ぴえん弁当

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

ずっと出張に行っていた夫がやっと帰ってきたので、バター酒蒸しハンバーグをつくりました。フライパンひとつ、ヘラで混ぜるだけだから、包丁も手も使わずに20分で完成します。酒蒸しにした汁をそのままソースにするのもポイント。牛乳をたっぷり入れると、ふっくらとして美味しいんです。

[Diario Japonés - ディアリオ・ハポネス @sakagogablog]

🇦🇷ゴミ収集人、レンガ職人、弟を射殺され無実の罪で投獄…22歳まで草サッカーしか知らなかった男がリベルタドーレス決勝をかけフラメンゴと対戦🇦🇷

アルゼンチン1部のラシンに所属する33歳のアルゼンチン人FWアドリアン・マルティネスの人生は映画のようだ。

17歳のころ短期間だけビジャ・アカシアスというチームでプレーしていたが、22歳までサッカーは基本的に近所の草サッカーしか知らなかった。

ゴミ収集人、レンガ職人として生計を立てていたが、バイク事故でそれらの仕事も失ってしまった。

2014年、マルティネスを悲劇が襲う。18歳の弟が射殺され、復讐のために射殺犯の家に放火し強盗をした容疑で、無実であったにも関わらず投獄されてしまう。

彼は刑務所でひどい苦しみを味わった。

マルティネスは「あそこでは人が殺され、餓死させられる。少なくともオレがいたところでは、餓死する環境だった。家族が食べ物を持って来てくれなければ、オレは何も食べられなかったんだ」と語り、さらに内部抗争でナイフで刺されそうになった経験を過去のインタビューで明かした。

刑務所に入り6〜7カ月が経った頃、マルティネスの無実が証明され、彼は刑務所から出ることができた。

自由を取り戻したマルティネスは、サッカー選手としての機会を探し始めた。そして、4部リーグのデフェンソレス・ウニドス・デ・サラテ(CADU)でのチャンスが見つかった。

マルティネスは「コーチは、オレのコンディションがとても良いのを見て、どこのチームの下部組織でプレーしていたのかと質問してきた。オレは『家の近所でしかプレーしたことがない』と答えるしかなかった。また、どこから来たのか尋ねられた。オレは『刑務所にいた』と答えなければならなかった」と当時を振り返った。

マルティネスは無給という条件で2015年にCADUと契約。

彼が爆発的な活躍を見せるまでには2年かかったが、2017年には21ゴールを決めて3部リーグのアトランタに移籍し、公式戦で15ゴール（コパ・アルヘンティーナのリーベル・プレート戦でのゴールを含む）を決めた。

そこから彼のキャリアは飛躍的に成長した。

パラグアイのソル・デ・アメリカでの活躍で同国のスター選手となり、強豪リベルタに移籍。

2019年のコパ・リベルタドーレスのデビュー戦ではハットトリックを達成した。

セロ・ポルテーニョとブラジルのコリチーバへのレンタル移籍を経て、2023年にアルゼンチン1部のインスティトゥートに移籍。そこで、公式戦41試合で18得点を決め、アルゼンチンの強豪クラブの注目を集めた。

2024年、名門のラシンへの移籍を果たすと、これまで公式戦87試合に出場し50ゴールと活躍を続けており、コパ・スダメリカーナ2024優勝にも大きく貢献した。

そんなマルティネスが所属するラシンはコパ・リベルタドーレス2025の準決勝でフラメンゴと対戦。

10月22日（日本時間23日）に敵地マラカナンで行われたファーストレグでは試合終盤に失点を喫し0-1で敗れた。

しかし29日（日本時間30日）にホームのエル・シリンドロで行われるセカンドレグで逆転できれば決勝進出は可能な状況だ。

「マラビージャ(驚異的な、素晴らしい）」という愛称を持ち、エリートたちとは明らかに違うキャリアを歩んできたマルティネスが、南米クラブNo.1のタイトルを獲得する可能性はまだ残されている。

[武井壮 @sosotakei]

