التوفير أسلوب حياة

🛒 مهتم ومختص بالتوفير والحصول على أفضل المنتجات بأقل الأسعار 🔥 جودة + توفير + روابط موثوقة 🤩

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

هنا بأشارك معكم أقوى عروض أمازون وعلي إكسبريس يوميًا 🤩🔥

بتحصل منتجات مفيدة، بأسعار ممتازة، وروابط موثوقة بإذن الله ✅

تابعني وفعل التنبيهات عشان ما يفوتك أي عرض 💸

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@hicasamadim 32 😁

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@AndrewBolis Money

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

ممسحة بخار مُجربة وممتااازة 👌🤩
لتنظيف البلاط والباركيه والأسطح ومثلها .
قوتها 1300 واط وتنظيفها يبرد الخاطر ❤️

💰سعرها بعد الخصم 199 ، وقبل 299
ومع بطاقات البنك الأول توفر أكثر 🔥

عاد براند بلاك اند ديكر معروف 👍

https://t.co/9cEeSLQTVj

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

إذا ما اشتركت في برايم أمازون إلى الحين
هذا عرض ممتاز 👍

خصم 50% لمدة 3 أشهر ، يطلع ب 8 ريال للشهر
والبعض يطلع لهم مجانا 👌😍

الاشتراك يقبل كل البطاقات تقريبا ، أهم شيء تأكد إن فيها ريال على الأقل عشان يضبط معك إذا كان مجانا لأنهم بيخصمون للتأكد من البطاقة ثم يسترجعون المبلغ .

رابط الاشتراك 👇
https://t.co/OXv6dTQn7K

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

إذا ما اشتركت في برايم أمازون إلى الحين
هذا عرض ممتاز 👍

خصم 50% لمدة 3 أشهر ، يطلع ب 8 ريال للشهر
والبعض يطلع لهم مجانا 👌😍

الاشتراك يقبل كل البطاقات تقريبا ، أهم شيء تأكد إن فيها ريال على الأقل عشان يضبط معك إذا كان مجانا لأنهم بيخصمون للتأكد من البطاقة ثم يسترجعون المبلغ .

رابط الاشتراك 👇
https://t.co/OXv6dTQn7K

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@Tamim101wy 1- اسمه خالد
2- زوجته سهام
3- دولته البحرين
4- وظيفته صحفي
5- عمره ٢٦

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@CoachWillStone 👍

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

أخيرًا نصيحة تتعلق بهذا الموضوع المهم ..

خذ لك ساعة رياضية تحسب لك خطواتك والسعرات ، وجودة النوم ومثلها ، عشان تتابع تقدمك ومستواك بدقة

وأرشح لك ساعة هواوي فيت 5 👌🤩

كثير مجربينها ومستمتعين معها 👍

https://t.co/TzZvMjOG0L

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

2- العضلات تحرق دهون 24 ساعة .
ساعة كارديو تحرق سعرات بهالساعة وبس. لكن العضلات تحرق وأنت نايم، تشتغل، ومرتاح.
هارفارد أكّدت هذا على 10.500 بالغ ، تمارين المقاومة تقلل الدهون على المدى الطويل أكثر من الكارديو الهوائي.
إذا لازم تختار واحد، اختار الأوزان.

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

10- ترتيب الأكل يفرق 👌
البروتين والخضار أول، والكارب بعدين.
جامعة كورنيل وثّقت إن هالترتيب يقلل ارتفاع الجلوكوز إلى 40%.
إنسولين أقل = إشارة أقل لتخزين الدهون. نفس الطبق. بس ترتيب مختلف. ونتيجة أيضية مختلفة.

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@rahulbais136 👍

[Rahul Bais @rahulbais136]

BREAKING: GOODBYE POWERPOINT. 🚨

Claude can now create a full presentation in just 120 seconds. No slides. No stress.

Use these prompts and watch the magic happen.❤️‍🔥

(Save this 🔖 thread before it blows up.)

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@Men_Optimized نجرب ونشوف 😁

[Men Optimized Health @Men_Optimized]

1 minute of lymphatic massage to feel 10 years younger.

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@Dr_Ghamdan_ سبحان الخالق
مقاطعك إبداعية بشكل مذهل ما شاء الله
ولو تجعلها بدون موسيقى حتى ما تكسب إثم وجزاك الله خيرًا

[التوفير أسلوب حياة @iTawfeer_]

@SoyIkerr amazing 🤩