H&Q

[H&Q @hqalaab]

عندما اتوفى لا تتركوني وحيدا تعلمون اني اخاف من الوحده والظلام تحدثوا معي بالدعاء اجعلوا قبري نورا ٠٠٠ اللهم سخر لي من يدعو لي بعد وفاتي

[عبدالاله العمري @alamre_55]

بروح النصر وعزيمة رجاله.. لا شيء مستحيل!
عودة كبيرة وثلاث نقاط مهمة 💛💙💪🏾 @AlNassrFC

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

هذا النصر كالعادة إسم على مسمى 💛💙

[ناجي الفيصل التميمي | Naji Al Tamimi @ntamimi]

تشرفت بالانضمام إلى وفد المملكة العربية السعودية المصاحب لسمو ولي العهد أثناء زيارته للجمهورية الفرنسية، حيث شهدت الزيارة تسليم شركة Alan Insurance الترخيص المبدئي لمزاولة نشاط التأمين الصحي في المملكة. نتطلع أن تساهم هذه الخطوة في نقل الخبرات التقنية والتشغيلية للسوق السعودي، وتعزيز المنافسة والابتكار والتحول الرقمي بما يتوافق مع مستهدفات #رؤية_السعودية_2030.

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

ولو كل كلبٍ عوى ألقمته حجراً لأصبح الصخرُ مثقالاً بدينارِ

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

اللي يبي يستمتع يشوف النصر ، مبروك للعالمي 💛💙

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

لا يخلو بيت من خلاف؛ فالزوجان شخصان مختلفان في الطباع والتجارب وطريقة التفكير، ومن الطبيعي أن تختلف نظرتهما إلى المال، وتربية الأبناء، وإدارة شؤون البيت، وغير ذلك.

لكن الخلاف يكشف شيئًا مهمًا في العلاقة: هل يستطيع الزوجان أن يختلفا دون أن يهين أحدهما الآخر؟

فقد يغضب الزوج من زوجته، وقد تغضب الزوجة من زوجها، لكن الغضب لا يبيح السخرية، ولا رفع الصوت، ولا التجريح، ولا استحضار الأخطاء القديمة، ولا تحويل الخلاف إلى محاولة لإسقاط قيمة الطرف الآخر.

والاحترام هنا لا يعني أن يتنازل أحد الزوجين عن رأيه، ولا أن يخفي غضبه، وإنما يعني أن يبقى للآخر حقه في الكرامة حتى في أشد لحظات الاختلاف.

وقد يكون الإنسان في لحظة غضب قادرًا على قول كلمة تؤلم شريكه، لكنه يستطيع أن يمسك لسانه؛ لأن بينهما من المودة والعشرة ما يمنعه من تحويل لحظة عابرة إلى جرح طويل.

قال تعالى:
﴿وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ﴾.

والمعاشرة بالمعروف تظهر خصوصًا عندما لا تسير الأمور كما نريد؛ حين نغضب، ونختلف، ونشعر أن الطرف الآخر أخطأ في حقنا. فهناك يُختبر الخلق الحقيقي.

ومن أخطر ما يحدث أن يعتاد الزوجان بعضهما، فيسمح أحدهما لنفسه مع شريكه بكلام لا يقوله لغريب، أو يسخر منه أمام الأبناء، أو يكشف عيوبه للآخرين. والقرب لا يجعل الإهانة مباحة، بل يجعل حفظ الكرامة أكثر أهمية.

والأبناء يتعلمون من هذه المواقف أكثر مما يتعلمون من كثير من النصائح. حين يرون والديهم يختلفان دون إهانة، ويغضبان دون ظلم، ويعتذران دون مكابرة، يتعلمون أن الاختلاف لا يعني العداوة.

فالزواج الناجح ليس زواجًا بلا خلاف، وإنما زواج يعرف فيه الطرفان كيف يختلفان دون أن يهدم أحدهما مكانة الآخر.

د. عبد الكريم بكار

[H&Q @hqalaab]

@TrendEPL انا لله وانا الية راجعون
اللهم اغفر له وارحمه واكرم نزلة ووسع مدخلة واغسله بالماءوالثلج والبرد. اللهم يمن كتابة ويسر حسابة.

