อ่อนด๋อย

[อ่อนด๋อย @i___boi]

วันนี้มีสาระค่ะ💯
มารีวิว #แอพดีบอกต่อ เรียน ภาษาจีน
เป็นแอพฝึกการสอบวัดระดับHSK
✔แอพ HSK Test
มีข้อสอบทุกระดับ1-6 คือทำข้อสอบจริงมีเสียงและจับเวลาให้แค่จิ้มๆไปไม่ต้องปริ้นเลย
✔แอพHSKonline
แนะนำให้ทำแอพนี้ก่อนเพราะแอพนี้จะมีให้วัดระดับว่าเราอยู่ระดับไหน
ยกตัวอย่างภาพ2ค่ะ555

[🟢 𝙔𝙩𝙥𝙢 ꒰ ⁺ 🍎✏️ 𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙩𝙤 𝙤𝙧𝙙𝙚𝙧 @mytee_x]

꒰ ⁺ 🎄 ยูทูปพรีเมี่ยม ⭐️ 𓈒
𖦆 🧺 ต่อเมลทุกแบบ เฉพาะรีทวิต
★ 𓂃แพคแฟม🥚 1M - 65บาท

𓈒 ⭐️ แพครายบุคคล ทำได้ทุกเมล เมลติด 12 เดือนก็ใช้ได้❗️ รีทวิตลดอีก15.- ขายนาน2ปี ฐานลูกค้า30K⭐️

さ𓈒 🧁แอดไลน์ @276ovsqa มี@

#หารยูทูปพรีเมี่ยม #หารYouTubePremium #หารยูทูปพรีเมี่ยมราคาถูก

[อ่อนด๋อย @i___boi]

#SMTM12

[ออฟฟิศ 0.4 @Office04TH]

คุณกำลังมองหางานที่ต่ำกว่าความสามารถที่เราเคยทำมาเพื่ออยากลดทอนความเครียดและความกดดัน เพื่อเอาเวลาหลังจากนั้นไปทำงานที่เราชอบอยู่หรือเปล่า ถ้าใช่! คุณอาจกำลังอยู่ในเทรนด์หางานที่ต่ำกว่าศักยภาพของเรา หรือที่เรียกว่า Shrekking Jobs อยู่ก็ได้นะ 🫣

แล้ว Shrekking Jobs มันคืออะไรเกี่ยวกับตัวการ์ตูนหน้าเขียวตรงไหน ออฟฟิศ 0.4 จะอธิบายให้ฟัง..

- คำว่า "ชเร็คกิ้ง (Shrekking)" คือศัพท์โซเชียลที่ใช้อธิบายการเดทกับคนที่คุณไม่ได้รู้สึกดึงดูดใจจริง ๆ แต่หวังว่าเขาจะดูแลคุณดีเป็นการตอบแทน แบบที่เจ้าหญิงฟีโอน่ากับชเร็คก็ลงเอยกัน ทีนี้พอเปลี่ยนบริบทเอามาใช้กับโลกการทำงาน มันก็เหมือนกับว่าเราลดสเป็กการทำงานลง เพื่ออยากได้ส่วนต่าง เช่น เวลาที่มากขึ้น หรือความเครียดที่น้อยลงนั่นเอง

- ถ้าให้เปรียบเทียบให้เห็นภาพคือ บางคนเลือกทำงานราชการ แม้เริ่มต้นเงินเดือนจะน้อย แต่พวกเขาแฮปปี้ เพราะมีระบบเวลาที่แน่นอน และงานไม่ได้ตึงเครียดเท่าเอกชนมาก แถมโอกาสเสี่ยงตกงานยังต่ำอีก ซึ่งเพื่อนๆ ของออฟฟิศ 0.4 ที่เลือกทางนี้ก็มีเยอะนะ ก็แล้วแต่เงื่อนไขและความพึงพอใจของชีวิตแต่ละคน

- ข้อมูลจาก World Economic Forum ชี้ว่า เกือบครึ่งหนึ่งของคนทำงานบอกว่างานปัจจุบันของพวกเขาไม่ได้อยู่บนเส้นทางสู่อาชีพในฝันด้วยซ้ำ โดยเฉพาะ Gen Z ที่มักจะไม่สนใจตำแหน่งงานที่ดูเท่ ๆ และไม่ยอมแบกรับภาระงานเพิ่มโดยที่ไม่ได้ค่าตอบแทนเพิ่ม พวกเขาเลือกอาชีพที่ "เครียดน้อย" และเก็บแพสชั่นกับความทะเยอทะยานไว้ใช้หลังเลิกงานแทนดีกว่า

