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[山下弘枝 @chihaya0425]

日本人は金払え。
外国人はタダ。
鹿児島県が本気でこれをやるらしい。
九州新幹線（博多→鹿児島中央）
外国人観光客だけ片道全額無料。
予算 約2億7800万円。
日本人は対象外。
おわってるやろこれ。

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

脂肪肝は、怠けた人がなる病気ではありません。

専門外来で出会うのは、
仕事を優先し、家族を優先し、
自分のことを、ずっと後回しにしてきた人たちです。

疲れて帰って、
食事を整える力も残っていない。
それでも明日のために、また頑張る。

だから私は、
「もっと頑張って痩せましょう」とは言いません。

まず、頑張りすぎるのをやめてほしい。

手軽に食べられる、糖質まみれの食事を少し減らすだけでいい。

肝臓は、3か月あれば変わり始めます。

これからは、
あなた自身も、守る側に入れてください。

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

🌙睡眠の質は「最初の2時間」で決まる⁉️

スタンフォード睡眠研究所・西野精治先生の研究によると、
眠り始めの90〜120分に最も深いノンレム睡眠（徐波睡眠）が現れ、
この“最初の深い眠り”が、疲労回復やホルモン分泌のカギになるそうです。

私自身、飲酒後はこの深い眠りが確実に減り、
逆にサウナの夜は、毎回その週の最高スコアを記録します。

🛏 深く眠れた日は、朝の体が違う。
＃Inspire3

[山下弘枝 @chihaya0425]

東京・新宿区大久保の狭い商店街を完全に塞いで集団礼拝し配達もできないし通行人も通れないという迷惑な動画が回ってきた。
信仰の自由以前に公共の場を占領する行為は迷惑なマナー違反行為だから取り締まるべき。

[侍 @hibikana417]

一瞬が命取り💦

子供から目を離した隙に
誘拐される｡

そんな国から数十万人
日本に来るんだって💦

安心して暮らせると思います❓

[Javier Negre @javiernegre10]

Otra iglesia es incendiada en Canadá por un inmigrante musulmán.

Ya van alrededor de 100 iglesias incendiadas o vandalizadas en Canadá ahora silenciadas por el gobierno Liberal.

Entran pidiendo tolerancia y terminan erradicando nuestra cultura y religión

[タンタンパパ @tintinpapa1]

外国人YouTuber 2swag （登録者140万以上）が
長崎県の池島で民家に無断で侵入している
動画を公開

これは明らかな家宅侵入です😡
なんでこんなに非常識で不謹慎なんでしょうね😮‍💨

[ネットの面白ツイまとめ @vekifome1975]

「日本の資源を枯渇させてやる」

中国人客がホテルの水を出しっぱなしにしたり、
民泊をゴミの山にして平気でチェックアウト。

これが反日教育の成果だって、本人たちが堂々と言ってる…
本当に日本に来る資格あるのかよ。
（動画はこちら）

[ちゃんほた @hotahotasa45085]

日本国内のイスラム教徒が、イスラム教の儀式を行い、地元住民に対して優位性を示すために、病院の駐車場を数時間にわたって占拠しました。その結果、救急車が引き返さざるを得ず、敷地内に入ることができませんでした。国外追放すべきです！

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

永久保存版
＃タンパク質20ｇ　の覚え方

＃脂肪肝　には　筋肉量UP、維持
そのためには、＃タンパク質　
1食20－30gを確保が大切

肉魚100ｇでタンパク質量　20g
(コンビニのサラダチキン1本が100gの鶏肉）
タンパク７ｇ単位で覚えましょう
①豆腐1/3丁
②卵1個
③納豆1個
④ヨーグルト150ｇ
⑤６Pチーズ2個　
３つで21g

ちなみにザバスプロテイン1回分（スプーン3杯）のタンパク質量は15g　上記2個を食べるのと同等です　スマート外来では、大豆・魚・鶏・肉・乳製品からの摂取をおすすめしています

[いちか @nBwQSzmg3qU2ysd]

