أ.هُدَىٰ الصْويِلحْ 🩷 🌼

(خيركم من تعلم القرآن وعلمه) مدربة معتمدة ،🌺

[محمد بن سلمان بن عبد العزيز (Informal) @HRHMBNSALMAAN]

الملك سلمان بـــن عبدالعزيز
وولي عهــــــــــــــــــــــده
الأمين الأمير محمد بن سلمان
عزّ وطنٍ وفخر شــــــــــــعب 🇸🇦
#اليوم_الوطني_السعودي_٩٦

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

لاتستهِن بنفسك ..
لديك القدرة بإذن الله على أن تفكر بطريقة أفضل:
لديك القدرة على أن تسيطر على عقلك بدلاً من كونه يسيطر عليك.
لديك القدرة على أن تريح مشاعرك من هَمّ : كيف يراني الناس.
ولديك القدرة أيضاً على أن تتصالح مع نفسك وكل شيء حولك ..
بفضل الله ، أنت لست قليلاً .

[محمد بن سلمان بن عبد العزيز (Informal) @HRHMBNSALMAAN]

#عزّنا_بطبعنا 🇸🇦

[محمد بن سلمان بن عبد العزيز (Informal) @HRHMBNSALMAAN]

"نرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين والشعب السعودي النبيل بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي 96، سائلين المولى عز وجل أن يديم على بلادنا أمنها وعزها ورفعتها وهي تمضي بثبات نحو قمم المجد والريادة".

[محمد بن سلمان بن عبد العزيز (Informal) @HRHMBNSALMAAN]

في يوم الوطن نستذكر رحلةً عظيمة بدأت على يد المؤسس الملك عبدالعزيز رحمه الله، واستمرت بعطاء أبنائه الملوك رحمهم الله، وتتواصل اليوم في عهد الملك سلمان حفظه الله وولي عهده الأمير محمد بن سلمان حفظه الله.

اللهم احفظ وطننا وقيادتنا وشعبنا، وأدم علينا عز السعودية 🇸🇦💚🇸🇦
#عزّنا_بطبعنا
#اليوم_الوطني_٩٦

[خالد آل سعود‎ @kmsaud2]

اللهم إنّا نستودعك #المملكة_العربية_السعودية شعبها و ولاة أمرها و أرضها وسماءها و زوارها و مقدراتها و منجزاتها فاحفظها بحفظك و احرسها بعينك التي لا تنام و اكلأها بعنايتك و رعايتك يا من لا تضيع ودائعه .
اللهم رد كيد اعدائنا في نحورهم و اكفنا شرورهم و اجعل تدبيرهم تدميراً عليهم يارب العالمين .

[عَائِشَة @eabira3]

لا يغترَّ أحدٌ بنفسه؛
فالدّين، والصُّحبة، والأهل، والدِّراسة، والذَّكاء، والرِّضا، والرِّزق، كلُّها توفيقٌ ونِعَمٌ من الله سُبحانه وتَعالى.
حتّى الصَّلاة والذِّكر اللذان يَجريان على لسانِك، إنَّما هما توفيقٌ منَ الله.

اللهمَّ لا تَجعل الدُّنيا أكبر همِّنا،
ولا تَجعل كثرة النِّعَم تُنسينا شُكرَك.

[أمـون @Amon_12234]

#قدها_وقدود
#السعوديه_خط_أحمر

عز يادولتي عز رافعين الراس بفخر وقوة نعرف بعد الله مين قادتنا وجنُودنا .🇸🇦🇸🇦♥️

[نغم 🪐 @SyryAl75496]

#قدها_وقدود #السعوديه_خط_أحمر عز يادولتي عز رافعين الراس بفخر وقوة نعرف بعد الله مين قادتنا وجنُودنا .🇸🇦

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الخبير "منصور جبر":

ب ٣ ريال ترجع صغير بدون بوتكس ولا عمليات شد 🤯!

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

لسلامك النفسي ..
ابتعد عن أربع :
1- التدخل فيما لا يعنيك
2- تعلق قلبك بما في يد غيرك
3- الرغبة الملحّة في ثناء الناس عليك
4- تكرار التحسر على أمر مضى وانتهى

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل فاضل يتحدث من واقع تجربته:

"علاج لمن يعاني من الآم العصب أو المفاصل أو العظام، وصفات طبية بسيطة لو طبقتها قد تكون سببًا في شفائك وشفاء الكثير بحول الله وقوته".