- แต่ทุกสิ่งที่เราเลือกก็เหมือนเหรียญที่มีสองด้านเสมอ เพราะการที่เราเลือกงานที่สวนทางกับความสามารถที่แท้จริง นั่นเท่ากับว่าคู่แข่งก็จะเยอะขึ้น และโอกาสที่จะถูกระบบเททิ้งเมื่อเกินความจำเป็นก็มากขึ้นเหมือนกัน

- แถมการทำงานที่ต่ำกว่ามูลค่าที่แท้จริง อาจทำให้เรารู้สึกสบายในช่วงแรก แต่ระยะยาวในเชิงจิตวิทยา อาจทำให้เราเกิดความรู้สึกลดคุณค่าความสามารถที่แท้จริงอยู่ก็ได้ จนเป็นลูปที่ทำให้เกิดภาวะ Rust Out หรือการไม่ได้ใช้ความสามารถที่แท้จริงมาใช้กับงาน และยังไม่มีแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเองต่อด้วยนั่นเอง

- หากใครที่กำลังชั่งใจที่จะเลือกทางแบบ Shrekking Jobs อยู่ก็ต้องลองพิจารณาด้วยการคุยกับตัวเองไปพร้อมกับต้นทุนที่มีและโอกาสที่จะเสียไปด้วยเช่นกัน 💼

อ้างอิง : ‘Shrekking’ at work: The problem with taking jobs that are ‘beneath you’

#ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

[อ่อนด๋อย @i___boi]

แวะมาแปะ หนังสือติวสอบสำหรับน้องๆ
จิงๆไม่สอบ A-Level ก็อ่านได้นะๆ
ลองดู พิกัด: https://t.co/YisI5e1xbQ
#DEK69 #alevelจีน #หนังสือภาษาจีน
#ALevel69 #หนังสือติวสอบ #ติวจีน

[อ่อนด๋อย @i___boi]

แวะมาแปะ หนังสือติวสอบสำหรับน้องๆ
จิงๆไม่สอบ A-Level ก็อ่านได้นะๆ
ลองดู พิกัด: https://t.co/n6JDhDHS7e

[คิดมาก @kidmakk]

คาถา Manifest ก่อนนอน

วันนี้ “ฉันทำดีที่สุดแล้ว”
วันนี้ “ฉันภูมิใจในตัวเองมากๆ”
วันนี้ “ฉันรักตัวเองที่สุด”
วันนี้ “ฉันไม่มีอะไรติดค้างกับตัวเอง”
วันนี้ “ฉันเรียนรู้อะไรมากมาย”
วันนี้ “ฉันเติบโตขึ้น”
วันนี้ “ฉันดีพอ”

พิมพ์ “รับ” เพื่อยืนยันข้อความนี้

[🔮ดูดวงกับพิมมา (เปิดรับคิว) 🟢 @pimmaduduang]

✨แจกฟรีวอลเปเปอร์เสริมเสน่ห์/การเงิน✨
🙏🏻รีทวิต+เม้นท์หัวใจ💓>ค่าครูวอลเปเปอร์ เสริมดวงไวขึ้น💯✨

—วอลเปเปอร์นี้เหมาะกับใคร?—

💓ต้องการเสริมเสน่ห์และเมตตามหานิยม ส่งเสริมด้านเสน่ห์อย่างรุนแรง ทำให้เป็นที่รักใคร่ น่าเอ็นดู เป็นที่เมตตาต่อผู้ที่พบเห็น
💓มีความรักและความสัมพันธ์ที่ดี คู่รักจะคอยเอาอกเอาใจ ให้เกียรติซึ่งกันและกันและมีความสุขสมหวังในความสัมพันธ์ มักเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสละโสด หรือเสริมความหวานในชีวิตรัก
💓เสริมการเงินและการงานติดต่อประสานงานได้อย่างยอดเยี่ยม มีวาทศิลป์ในการพูดจูงใจ เงินไม่ขาดมือ มักมีคนอุปถัมภ์ค้ำจุน หรือได้รับโอกาสดี ๆ ในชีวิตอยู่เสมอ

#แจกวอลเปเปอร์เสริมดวง #วอลเปเปอร์ #เสริมดวง #มูเตลู #ดูดวง #ดูดวงฟรี #แจกฟรี #วอลเปเปอร์เสริมความรัก

[แม่หมอจูดี้ シ ft.โพสไปเรื่อย @judyfortune_]

กุชอบทัศนะคติชีมาก ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเพราะชีเลยจ้า

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ เซฟเลย!!!