[تركي عبدالرحمن @DezaTL]

يا ساتر يا ساتر يا ابو جود .. اعلان من خارج الصندوق يعالج اللي داخله 👌

@TurkiAlajmah https://t.co/EsFnyi9Fyj

[H&Q @hqalaab]

@5thareed @fdeet_alnssr @TurkiAlajmah تركي يستاهل بني نفسة بنفسة ولم يتسلق غلى كتف احد كان مهنيا مهما حاول البعض

[نادي النصر السعودي @AlNassrFC]

نصر نجـد .. واجهة الوطـن ووجهة العالم 🇸🇦

قميـصٌ ستراه الأعين في كل أرض..
مابين مُرتدٍ له، أو واقفٍ يتأمل تفاصيله 💛

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

النصر العالمي العظيم 💛💙

[H&Q @hqalaab]

@travelers_gulf قلوبنا مفتوحة قبل ايدينا للكل

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

عندك ابن أو ابنة في المرحلة الثانوية .. ‼️

شاركه هذا الرابط الذي يجمع كل نماذج اختبار القدرات العامة من سنة ١٤٣٤هـ إلى ١٤٤٥هـ.
مجهود كبير يستاهل الشكر والتقدير 🙏

↴✿ رابط النماذج🔗 :
https://t.co/HE4BPMzhb4…

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

النصر ماهوب جدار قصير 💛💙

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

النصر وما بعده أحد 💛💙

[تركي بن خالد بن فيصل @turkibinkhalid]

بعد الانتشار الكبير والشهرة العالمية ( الغير مسبوقة ) التي حققها #النصر
كثيرين ( من غير النصراويين ) الان يحاولون بكل الطرق ربط أسمائهم بالنصر ( سلبًا او ايجاباًً ) على امل ان يجدوا لهم (نصيب) من هذه الأضواء و الحضور …

لا تلومونهم

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

طفلي والهاتف.. متى؟ وكيف؟ وكم؟
​"المنع التام مستحيل، والانفلات دمار.. ما الحل؟"
هذا السؤال يؤرق كل بيت اليوم.

"أنصح بحفظ هذا المقال ومشاركته حتى تعم الفائدة"

​الحقيقة:
الهاتف ليس عدواً مطلقاً، وليس مربياً بديلاً. بين المنع والقمع، والانفلات والضياع.. تُحسم المسألة بـ "الخارطة العمرية المرنة" وبيئة منزلية تضبط الاستخدام قبل إرادة الطفل.

الخطوات العملية الممنهجة لإدارة هذا التحدي تقوم على أسس واضحة:

​أولاً: الخارطة العمرية الرقمية المبنية على النمو البشري

​من 0 إلى سنتين (مرحلة البناء العصبي):

تقتضي هذه المرحلة غياب الشاشات تماماً؛ نظراً لأن دماغ الطفل يحتاج في هذا العمر إلى الحركة، واللغة الحية، والتواصل البصري المباشر لبناء الخلايا العصبية.

​من 3 إلى 5 سنوات (مرحلة التلقي الموجه):

يُقترح ألا يتجاوز الاستخدام 30 دقيقة يومياً من المحتوى الهادئ والتعليمي، مع ضرورة وجود بالغ يربط ما يراه الطفل بالعالم الحقيقي، ودون تخصيص هاتف مستقل.

​من 6 إلى 9 سنوات (مرحلة تنظيم الأولويات):

يكون الحد الأقصى 60 دقيقة مجزأة على مدار اليوم، مع بقاء الأولوية المطلقة للنوم، والواجب المدرسي، واللعب الحر. ويفضل أن تكون الشاشة في مكان مشترك بالمنزل وليس خلف الأبواب المغلقة.

​من 10 إلى 12 سنة (مرحلة التدريب على الأمان):

يُنصح بتجنب فتح حسابات في شبكات التواصل الاجتماعي في هذا السن، والتركيز على التوجيه المسبق: التفاهم حول الهدف من فتح الجهاز والمدة المقررة، مع فتح حوار دافئ حول الأمان الرقمي.

