@NBhgdrh למשל יום א- רגליים , ג- פלג גוף עליון, ה- גוף מלא.
(אבל אני באמת לא מומחה, ובסוף אימון שאתה מרגיש טוב איתו ומתמיד הוא יותר טוב מהאימון שמבאס ובסוף מוותרים עליו)
@NBhgdrh אני חושב שההמלצה היא בערך עשר סטים בשבוע לכל חלק בגוף שרוצים לאמן. אם אתה מפרק לשלוש אתה יכול לקצר את זמן האימון ועדיין להגיע ליעד, ולבצע יותר סטים כשאתה יחסית רענן. אם האימון השלישי קשה, יכול להיות ששווה לחשוב על העצימות באימונים האחרים ולחשוב שוב על מתי מתאמנים ומתי נחים.
@avishaigrinzaig יש גם אפשרות של לשבור את הגדר, כלומר להתעלם מהיועמשית ובגצ ולעשות מה שלדעתך נכון. זה היה יוצר משבר ענק, אבל במבחן התוצאה אולי היית משיג משהו. למשל למנות את גופמן למרות התנגדות בגצ. לא יודע אם זה נכון (חושב שלא כרגע), אבל גם זה יותר טוב מהמצב המטומטם של לריב כל הזמן על כלום.
@UDRoars כן, דתיים לא יעשו דברים שאסור להם על פי ההלכה. להבנתי מדינה דמוקרטית לא ניתן לדרוש מהם לעשות דבר כזה. לא, כי דתיים אומרים שיש בעיה נקודתית ופועלים לפתור אותה, להבדיל מחרדים שאומרים שעצם השירות, כל שירות הוא פסול.
@doron_shabti בפעם המיליון
א- למרות הניסוח הגרוע, אין כוונה להשתמט, אלא לשרת בתפקיד קרבי אחר בצה״ל.
ב- במדינה דמוקרטית, הכפייה לשירות חייבת לבוא במקביל לשמירה על חופש הדת של המשרתים. כלומר צה״ל חייב לספק תנאים הוגנים למי שמשרת. אם הוא לא עומד בסף הזה, הטענות לצה״ל ולא למשרתים.
@RafaelJPolisuk אם יש איסור, כדאי לציין אותו. בעיני יש שאלה הלכתית ״רכה״ על שימוש במשאב ציבורי. אם לקפלן מותר (ובפועל מותר להם), אז מותר לחרדים. (זה לא טיעון ׳אבל קפלן׳ זה טענה ששימוש ברכוש ציבורי נקבע לפי הנוהג הציבורי).
@FailLior יש אצלנו 4! מיקרוגלים, סימנו שניים בשרי שניים חלבי. מישהו עם שכל מחק וסימן אחד לא כשר. גאון הוריד את המחיקה והחזיר לחלבי. מזל טוב, יש עכשיו 4 מיקרוגלים לא כשרים.
@yoavr@IdoCharmDiet רק צריך לזרוק על משהו שיהרוג אותך יחסית מהר. כמו להשמין ולחטוף התקף לב. אבל לעשן ואז לחטוף סרטן הריאות או אמפזמה או איך שלא קוראים לזה שאתה מסתובב ומחרחר כל היום, עדיין מצריך חשיבה אם שווה. בקיצור, לדפוק אורך חיים, לא איכות חיים.
@Avraham_Stav לא יודע אם זה נחשב רובם נכרים, ידוע שיהודים שולטים בתקשורת העולמית, ראיתי מלא מידע בנושא כאן בטוויטר ובפייסבוק ממקורות שאין ספק שהם אמינים מאוד.
תודה!