[Sopon Supamangmee @sopons]

คุณไม่ได้ “ขี้เกียจ” หรอก คุณแค่กลัวมากกว่าที่ยอมรับ
.
คนส่วนใหญ่ (รวมถึงผมด้วย) ชอบบอกตัวเองว่า “ฉันมันขี้เกียจ” เวลาผัดวันประกันพรุ่ง เหมือนมันเป็นคำอธิบายที่ปลอดภัยดี พูดติดตลก ไม่จริงจังและไม่ต้องรับผิดชอบอะไรมากนัก
.
ก็มันขี้เกียจอะ จะให้ทำไง ถูกไหม?
.
ไม่ถูกซะทีเดียว ความจริงคือ… คุณอาจจะไม่ได้ขี้เกียจหรอก คุณกำลังโกหกตัวเองอยู่ก็ได้
.
เพราะถ้าดูให้ดี ไม่เคยมีใคร “ขี้เกียจ” เวลาทำสิ่งที่อยากทำจริงๆ
.
คุณไม่เคยขี้เกียจดู Netflix จบหนึ่งซีซันต่อคืน
คุณไม่เคยขี้เกียจหากได้ทำงานที่ตัวเองชอบ
และคุณไม่เคยขี้เกียจนั่งไถมือถือ 2 ชั่วโมง
.
ปัญหาจริงไม่ใช่ “ความขี้เกียจ”
.
คำที่เราพยายามเลี่ยงให้ไกลที่สุดคือ ความกลัว
.
อันนี้เป็นภาพจากหนังสือ Big Feelings ที่อธิบายเบื้องหลังการผัดวันประกันพรุ่งมีหลายชั้นเหมือนพายกราฟที่ไม่มีชิ้นไหนน่าภูมิใจเลย:
.
• กลัวว่าจะทำพลาด
• ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
• รู้สึกว่าไม่เก่งพอ
• พยายามทำหลายอย่างจนล้น
• อยากให้มันสมบูรณ์แบบเกินไป
.
ถ้าฟังดูคุ้นๆ นั่นเพราะคุณเป็นมนุษย์ปกติที่เผชิญเรื่องนี้เหมือนกัน
.
การไม่เริ่มอะไรบางอย่างง่ายกว่ามาก เพราะถ้าไม่เริ่ม ก็ไม่มีวันล้มเหลว และถ้าไม่มีวันล้มเหลว ก็ไม่มีอะไรมายืนยันว่า “ฉันมันไม่เก่งจริงๆ”
.
นี่แหละเหตุผลที่คนฉลาดจำนวนมากลงเอยเป็นนักผัดวันประกันพรุ่งระดับโลก เพราะพวกกลัวว่าความพยายามเต็มที่ของตัวเองอาจจะยัง “ไม่ดีพอ” อยู่ดี
.
แต่...ถ้าไม่เริ่ม คุณก็ล้มเหลวอยู่ดีแค่เป็นการล้มเหลวแบบไม่ต้องออกแรง ซึ่งมันแย่กว่าอีก เพราะไม่มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เลย
.
ติดอยู่ที่เดิมกับชุดความคิดเดิมๆ กับคำพูดว่าเราขี้เกียจ
.
ความจริงคือไม่ว่าคุณจะกลัวแค่ไหน งานก็ไม่หายไปไหน
ความไม่มั่นใจไม่เคยละลายหายไปเอง และความสมบูรณ์แบบก็ไม่เคยเกิดขึ้นก่อนเราลงมือทำ
.
สิ่งเดียวที่ขยับได้ คือความกล้าที่จะเริ่มจากจุดที่โง่ที่สุด รกที่สุด และไม่มั่นใจที่สุดของตัวเอง
.
เพราะความคืบหน้าเกิดจากการลงมือแบบไม่ค่อยมั่นใจ ไม่ได้เริ่มจากการนั่งคิดให้ทุกอย่างสมบูรณ์ (ซึ่งไม่มีทาง)
.
ดังนั้น ครั้งหน้าที่คุณกำลังผัดงานบางอย่างออกไปเรื่อยๆ บอกตัวเองตรงๆ ไปเลยว่า:
.
“ไม่ใช่ฉันขี้เกียจ ฉันกำลังกลัว แต่ฉันจะทำแม่งเลย แม้จะยังกลัวอยู่ก็ตาม”
.
นั่นแหละคือพลังที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
ไม่ใช่แรงบันดาลใจ
ไม่ใช่ตาราง productivity
แต่ความกล้าที่จะเริ่มก่อนที่จะพร้อม
.
และข่าวดีคือ… ไม่มีใครพร้อมจริงหรอก
.
[#เก่งแบบเป็ด 🦆]

