happyp

[happyp @huiipypap]

วีซ่าผ่านเหอะน้า

[Skyfall @JarnYun]

ผมพึ่งดูคลิปรายการความ(ไม่)รู้รอบตัว ตอนล่าสุดพี่เผือกเชิญพี่หมอกิ๊กมาเล่าเรื่องการทำงานของสมอง แต่ละเรื่องคือฟังแล้วว้าวมาก แถมอธิบายโคตรเข้าใจง่าย จนดูเพลินไปยาวๆ
เรื่องที่ผมอึ้งที่สุดคือการปวดแขนทิพย์ คือคนที่ถูกตัดแขนไปแล้ว บางคนยังรู้สึกว่าแขนยังอยู่ แถมปวดเหมือนแขนกำลังเกร็งอยู่ ทั้งๆ ที่ไม่มีแขนแล้ว แล้วความพีคคือการรักษาคือเอา กระจกเงา มาตั้งตรงกลางลำตัว ให้มองเห็นภาพสะท้อนของแขนที่ยังอยู่ เหมือนแขนที่หายไปกลับมาอีกครั้ง แล้วค่อยๆ กำมือ แบมือ
สมองกลับเชื่อสิ่งที่ตาเห็น มากกว่าความรู้สึกเดิม เลยค่อยๆ เรียนรู้ว่าแขนไม่ได้เกร็งค้างแล้ว สุดท้ายอาการปวดก็ค่อยๆหายไปได้จริงๆ ตอนฟังคืออึ้งมาก แค่กระจกบานเดียวสามารถหลอกสมองจนช่วยรักษาอาการปวดได้
อีกอันที่ชอบมากคือการทดลอง ยกกล่อง 3 ใบ กับยกกล่อง 1 ใบ
ทั้งที่น้ำหนักจริงๆ แทบทั้งหมดอยู่ในกล่องใบบนใบเดียว แต่เวลายก 3 ใบพร้อมกันกลับรู้สึกว่ามันเบากว่าการยกใบเดียว ตรงนี้คืองงหนักมาก 5555 เหตุผลจริงๆคือสมองไม่ได้รับรู้ความหนักจากน้ำหนักจริงอย่างเดียว แต่มันประเมินจาก สิ่งที่ตาเห็นและความคาดหวัง ด้วยเห็นของชิ้นใหญ่ สมองก็เตรียมใจว่าต้องหนักแน่ๆ พอยกขึ้นมาก็รู้สึกปกติ แต่พอเห็นกล่องใบเล็ก สมองคิดว่าต้องเบาแน่ๆ พอยกแล้วดันหนักกว่าที่คาดไว้ ความรู้สึกเลยกลายเป็นว่าโคตรหนัก ที่พีคคือ ต่อให้เฉลยแล้วว่าทริกเป็นยังไง ลองยกใหม่ก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม เพราะมันเป็นการทำงานอัตโนมัติของสมอง เออขนาดรู้แล้วเรายังควบคุมไม่ได้อ่ะ😂
ดูแล้วรู้สึกว่า หลายครั้งสิ่งที่เราคิดว่าเป็นความจริง อาจเป็นแค่สิ่งที่สมองกำลังตีความอยู่ก็ได้
ใครชอบเรื่องจิตวิทยา สมอง หรือพฤติกรรมมนุษย์ แนะนำคลิปนี้เลย สนุกมาก ได้ทั้งความรู้และความว้าวตลอดคลิป

[happyp @huiipypap]

ว่าแล้วว่าต้องเป็นแบบนี้ วันไหนอารมณ์ดีมากๆ จบวันต้องมีเรื่องให้เสียอารมณ์ทุกครั้ง ไม่เข้าใจเลย

[happyp @huiipypap]

วีซ่าจงผ่านนนนนนนน

[happyp @huiipypap]

เหงาจุง

[happyp @huiipypap]

