わさった
食べ物がたくさんあります。

ラーメン。
ドーナツ。
ポテトチップス。
菓子パン。
ケーキ。

すると脳は
「もっと！」
「もう一口！」
と反応しやすくなります。

だから私は、
糖質と脂質の組み合わせに着目して、
ノンオイル米粉パンを研究してきました。

もちろん、
パンを一生やめましょう
という話ではありません😊

私が目指しているのは、
欲求と戦うことではなく、
欲求とうまく付き合うこと。

距離を置く練習のために、
米粉を使うのです。

楽しく美味しく。
家族仲良く。
健康的な食事へ移行していくことです。

我慢ではなく工夫。
禁止ではなく選択。

それがノンオイル健康美人米粉パンの考え方です。

甘いものやパンとの
付き合い方に悩んでいる方は、

ビューティー米粉診断も
チェックしてみてくださいね！
https://t.co/8ii6rFRvqA

#米粉パン
#グルテンフリー
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#美容と健康
#心の健康