オレの兄貴はね
2個上で私立の中学入ったけど
その頃親と住めなくなって
お金もあまり使えなくなったから
中卒で俳優さんの鞄持ちしながら
バイトしながら俳優目指して暮らしてた

それはオレが勉強やスポーツの成績がすごく良いから、学費をこれ以上使わずに、弟に行くように、と話してたんだと鞄持ちしてた坂上忍さんから、40歳になった頃聞かされたんだよ
でも当時のオレはそんな兄貴を責めたりしてた

勉強くらいちゃんとやれ
なんで高校行かねえんだ
芸能人なんかなれるわけねえだろ
そんな言葉をぶつけてた

兄貴が21くらいの頃、やっとドラマや映画に少し出られるようになって
自分で部屋借りて暮らすようになった頃

オレに仲良い芸能人の自慢したり
スーパーファミコン買ったから東京来たら泊まりこいとか
坂上忍さんと野々村真さんとかの草野球の試合とかにオレを連れてったりしたんだよ

思えば、昔オレのぶつけた言葉に
自分も頑張ってるよ、と
伝えたかったんだろうと思うし
自分ももしかしたら勉強やスポーツに夢中になりたかったんじゃないかと思う

その数年後
大人になってから
まともに2人で食事もしたことないまま、癌になって死んじまった

今だに思い出すんだよ
オレが大学の先輩連れて泊まりに行った時、嬉しそうに部屋の鍵渡して
スーファミやっていいよってニコニコしてた顔をさ

で、泊まり行ったら電気料金払ってなくて部屋真っ暗でスーファミできなかったんだけどさ笑笑
あんな嬉しそうな兄貴の顔をまた見たかったんだけど、次に会った時は告知もせずに打ってた抗がん剤でげっそりして
『オレ癌だと思う』とオレに告げてきた時の悲しそうな顔だった

オレの人生はそんな兄貴の人生に比べりゃ何万倍も幸せで
苦しいことなんかひとつも感じないくらい体も心も強くなった

でもいまだに思うんだよ
兄弟2人で『やったな』って肩組んで歩きたいなってさ
オレの50代はそんな思いを乗せて過ごす幸せな時間にしてやりたい

いつまでもそんなことを言っててダセェなとも思うけど
自分の強さの半分はそこから貰ったもんだからさ
しんどい時でもそれを思い出したら涙も出るけど無限に力が湧いてくる
何度でも何度でもだ

まだオレには
人生がつまらねえ
なんて言ってる暇はねえな

[香水 栞 @shiori_scent]

SNSで「石鹸の香り」として有名な香水
本当に買う価値があるのか
調香師が厳しめ正直レビューしてみた。

[paypei @samasamajg]

タカのビルボード
not like usビートになってたの熱い

[丸の内OLの憂鬱 @marunouchi__ol_]

花粉で既に限界迎えてる人へ、「去年これあると楽だったよ」というものを一つずつツリーにまとめていきます。私はもう今週から花粉乱れ打ちで目も鼻も肌も限界、洗濯物も干せない。

[マチルダ・アジャン @Modiglianista]

イニエスタはドリブラーに必要なもの全てを持ってる選手…
▶︎『正対』と『懐(体幹直下)ドリブル』の教科書📕

[ty origi @tyorigino]

夏におすすめHipHop、R&Bプレイリスト

ぜひ使ってください！

[Rapperの日常 @rapperdays]

最高すぎるPraise The Lordのオーケストラver https://t.co/f7tpPuTr73

[エナガ @takatakata66666]

20歳だったわたしへ

あなたの成人式は

最悪なものでしたね。

留学を一ヶ月後に控えて
当時はメールなんてなかったから
真夜中まで起きていて
直接アメリカに電話して
住まいの確認やら入学の手続きの
問い合わせをしていましたね。