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

عزيتهم في وفاة أبوهم قبل أسبوعين... والآن جتني رسالة إن أمهم لحقته...
إنا لله وإنا إليه راجعون.

هذه الظاهرة معروفة طبياً باسم "تأثير التَرَمُّل"
دراسات علمية شملت ملايين الأشخاص أثبتت أن:
خطر الوفاة يرتفع بنسبة 41% خلال الأشهر الستة الأولى بعد فقدان الشريك والتأثير أقوى على الرجال منه في النساء.

الأسباب:
الحزن الشديد اضطراب النوم والأكل، وإهمال الأدوية المزمنة (خصوصاً أمراض القلب والسكري) كلها عوامل تفسّر هذا الارتفاع.

المطلوب:
بعد العزاء... لا تتركوا من تبقى من كبار السن وحيداً.
تابعوهم
زوروهم
ذكّروهم بأدويتهم.
الوحدة بعد الفقد قاتلة أكثر مما نتصور.

[د. هيا بنت سلمان الصُّباح @h_s_alsabah]

من المواطن النفيسة المغفول عنها

والتي تتنزل فيها الرحمات وتتضاعف البركات

هو:
(بقاء المصلي في موضع صلاته فترة من الزمن)

والأغلب يعجل بالقيام فور انقضاء التسليم ..

فتفوته نسمات السكينة
ودفء الاطمئنان النفسي
ودعوات الملائكة الحانية في بقائه.

يقول النبي ﷺ:

"إن الملائكة تصلي على أحدكم ما دام في مصلاه الذي صلى فيه ما لم يُحدث، تقول: اللهم اغفر له، اللهم ارحمه".

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

حفظت هذا الفيديو عندي، كلما مريت بمشكلة افتحه وأطمن نفسي وقلبي واصبرها بهالكلام 🤍

[عبدالله القحطاني Abdullah ALqahtani @abdullahqa7tani]

عندما تجد نفسك في بيئة لا تستطيع الرحيل عنها أو تغييرها، عليك أن تعمل بنظام «توفير الطاقة»، وبأقل مجهود ممكن:
تجنّب النقاشات التي لا تغيّر الواقع وتُرهق صحتك وعافيتك.
وتجنّب الجدال الذي لن يوصلك إلى أي حل.
فالبيئات التي لا تستطيع مغادرتها أو تغييرها، تقبّلها، وراعِ ألّا يكون وجودك فيها على حساب راحتك النفسية.

[د.جوهرة السيف. @gwahier6]

"عجبا لأمر القرآن"
نزل جبريل عليه السلام بالقرآن فأصبح خير الملائكة ،
نزل القرآن على محمد صلى الله عليه وسلم فأصبح سيد الخلق ،
نزل القرآن على أمة محمد فأصبحت خير أمة أخرجت للناس ،
نزل القرآن في شهر رمضان فأصبح خير الشهور،
نزل القرآن في ليلة القدر فأصبحت خير من ألف شهر ،
فماذا لونزل القرآن في قلبك كيف سيكون بعدها..؟
اللهم اجعلنا من أهل القرآن .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

• أصحاب الوعي الذاتي العالي:
- يسامحون ولا ينتقمون.
- يحبون ولا يكرهون.
- يواجهون المواقف الصعبة بهدوء وثبات.
- متصالحون مع ذواتهم ومع حياتهم.
..
هؤلاء الذين فهموا الحياة بشكل صحيح .. هل أنت منهم ؟

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الدكتور طارق عرقسوس في دقيقتين يشرح طريقة بسيطة وفعالة لـ علاج الاعصاب والآلام في الأرجل عن طريق علاج يسمى "علاج انعكاسي".

[أبو فهد @FbPrYYPKE9xcd5r]

@altuwaim_s مما جاء في وصية الخطاب بن المعلى المخزومي لابنه :
" ولا تُعْلم أهلك وولدك فضلا عن غيرهم عدد مالك فإنهم إن رأوه قليلا هنت عليهم، وإن كان كثيرا لم تبلغ به رضاهم .
إن كان هذا التوجيه بعدم إخبار الأهل والولد ! ،
فكيف الحال مع الناس الآخرين ؟.

اللهم يسر أمر كل مسلم يمر بضائقة .
آمين.