عدنا من جديد إلى منصة X 😄
سعيد بالإعلان عن انضمامي إلى قناة الرابعة الرياضية 🇮🇶 مع الكثير من الحماس لتقديم تغطية تليق بالجمهور العراقي الكبير، خاصة مع نقل الدوري الإيطالي هذا الموسم ⚽️🔥
الظهور الأول الليلة من ملعب الأولمبيكو في قمة #روما × #إنتر 🏟️🇮🇹
@AlrabiaSportsTV
هذه هي المقارنة بين سنغافورة ودبي:
سنغافورة = تكلفة مرتفعة، لكنها توفر استقرارًا.
دبي = ضرائب 0%، لكنها تواجه صيفًا شديد القسوة.
كلاهما طريق نحو الحرية، لكن إحداهما تتفوق بوضوح على الأخرى.
وبعد أن عشت التجربة بنفسي، إليكم تقييمي الصريح (والمدينة التي اخترت أن أراهن بمستقبلي عليها): 🧵
التعرّض للبرد يمكن يكون أكثر علاج طبيعي مظلوم على وجه الأرض.
لو تسويها بالطريقة الصح، تساعد على حرق الدهون، إبطاء الشيخوخة، تقليل الالتهابات، ومع ذلك نادر أحد يستخدمها.
فبدأت أبحث عن فوائدها الصحية…
واللي اكتشفته رح يصدّمك: 🧵
ألم الظهر ليس أمرًا طبيعيًا.
إنه إشارة تحذيرية على أن:
• وضعية جسدك غير صحيحة
• تدريبك فيه خلل
• تعافيك ضعيف
إليك كل ما تحتاج معرفته عن آلام الظهر (وكيف تعالجها طبيعيًا):