كأخصائية اجتماعية، أعرف وش هي نوبة الهلع من الناحية العلمية لكن اليوم شفتها قدامي لأول مرة مع صديقتي
(Panic attacks)مو ضعف ولا دلع هي لحظة يحس فيها الشخص إن فيه شيء خطير بيصير له رغم إن الواقع آمن
اللي تعلمته؟ وقتها الأمان والهدوء أهم من كثرة الكلام
أحيانًا وجودك الهادئ علاج