この映像、ただの「すごい」じゃ済まない…
命を預かる覚悟がそのまま映ってる。

熊本県八代市の熊本総合病院で、7月28日の地震発生時の手術室映像が公開された。

[トッポ @w2skwn3]

日本に来るなら、まず日本を理解してほしい🇯🇵

そんなメッセージを英語で世界に発信した動画が共感を集めています。🌸

動画では、日本の文明は約1万5千年にわたって受け継がれてきたもので、今を生きる私たちは未来へ引き継ぐ守り手にすぎないと訴えています。

そのため、日本で暮らすなら、自分の価値観で日本を変えようとするのではなく、まず文化や歴史、暮らし方を理解し尊重してほしいと呼びかけています。

この考え方には賛同の声も多く、英語で世界へ発信してくれてありがとう、日本の文明を未来へ残してほしいというコメントが寄せられています。🌏

さらにインスタでも、日本を愛するならまず日本を尊重すべき、日本の文化や法律に馴染む努力をするべき、日本人は日本文化を大切にしてくれる外国人を歓迎しているという意見が数多く投稿されています。

一方で、自分たちの価値観を押し付け、日本社会を変えようとする姿勢には強い反発も目立っています。

動画では、日本だけではなく、どの国にも長い年月をかけて受け継がれてきた文明があり、それは一度失えば簡単には取り戻せないと強調しています。

異なる文化と共に生きるということは、まず相手の文化を尊重することから始まるという考え方、みなさんはどう思いますか？ 🇯🇵

[🟠やら🟠 @GaihekIPikarin]

経団連に所属している大企業は消費税を払ってないのキモ過ぎるだろ💢
しかも消費税を上げろといってるのも経団連だろ？ふざけんなよ？
消費税払ってない癖に還付金貰うなや💢

[Javier Negre @javiernegre10]

Caos en Japón.

Miles de japoneses se reunieron para protestar contra la construcción de la primera mezquita en Fujisawa.

La mezquita propuesta sería más grande que el santuario sintoísta, además quieren instalar altavoces para el rezo 5 veces al día, un acto de provocación.

«¡No queremos ni una sola mezquita, ni cementerio musulmán aquí!» gritan.

[久米康宏(日本一しゃべる医者) @cmentapresident]

胸が張り裂けそうだ…

なぜ、一生懸命働いて稼いだお金が
外国人が子作りするために
使われるのだろうか…

不妊治療＋生保→無料
日本語講座→無料
通訳や付き添い→無料
検診→無料

トドメは出産一時金(原則50万)

日本人が諦めているのに…

こんなの黙っていられるか！

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

果糖を減らしなさい
➡はい果物を減らします
間違いです

図は果物100ｇあたりの主な糖質量
ほとんどの果物の糖質は
果糖がブドウ糖よりやや多い程度
果糖肝障害の原因となっているのは
砂糖と果糖ブドウ糖液糖　入りの食べ物
特に飲み物

果物は食べ過ぎなければ肝臓によい
ジュースにせずに食べた方がよい
減らすべきは　＃加糖飲料

[🟠🇯🇵爆裂大和魂🇯🇵🟠 @tanakaseiji15]

財源？
あるじゃねーか！

[Dr. Eli David @DrEliDavid]

Today British 🇬🇧 Navy stopped this boat with 80 Jihadists who declared “we're coming to conquer Britain.”

The Navy officer laughed and asked: “conquer Britain with only 80 people?”

The Jihadists responded: “No, we're the last ones. The rest are already in Britain.”

[🟠🇯🇵爆裂大和魂🇯🇵🟠 @tanakaseiji15]

このくだらん！
プロジェクションマップに
1日200万！
熊本支援に回せよ！
小池！
聞いてるか！

[Sakura @halukun1122]

🚨日本でも始まっています🚨

子供達を守るために、自分の子供の学校で何がおかしな事が行われているのかしっかり確認してください

宗教を絡めた文化交流、過度な性教育等

何があれば迷わず、学校や教育委員会、文部科学省へ連絡しましょう

子供を守れるのは親です