みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント

周りに合わせて頑張るほど、
仕事で消耗してしまう人へ。

無理を続けない働き方や、
自分に合う仕事・距離感の整え方を発信しています。

転職だけではなく、
これから先も長く働ける仕事設計をサポート。

HSPキャリア新刊執筆中📘

[みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife]

雨の日って、いつも以上に、「ラクに働きたい」って思うよなあ！え、思わない？？

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オーストラリアから、知人来訪。初めて会ったにも関わらずあっという間の数時間。彼女は3つ年上。都内を散策しながら、こう思うよね、ああ思うよねをずーっと喋り倒して楽しかった。60代は気楽で楽しいイメージしかない✨

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@first_asahi アドバイスありがとうございます！

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どうしよう。朝令暮改すぎる自分。まだ、昨日だよ、自分に対して「自由に生きる実験をしよう」「何も考えずにダラダラ配信しよう」って決めたのは。なのに、いきなり思いついてしまったのだ。

6年ぶりに、リアルでのワークショップをやりたい、って思いついてしまったのだ。

体感で言うと、昨日「自由に生きよう」宣言してからワークショップを思いつくまでに、数日かけた気がしていた。でも違う！！1日しか経ってない！ダラダラ配信したかった自分どこへ行ったんだ？？

https://t.co/8iXRHbGHCW

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ここまでいくつか雑記を書いてみて、エネルギーの使い方、というのが私の最も興味を惹くテーマなんだなあとしっくりきている。
https://t.co/ezgqH6ByGU

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アンチスタバ投稿を見るたびに、モヤモヤ。私がスタバに通う理由が、PC開いて＜ドヤりに行ってる＞ところには＜ない＞んだろうなあ、でもそんな話をSNSで書いたらいっそう、ドヤってる人に見えるんだろうなあ、ああまたこうやって私の行動は理解を得られないんだなあ、なんて思っている。デジタルギフトカードお待ちしております。

https://t.co/MJFefQkoOZ

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激しく同意！ますます、自分らしい「ヒトらしさ」を活かす時代だ。

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

キャリアに関して言えば、今を我慢しても将来の地位や給料が約束されるわけではないので、無駄な我慢はやめる

どんな資格が役に立つ？を考えても無駄なので、どんな人間が愛されるのか、他人に役立つことは何か？を探求できる、胆力を育てる方が良い

中長期的に見れば、徳がある人が得することが多く、短期的な利益（お金）は将来、インフレなど考慮すると役立たない可能性もあるので、まずは徳を積むのが良い

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おお、そういう考え方もあるのか！

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

哲学とは思考パターンの定石なので、AIを使いこなすのに必須に近い

本来人文系とは真逆のはずのエンジニアリングの極地であるAIこそ、人間側の哲学を求めてるのは興味深い

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昨日、ワークショップを開催する、と思いついたから、ダラダラ発信することから離れるのかなと思いきや、ちゃんと書けた、ダラダラ系記事。読み返すと自分って変わってる方に入るんだろうなあと思う。

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いつも枕元においてます、と言っていただきました😹

みさきさんの本、お守りにしてます、とよく言っていただけます。毎回命削って描いてるので、その分皆様に受け取っていただけることが著者冥利に尽きます！

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【手を抜く、がわからないあなたへ】

「そこまで頑張らなくていいのに」
と言われてやり場のないモヤモヤ抱えてませんか？

そんな”丁寧すぎるさん”が罪悪感なく肩の力を抜く方法を本にまとめました！

フツーの人たちには通じない「丁寧すぎさ」を紐解いて、悩みすぎるサイクルから脱出しましょう✨

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ちょっと前に書いた「考えすぎてチャンスを逃さない考え方①」の続き。

https://t.co/dXmKQ93fpk

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好きなこと仕事にしたいけどわかんないとか、好きなことだけして生きたい、と頭で思ってても、それが何かわかんない時期過ごしてました。

やりたいことって案外、地味なことでした笑

https://t.co/pLJCE8UBhB

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@kanonhspmauwg7 小出しで止まれるといいですね☺️

[みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife]

いよいよ、本気で止まる時期が来た。動けない。｜みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife https://t.co/EViBu0IhHK

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今日は「休む」をテーマに発信してます。

なぜ私はYouTubeを休んでいたのか｜みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife https://t.co/z3EwLBCBlK

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@20100102_2245 いっそ嫌いになれたらラクなのかもしれないですよねえ。仕事との折り合いをつけるスキルは評価軸には含まれないから、成長してない気になってしまうのかもですね。

[みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife]

HSPの方の相談でよくあるのが、
「仕事が合わない気がします」
という話。

詳しく聞いていくと、
仕事そのものが嫌なのではなく、
神経疲労が蓄積しているケースの方が多かった。

疲れている時の脳は、
何でも悪い方向に解釈しやすい。

転職を考える前に、まず
神経のおつかれ具合を確認しましょう♨️

[みさきじゅり｜HSP専門キャリアコンサルタント @HSP_worklife]

頑張っているのに苦しい時、私たちは意外と簡単に
「能力不足かもしれない」
と思ってしまう。

でも実際は、能力ではなく
「神経が疲れているだけ」
だったりする。

私自身、好きな仕事の前日に
「もう無理かも」
と思ったことがあります。

でも、ちゃんと、休みをはさんでみたら、
「やっぱり好きな仕事だった」
と気づきました。

仕事があってるかどうかの判断は、
神経が回復してからでも遅くないです。

[肉乃小路ニクヨ @Nikuchang294]

婦人公論さんで、私の本「育つ、育てる。対話力」の転載第二弾が掲載されています。この本を出した後に、若い方がAIにおかしな相談をして、事件化する事象がポコポコ出てきていて、びっくりします。自分で反芻し、考えを深めずに、テストのように正解を求める姿勢は危険です。
https://t.co/MMPTdDnPrd

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

僕らの問題のほとんどは対人関係が起因であり、結局、1人でできるのは諦めることや逃げることだけだ。
AIとタッグを組んでもそれは同じ。

AIとできるのは、問題整理や自己理解、自己受容まで。ここから先は行動しなければ変わらない。

本当は理解者が欲しい、仲間や家族が欲しい、所属できるところが欲しい。
しかし、AIは後半を阻害する可能性がある。
人と付き合うのは摩擦が生まれるし、AIとの快適な関係は摩擦への耐性を奪うからだ。