​من 13 إلى 15 سنة (مرحلة التوجيه الهادئ):

يُعتمد هنا على التفاهم الأسري والوضوح المسبق حول أوقات خلو المنزل من الشاشات، مع إشراف تربوي يقوم على المراجعة الدورية الهادئة للسلوك الرقمي كجزء من روتين الحياة الطبيعي.

​من 16 إلى 18 سنة (مرحلة المسؤولية الاستقلالية):

تتوسع مساحة الثقة تدريجياً، مع ربط هذه المساحة بمدى استقرار النتائج الحياتية الأخرى مثل: جودة النوم، التحصيل الدراسي، استقرار المزاج، ومتانة العلاقات الاجتماعية.

​ثانياً: مبادئ هيكلية تسبق إرادة الفرد

- ​البيئة قبل الإرادة: الاعتماد على خيارات تنظيمية تلقائية تجنب الأسرة كثرة الجدال، مثل جعل الشحن خارج غرف النوم، وضبط الإشعارات لتكون صامتة افتراضياً للجميع.

- ​توفير البدائل الحية: سحب الأجهزة يحتاج دائماً إلى توفير بدائل موازية في الأهمية، مثل الأنشطة الرياضية، اللعب الجماعي، المشاريع اليدوية، أو القراءة المشتركة.

- ​النموذج السلوكي السائد: القواعد تكتسب قوتها من سلوك البالغين في المنزل؛ فخلو طاولة الطعام من الهواتف من قِبل الكبار هو السند الحقيقي لأي قيمة تربوية.

- ​الوضوح والهدوء: الالتزام بقواعد قليلة ومفهومة، وتحديد العواقب مسبقاً وتطبيقها بشكل مرن يغني عن الصراخ والتوتر اليومي.

- ​حماية الساعات البيولوجية: إيقاف كافة الشاشات قبل موعد النوم بساعة كاملة، وإبقاء الهواتف خارج غرف النوم ليلاً.

​ثالثاً: روتين تنظيمي مرن وتلقائي

- ​التفاهم الشفهي البسيط: سطران محددان في بداية الأسبوع يوضحان أوقات وأماكن الاستخدام المسموحة بشكل ودي.

- ​المؤقّت البصري: الاعتماد على ساعة رملية أو مؤقت ظاهر، والتنبيه اللطيف قبل انتهاء الوقت بخمس دقائق لمنع الصدمة الانتقالية للطفل.

- ​حوار الإغلاق: دقيقتان من النقاش الهادئ بعد الإغلاق ترتكز على أسئلة معرفية خفيفة: ما الفكرة المستفادة؟ وكيف هو الشعور الآن؟

- ​العاقبة التلقائية: عند تجاوز الوقت، يجري إنقاص النسبة نفسها من وقت اليوم التالي تلقائياً مع تفعيل النشاط البديل، دون الحاجة لعتاب أو مشاحنة.

​رابعاً: مؤشر الاستقرار الرقمي في المنزل

​يمكن قياس نجاح المنظومة الرقمية في البيت من خلال خمسة مؤشرات صامتة:
(نوم مستقر، واجبات منجزة، لعب حر يومي، تواصل عائلي حي، وقدرة على إطفاء الجهاز بهدوء خلال دقيقة واحدة من انتهاء الوقت).

​ظهور خلل في أحد هذه المؤشرات يعطي إشارة تلقائية بضرورة مراجعة الأوقات أو نوعية المحتوى المعروض.

​خلاصة تربوية:
"ضبط الهاتف لا يبدأ من يد الطفل… يبدأ من بيئة البيت ونموذج الكبار."

د. عبد الكريم بكار

[بتال القوس @battalalgoos]

شكرا يا أ. عبدالعزيز. افضت بكرمك على أخيك.. وشكرا اخرى لاني عنوان أول لهذه السلسلة الاربعائية..

[حسين عبدالغني @Habdulgani24]

( راقت لي )

أنا صاحب الوجه الواحد لا أرتدي الأقنعة لإرضاء أحد، أن أخسركم بصدقي أفضل من أن أكسبكم بكذبي ونفاقي . وهذا وسام وضعته على صدري…

[فيصل بن تركي @faisalbinturki1]

"حر تعلى فوق روس المراقيب "