だから、毎日朝起きられず
その日も寝坊しましたね。

そして、不機嫌に
母が用意してくれた服に慌てて
着替え、大遅刻して会場に
向かいましたね。

あなたはわかっていたはず。

車椅子や松葉杖のあなたが
振袖なんて着られないこと。
だから、買わないし、
それを納得していたこと。

その代わり、自分で奨学金を得て
他にかかる費用を親が出して
くれたこと。

わかっていたはずなのに

会場には、煌びやかな振袖を着て
普段とは全く違うヘアセットや化粧で
美しく変身して一堂に会した
華やかな同級生たちに圧倒され

「写真を撮ろうよ」

と声をかけてくれた同級生たちに
ろくに返事もしないで

「私だけ振袖じゃないから」

と言われて困るような返事をして
すごく嫌な女でしたね。

うちに帰り、
脱ぎ捨てたコートやスーツ。

「行かなきゃよかった。」
「寝不足なんだし」
「私以外みんなすごい着物だった。」

散々あなたは、母に不平不満を
ぶつけましたね。

その後全く着ることがなかった
そのスーツ。

それから３年後、社会人になり
スーツを着るようになり
会社の式典に出るときに

（そうだ、成人式のときのスーツ！）

と思い出し、衣装BOXに入れて
おいたスーツを出した。

CHANEL

と背中のタグ。

20歳の頃、全く服に興味がなく
全く気がつかなかった。

慌てて母に聞く。

「女の子で産まれたのに
わたしが足を悪く産んだばっかりに
エナガは着物が着られなかったから。

一生に一回。びっくりするような
店で、お母さん、場違いだったよー！」

と笑う。

ブランドものには無縁の地味で
おとなしい母が
どんな気持ちで私にスーツを
買ってくれたか。

20歳のわたしへ。

あれからあなたは20年近く
あなたにとっての
「超よそ行き」の服でしたね。

あの頃、バブル全盛期。

振袖で買うくらいの値段の
スーツを買ってあげなきゃね、と
探して回った母に感謝しなさい。

2024年、あなたの母は
相変わらず、穏やかな優しい人です。

80歳になりましたよ。

やれるだけの、精一杯の親孝行を
し続けています。

[eJudo編集長 古田 英毅 @eJudo]

【パリ五輪柔道競技・日本代表内定者】
男子73kg級　橋本壮市(パーク24)
男子81kg級　永瀬貴規(旭化成)
男子90kg級　村尾三四郎(ジャパンエレベーターサービスホールディングス)
男子100kg超級　斉藤立(国士舘大4年)

女子57kg級　舟久保遥香(三井住友海上)
女子78kg超級　素根輝(パーク24)　

※8/23 全日本柔道連盟発表
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[sora | おすすめホテル @sora_413_]

記念日に泊まりたい
軽井沢で話題のセンス良すぎるホテル

[超絶超太郎 @coco_style_dayo]

DMで相談を受けた時に俺がオススメしている記念日や誕生日の彼氏へのプレゼント候補はこの２つ。

[Rapperの日常 @rapperdays]

Ni**as in Parisのカウントダウン

[あゝ元学生 @c61_20]

釜石線は猫による無賃乗車対応の為、30秒遅れです

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[Rapperの日常 @rapperdays]

ラッパー達の自己紹介

[ゆい｜海運女子 @yui_journey]

絶対行くべき”無料の工場見学”20選

①【東京】コカ・コーラ
②【茨城】JAXA筑波宇宙センター
③【群馬】カルピス みらいのミュージアム
④【群馬】こんにゃくパーク
⑤【群馬】ガトーフェスタハラダ
⑥【埼玉】ロッテ おかしの学校
⑦【埼玉】中村屋 中華まんミュージアム
⑧ 【東京】JAL SKY MUSEUM

[桜子 @sakurako_r_h]

板前をしてた元カレに「唐揚げの味付けは醤油と生姜だけ。粉は小麦粉と片栗粉を1：1。肉を常温に戻して190℃で2分。これが最高」と教わってそれ以降付き合った彼氏全員にこんな美味い唐揚げ食べたことないって胃袋掴めたからみんなやってみてほしい。

[りょう【東海オンエア】 @TO_RYOO]

天才じゃん
プロラグビー選手もう３回もミュージアム行ったらしい
好きすぎだろ