ドラゴン

今、せめて、何ができるか？

[ドラゴン @huandddabc]

#強迫症

[ドラゴン @huandddabc]

今、せめて、何ができるか？
を自分が行動する基準にしております。

[ドラゴン @huandddabc]

確信　が楽にできれば苦労しない

[矢野宏之 @hiroyuki_83]

実践と研究から学ぶ強迫症の勉強会　2026年5月 https://t.co/CAoHeu0Nj5

今月は、強迫症のアセスメントツールについてです。定番のY-BOCS, 研究用のDY-BOCS, Y-BOCS-2で何が変わったか？　強迫症のサブタイプはどう分かれるのか？　などの話がテーマです。

[ドラゴン @huandddabc]

ええかっこしい　とよく言われるが、それはそのとおりだと思っております

[ドラゴン @huandddabc]

他の人より作業量少ないのに残業無駄にしてるし

[ドラゴン @huandddabc]

今の職場でも注意されたり怒られたりすることはしょっちゅうです

[ドラゴン @huandddabc]

自分がしている行動が正しいものだと確信できることがあまりない

[ドラゴン @huandddabc]

私も少なからず離人の傾向があると自覚している

[KOMAYAMAカウンセリングオフィス @komayamaco]

・強迫観念の最悪のことは起こる可能性がゼロではないが、許容範囲

・悪いことが起こっても最悪のことにはなっていない

強迫観念がウソという考え方では限界が出てくるので、この辺りを体験していくことが大切

[KOMAYAMAカウンセリングオフィス @komayamaco]

強迫観念の言っていることはウソとは言えない

起こらない可能性はゼロには出来ないから

だから強迫は嘘だから無視しよう、みたいな戦略は「可能性があるから自分の観念は現実的な不安なんだ」という結果となり強迫行為がやめられなくなりやすいです

[ドラゴン @huandddabc]

強迫観念って実際に起こり得ないことに対して抱くものという解釈も間違ってはいないが……十分起こることも多い　むしろその方が多い？　説明の仕方が難しいがね
#強迫症

[KOMAYAMAカウンセリングオフィス @komayamaco]

確認強迫は記憶力低下しているのでなくて
記憶への自信がなくなっている状態と言われています

記憶が正しいかを疑い、確信が得られない

だから確認をやり続ける、という悪循環

[矢野宏之 @hiroyuki_83]

実践と研究から学ぶ強迫症の勉強会　2026年4月 https://t.co/zlFZ1e76pE

告知が遅くなってしまいました。すみません。よかったら、ご参加下さい。

[KOMAYAMAカウンセリングオフィス @komayamaco]

強迫症に役に立ちそうな文面を集め、保存し、何度も見返してっていう行為が強迫っぽくなっている人もいる

もっと良い情報、役立つ情報、忘れてはいけない情報集めに奔走してませんか？

[本の虫 @reads_sizuku]

こう思える強さが欲しい

[本ノ猪 @honnoinosisi555]

「多くの場合、強迫症状は本人にとっても不合理なものと認識されるため、他人に症状を見られることを「変に思われるのではないか」「恥ずかしい」と捉えがちなのです。となれば、周囲から異常に気付かれにくく、受診を促される機会も減ってしまいます」（『強迫症を治す』幻冬舎新書、P43）

[本ノ猪 @honnoinosisi555]

「「病人」の反対は「非病人」である。「病人」と同じ意味のレベルで「健常者」というものが存在するのではない。すべての人間は「病人」になりうる可能性をもっている。心身の傾向とそのときのわずかな事情の違いによって何病になるかが違うだけだ。」（『看護のための精神医学』医学書院、P6）

[ドラゴン @huandddabc]

矢野先生、申し訳ございません、大事な内容だと思ったので、全部リポストさせていただきました。

[矢野宏之 @hiroyuki_83]

強迫症を治すっていう視点も大事なのだけど、『どうやったら、生活が楽になるか？』『ともにいきれるか？』という視点も大事だと思う。

[矢野宏之 @hiroyuki_83]

強迫症が治ってくると、『我慢できる』ようになってくる。