𝐈𝐨𝐧𝐞𝐥𝐚

tot mai sus

[🆅🅴🆁🅾, morgenmuffel profesional @verona5ber]

Hablando con una enfermera de neonatos: trabajan mañana-noche. Descansa el día siguiente por el saliente y luego tiene dos días de descanso. Ojalá todos las mismas condiciones.

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

Una multa para hacernos personas. Cuando estudias medicina no piensas en las guardias. Primero la ilusión de entrar en la facultad, luego la de pasar de curso. Después quizás una erasmus Las guardias son una cosa borrosa que le pasa a gente mayor que tú o en un futuro en el que no piensas.

Hasta que haces la primera y maldices a quien tuvo esa feliz idea. Pero no era eso de lo que quería hablarte .

Ando estos días de viaje con italianos y, como pasa siempre, acabamos hablando de trabajo. Les cuento lo de los turnos de 24 horas. Evidentemente, ellos flipan en colores, porque no tienen nada parecido. Casi como si les dijese que sangramos a los pacientes y equilibramos sus humores según Galeno.

Allí la jornada máxima son 12 horas y ya puede arder el hospital. Pero ojo, que no lo tienen desde siempre. Hasta 2015 estaban excluidos de la directiva europea de los tiempos de trabajo. Tuvo que abrirles Bruselas un expediente para que un médico fuese un trabajador más.

Esto no es una opinión. Está más que demostrado que a las 24 horas sin dormir rindes el equivalente a una persona con un gramo de alcohol en sangre. Eso es el doble del límite para conducir.

A ningún paciente le parece bien que le opere un cirujano borracho. Lo de sin dormir lleva décadas pareciéndonos normal.

Así que si, siento mucho haber hecho que los italianos dejen de pensar que el nuestro es un país del primer mundo.

#LaTraumatologaGeek

[poeMIRante @poemirch]

Cuando me encuentro al mismo paciente en diferentes rotaciones me siento el vendedor de aqui no hay quien viva

[Blanca Usoz Oyarzabal @BlancaUsoz]

Lo siento mucho. No debió ir a urgencias, no es el servicio adecuado para diagnóstico

[besitus anthracis ۞ 🧞 @alvarodc99]

Se quejan de que fallamos diagnósticos pero no de que yo ayer salí del hospital a las 10 y pico después de más de 24h de guardia y hoy a las 9 estaba en la consulta

24h de trabajo sí pero de descanso no

Y tenemos que estar lúcidos y acertar absolutamente todo

[Arpía @_Arpia_]

Gratamente sorprendida con la publicación de Tomás Paramo

[UnNeurocx @Unneurocx]

Las guardias.. una mierda. Empiezas a entender que te rompen cualquier relación externa. Con esa edad (entre 24 y 30 años) todos tus amigos ajenos a la medicina empiezan a asentarse. Salen, hacen lo que tienen que hacer. Los fines de semana son suyos. Las vacaciones son suyas.

[Cis ۞ @jcisper10]

El chollo de las guardias médicas de 24h para el sistema:
- La hora se paga peor que la h ordinaria
- Obligatorias
- Se ahorran 2 médicos (1 hace 3 turnos)
- No cuenta como trabajo efectivo para jubilación
- No genera vacaciones
- Sin límites de jornada: necesidades del servicio

[Alejandro Palomas @Palomas_Alejand]

No le quito ni una coma...

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩 😴 5 cosas que probablemente no sabías sobre dormir y tus hormonas

-Día Mundial del Sueño-

Hilo 🧵👇🏻

[david andina @daandina]

Tras un turno de trabajo de 17 o de 24 horas (mal llamado “guardia”) al llegar a casa pasas el día con “resaca”, dormitando a ratos.

A la noche, incapaz de conciliar el sueño, muchos nos tenemos que tomar un zolpidem para dormir algo porque a las 8 de la mañana vuelves al hospital.

“Esto no se arregla con pastillas para dormir” es la única verdad que escucho a la ministra desde hace varios meses.

[𝐈𝐨𝐧𝐞𝐥𝐚 @i_Agafitei]

Esto es broma?

[Mónica García @Monica_Garcia_G]

El 48% de españoles duerme mal. El descanso no es un lujo, es fundamental para la salud. Esto no se arregla con pastillas para dormir.

En el #DíaMundialDelSueño reafirmamos el compromiso con promover hábitos saludables, sensibilizar sobre el descanso y mejorar los tratamientos.

[Carlos Hdez Teixidó @carlos_teixi]

El viernes acabó mi permiso por paternidad y solo puedo decir una cosa:

Monica, acaba con las guardias de 24h que mi vocación ya no es la medicina. Mi vocación es pasear con mi hija y jugar con ella!!

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💊 La “pastilla de la confianza” refleja algo interesante:

Estamos empezando a tratar respuestas normales al estrés como si fueran patológicas.

Los betabloqueantes reducen la activación del sistema nervioso simpático (↓ taquicardia, temblor…),
pero no aumentan la confianza ni las habilidades sociales.

👉 Deben ser prescritos por un profesional, en casos concretos.
👉 Como todo fármaco, pueden tener efectos adversos.

No todo lo incómodo necesita medicación.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩🚩LAS GUARDIAS Y TURNOS NOCTURNOS PERJUDICAN LA SALUD

Las personas que realizan estos trabajos sufren:

+40% de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
+23% de riesgo de cáncer.
+33% riesgo de cáncer de mama por cada 5 años de trabajo nocturno.
+36% de riesgo de diabetes tipo 2.
•Tienen 5 años de esperanza de vida menos.
•Alteración del sueño en +80% de los profesionales.
•6 veces más probabilidades de divorcio.

Apoya la huelga de médicos, cuida de quienes te cuidan.

[🆅🅴🆁🅾, morgenmuffel profesional @verona5ber]

En medicina no nos podemos replantear nada nunca porque cuando elegimos estudiarla con 16 años ya sabíamos dónde entrábamos y ahora toca joderse.

[stella @noovuelvoabeber]

sabéis el olor que tiene el frio de la calle al bajar por la tarde/noche en nochebuena? eso es lo q se siente ser una persona nostálgica

[𝐈𝐨𝐧𝐞𝐥𝐚 @i_Agafitei]

@Blancarupe Wow pintón

[Felipe Díez del Hoyo @Felipediezhoyo]

📌 Pequeño estudio 🇩🇰 en 1,2 millones de 🧒 para estudiar la correlación entre dosis aluminio de las 💉a los 2 años y trastornos autoinmunes, atópico-alérgicos y del desarrollo NRL 🧠
📝Conclusión: No hay riesgo aumentado de estos trastornos a los 5 años
🖖Vacuna a tus hijos

[rayman @SofiaRayman_]

y si sustituimos los agresivos pogos x simpáticas congas?