الحياة حلوة ❦

You don’t have to know

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@A32056088 @Cilverion كيف يعني مدحوظ علمياً و الدراسات randomize contoll trial الاعلى دقة و كفاءةً لاستنباط النتائج تثبت ماذكرته أعلاه !! أختي الكريمة واضح ان عندك عدد من المتابعين و الاراء الشخصية اللي تتعلق بصحة الناس وقراراتهم التغذوية مسؤولية كبيرة. انصحك بزيادة الاطلاع

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@Mans0our بخصوص الدراسات لهذا الموضوع . لا اظن في دراسة اقوى من دراسة kevin hall الشهيرة بين حمية عاليه الكاربوهيدرات و منخفضة الكاربوهيدرات و الي خلالها تم ضبط كميات الاكل و قياس الانسولين حتى بعد الوجبات و مؤشرات اخرى و النتيجة فعلاً ان الانسلوين لا يؤثر ابداً على خسارة الدهون.

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@A32056088 @Cilverion غير صحيح . ويوجد تجارب من متخصصين معروفين مثل kevin hall الي قدم تجربة شهيرة بين حمية عالية الكاربوهيدرات و حمية منخفضة الكاربوهيدرات ، تم فيها قياس الانسولين بعد الوجبات وضبط كميات الاكل و غيره من متابعة العلامات، و النتيجة النهائية ان الانسلوين ما اثر على خسارة الوزن ابداً .

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@Mazroa مجرد دخولي لموقع NWC بعدها بدقايق تتصل علي شركة القوة السادسة عشر تعرض خدماتها . رغم ان ماعندي اي تسرب او رفعت بلاغ تسرب

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@mesmmarr الجزمة ما يبغى يلعب معنا باختصار والا عنده جودة خيالية

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@TheNeurologist جزاك الله خير يادكتور . التمييز بين الفواكه وغيرها واضح هنا.

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@TheNeurologist الفركتوز يتحول الى جلايكوجين و لاكتيت و يحوله الكبد الى جلوكوز ايضاً . بنسبة اقل من ١٠٪ يتحول الى دهون . و ال١٠٪ لا تسمى " أغلب "

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@hmodthman ههه هذي معروفة تستشهد بالدراسات وهي ماتقراها حتى . الدراسة تقول شيء مختلف عن النقطة التي تحاول تثبتها هي ! وتقول قرت ٢٠٠٠ ورقة !! الله يصلحك

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@drfaisalsaud هذا اكثر شيء مؤسف في الوقت الحالي . كثير من كبار السن صار يخاف حتى من اكل الفاكهة من كثر ماسمع هذي المصطلحات المشوهة.

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@lazylifefitness لاتنسى احد اشهر توصياته🥕

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@AHMEDALZAMER العلب الصغيرة ١٠ غ المراعي افضل خيار متاح

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@lazylifefitness لي تجربة ممثالة كنت زيرو كارب وجهد مهول في التمارين و مشي لا نهائي و التراكمي ٥.٦ . الان كارب ما يقل عن ٣٠٠ و مقلل التمارين و الحمدلله التراكمي ٥.٤ و يبدو انه جالس ينزل اكثر مع الوقت . يحتاج الواحد يفهم جسمه بس وكيف يبني نظام غذائي

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@lazylifefitness بس هذا الكلام ينطبق فقط على أشخاص في سياق معين. لو شخص ما يحسب سعراته و لا يقفل احتياجاته اليومي من العناصر الغذائية و لا يتابع توازن الكالسيوم و الفسفور الخ الخ فهذا يضره اكثر مما ينفعه . اشعر ان التصريح ببعض الأشياء يضر اكثر مما ينفع الناس. مع كامل تفهم حرية كل شخص باللي يكتب

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@lazylifefitness رجعت اتاكد و ظهر لي انه حجم ٤٥٨ غرام مكتوب انه يحتوي على مشتقات الخنزير ، بينما ١٩٩ غرام مذكور فقط انه يحتوي على مكونات مشتقة من الأبقار. بصراحه انا كنت استخدم ١٩٩ غرام لكن يبدو انها كلها نفس المصدر و فيه تلاعب او تعمد إخفاء هذي الملاحظة

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@lazylifefitness كوب حليب قبل النوم غير حياتي . والله النوم صار عميق ومريح و الصحيات ماعاد فيه

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@MOU_st6 لقطة تنرفز

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@Abdouzm7 @MrMrKlNG @Asmongold مسوي له منشن بعد 🤐

[الحياة حلوة ❦ @iA7MAD19]

@BerbarianWizard April truth