ひよこ

30代・独り暮らし・在宅勤務の会社員。お笑い、ちいかわ、読書、コスメなどが好きです。ダイエット苦戦中。

[ひよこ @hyk_cd]

目覚めた。

[ひよこ @hyk_cd]

フリマアプリで8月1日に買った品物がいまだに発送されない😂😂😂

[ひよこ @hyk_cd]

明日はメンクリ。話すことをまとめる。寝つきの悪さが出てきた。相変わらず深夜早朝に目覚める。仕事中の動悸や胸騒ぎは減った。安定剤の効果はよく分からない。過食について伝えるか迷う。

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お盆休みのない会社なので通常の土日です。

[ひよこ @hyk_cd]

お笑い芸人・銀シャリ橋本さんによるエッセイ。とにかく言葉遊びが面白い！日常のあるあるにものすごく共感。相方の鰻さんのイラストが、ぱっと見では意味が分からないんだけど、本文を読むと「そういうことか！」とスッキリ。サラッと読めてオススメ。
#橋本直
#銀シャリ
#しゃシャリでてすみません

[ひよこ @hyk_cd]

本屋で銀シャリ橋本さんのサイン本が売ってた‼️迷わず購入✌️大切に読む☺️✨
#橋本直
#銀シャリ
#しゃシャリでてすみません

[ひよこ @hyk_cd]

目覚めた。

[ひよこ @hyk_cd]

@hikari_dive おおたさん、こんばんは✨私は昔はメラトニンが効いたことあったのですが、今はダメになってしまいました😓快眠は難しいですよね、ぐっすり寝たいものです😴

[ひよこ @hyk_cd]

不眠症の対策として、メラトニンのサプリメントを飲んでるけど、効果を感じない😭飲み切ったらやめる😬
#不眠
#不眠症

[ひよこ @hyk_cd]

@pirukuru111 2時間も歩くのすごいです❗️

[ひよこ @hyk_cd]

夜のウォーキング迷ったけど行ってきた👏

[ひよこ @hyk_cd]

不眠症の対策として、最近はベッドで本を読まないようにしてる（ソファで読むことを徹底）。効果は不明。
#不眠
#不眠症

[ひよこ @hyk_cd]

確かに遅寝すると深夜早朝に目覚める確率は減るんだけど、やっぱり健康に良くない気がする。。。
#不眠
#不眠症

[ひよこ @hyk_cd]

不眠症の本を読んだ時に、不眠症の人は「遅寝早起き」するよう書かれてたけど、これすると日中の眠気や倦怠感が酷くて、働いてると現実的には厳しい。
#不眠
#不眠症

[ひよこ @hyk_cd]

不眠症で働いてる人は、日中の眠気や倦怠感にどう対処してるんだろう。私は（良くないと分かってるけど）カフェインを摂取してしまう。
#不眠
#不眠症

[ひよこ @hyk_cd]

【積読本】
愛するということ
しゃシャリでてすみません
ナイルパーチの女子会
ファスト&スロー
#読書

[ひよこ @hyk_cd]

@pirukuru111 そうなんですね❗️教えてくださりありがとうございます✨

[ひよこ @hyk_cd]

本について。以前は「本は知識になるから買ってよし」と思って、ガンガン買ってたけど、今後は原則として図書館を利用しようと思ってる。買う場合は、たくさん読むことより、1冊をしっかり読み込むようにしたい。

[ひよこ @hyk_cd]

紙の本の経年劣化問題。若いころに買った本を新しく買い替えたいけど、お金がない。

[ひよこ @hyk_cd]

今後はお笑い芸人さんのキーホルダーとかTシャツとかは買わないようします。ステッカーは買っていいとします。

[ひよこ @hyk_cd]

お笑い芸人さんに関しては、ライブに行ったテンションでグッズを買ってしまう。。。ライブそのものを楽しめば十分だと頭では理解してるけど、記念にグッズ買ってしまう。。。

[ひよこ @hyk_cd]

ミニマリスト的には電子書籍に切り替えるべきだろうけど、私には読みにくくて、あまり導入できてない（ゴールデンカムイのみ電子書籍で揃えた）。紙の本が経年劣化してるの見ると、電子書籍の方が良いとは思うのだけど。。。