مين مثلي تجيه غلقة مفاجئة أثناء اليوم، بس ما يتكلم لأحد عنها. لأن الناس مب فاهمين إذا قلت لهم إني تذكرت إن مقص المطبخ المثالي (الي شريناه من محل أدوات منزلية عشوائي من باب التعبث يوم كنا مسافرين قبل ١٥ سنة) انكسر، وما قدرنا نصلحه رغم المحاولات.
أبرز 10 مشروبات قد تزيد التوتر والقلق:
• القهوة السوداء عالية الكافيين.
• الإسبريسو.
• القهوة المثلجة المركزة (Cold Brew).
• مشروبات الطاقة.
• الشاي الأسود القوي.
• الشاي الأخضر عالي التركيز.
• المتة.
• المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين (الكولا).
• المشروبات المخصصة لزيادة النشاط والتركيز.
• مشروبات ما قبل التمرين (Pre-Workout).
(الصحة العالمية)