มอสบอกว่าทุกคนมีธุระเป็นของตัวเองๆๆๆๆๆ โอเคๆๆๆๆ ท่องไว้ๆๆๆๆ 🥲

[happyp @huiipypap]

เออ เจ็บดีอะ รู้สึกอกหัก แต่คนละแบบ 🤔

[happyp @huiipypap]

เราเอาตัวเองออกมาจากสิ่งหนึ่ง เพื่อมาเจอสิ่งเดิมหรอ 😕

[˙𐃷˙ @napqin1]

เพราะสมัยนี้มีสิ่งกระตุ้นรอบตัวเราเยอะไปหมด ทำให้เราเริ่มเบื่อได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ และอยู่กับความเบื่อได้ยากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สมองรับข้อมูลเยอะจนสมองไม่มีเวลาพัก ผลคือ เราเหนื่อยล้าตลอดเวลา ทั้งที่วันๆ แทบไม่ได้ทำอะไรเลย

นี่ก็รู้สึกว่าช่วงนี้รับข้อมูลเยอะมาก คงต้องเริ่มฝึกให้ตัวเองมีช่วงเวลาเบื่อบ้างนิดหน่อยละ

[happyp @huiipypap]

เหงาจุวง

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

จิตแพทย์บอกว่า 1 ในนิสัยทำลายสมอง ที่เป็นจุดชนวนความวิตกกังวล (Ansxiety) ของคนยุคนี้คือ

การหยิบมือถือขึ้นมาไถทันทีที่รู้สึก ‘อึดอัด’ หรือ ‘เบื่อ’

สมองกุไม่รอดละ

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

ปล่อยวาง เหมือนง่ายนะ แต่ตอนทำจริงเหมือนต้องสู้กับสมองตัวเองตลอดเวลา ยิ่งเรื่องเก่าๆ ที่ชอบแวบกลับมาทำร้ายเรา ยิ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันเจ็บจริง เพิกเฉยกับสิ่งไม่มีประโยชน์ และ เลิกคิดวน ได้ในวันนี้ บอกเลยว่าเป็น Superpower ที่ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้สำเร็จค่ะ แต่ชีวิตดีขึ้นมาก

[happyp @huiipypap]

ไม่คิดจะเปิดอ่านเลยเหรอ 😢

[happyp @huiipypap]

please…

[n!nee🐱 @nineeky]

ถ้าสิ่งนั้นถูกกำหนดมาเพื่อคุณ สุดท้ายมันก็จะเป็นของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องฝืน ไม่ต้องเร่งรีบ หรือกังวลจนเกินไป ปล่อยใจให้สบาย แล้วปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ เดินทางมาหาคุณในเวลาที่เหมาะสม จงเชื่อมั่นในจังหวะเวลาของชีวิต เพราะทุกสิ่งจะเกิดขึ้นในเวลาที่ควรจะเป็น

[Proud to be powerful @Proudtopower]

ไม่ถูกเชิญ / ไม่ถูกรวมในกลุ่ม / ไม่ถูกเลือก
🤍ในทางจิตวิทยา เจ็บเท่ากับโดนทำร้ายจริงๆ physically / ฉะนั้นเพื่อให้มีภูมิต้านทานจะบอกว่าทุกคนเจอ / เมื่อเป็นเรื่องปกติแล้ว จงผ่านมันไปให้เร็ว / เราไม่ต้องอยู่ทุกกลุ่มอยู่ทุกที่ >> หากเข้าใจเรื่องนี้ จิตใจจะเติบโตอย่างมาก Big Leap เลย

[happyp @huiipypap]

ตีสามมมมม

[happyp @huiipypap]

จะไหวเหร้อออ 🫩🥱

[happyp @huiipypap]

โอเค ถ้าหายดี ผมจะสมัครฟิตเนสเล้ย 😣😖🥴

[tar @nvralmostar]

ดาวพุธเลิกถอยทีได้ไหม กูจะตายแล้ว

[happyp @huiipypap]

i wish…