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

แปะไว้ค่ะ เผื่อใครยังไม่รู้🌟🌟🌟

[FLI:P @FLIP_FROMNO1R]

นักร้องข้ามกำแพงของพวกเราก็คือ พี่ปัญ นั่นเองงง เย้ 🥰🥳

ขอบคุณรายการ ร้องข้ามกำแพง ที่ชวนพวกเรามาร่วมรายการในครั้งนี้ และขอบคุณพี่ปัญที่มาร้องเพลงไปด้วยกัน ดีใจมาก ๆ ค้าบบ 💖

#ร้องข้ามกำแพง #WorkPoint23
#FLIP_FROMNO1R
#NO1R_OFFICIAL

[ช่อง Workpoint กด 23 @Workpoint_Ent]

เพลง เพื่อนเล่น ไม่เล่นเพื่อน - วง FLI:P Feat. นักร้องหลังกำแพง

#TheWallSong
#ร้องข้ามกำแพง
#Workpoint23
#FLIP_FROMNO1R

[withpunn 🐶🦈 @withpunn_______]

FB : ร้องข้ามกำแพง

นักร้องหลังกำแพงคนสวย ในที่สุดก็ได้ไปออกรายการนี้😊

#punn
#ร้องข้ามกำแพงxpunn
#ร้องข้ามกำแพง
#TheWallSong

[Olkka • : ·.·• @OlkkaW]

Self-love คือสิ่งสำคัญที่สุดในการใช้ชีวิตเลยนะ ในยุคที่โซเชียลทำให้เราเห็นข้อเปรียบเทียบมากมายกับคนที่เรารู้จักและไม่รู้จัก มันง่ายมากที่จะรู้สึกนอยด์หรือด้อยกว่า ถ้าเราไม่รักตัวเองมากพอ คนที่จะแย่คือเราเอง บางทีเราที่คิดตัวเองไม่เก่งอะไร ก็อาจมีคนที่ชื่นชมเราอยู่เงียบๆ ก็ได้

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

“เหตุใดชีวิตของท่านต้องพังทลาย เพียงเพราะคำวิจารณ์ง่ายๆ ของคนที่ไม่ได้รู้จักหรือห่วงใยท่านเลย”

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

แปะไว้ค่ะ อันนี้ดีมาก🌟🌟🌟

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 ชวนมา #DeepTalk กับตัวเอง 🌱💬 บางครั้งคำตอบที่เราตามหามาทั้งชีวิต… อาจซ่อนอยู่ในคำถามที่ไม่เคยถามตัวเอง 🙂 นี่คือ 35 คำถามที่จะทำให้คุณหยุดและทบทวน ทั้งสิ่งที่ผ่านไปแล้ว และสิ่งที่ยังอยากให้เกิดขึ้น ลองเปิดใจแล้วตอบให้หมดทุกข้อ 💡🤍
#SaleHere #เซลเฮียร์ #คำถามDeepTalk

[Money Buffalo @MoneyBuffaloTH]

กฎการเงิน 13 ข้อง่าย ๆ ที่ใช้ได้ตลอดชีวิต ! | Money Buffalo
สำหรับใครที่เพิ่งหัดบริหารเงินไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง พี่ทุยรวมกฎการเงิน 13 ข้อ มาแนะนำเป็นไอเดีย แล้วไปต่อยอดกันอีกทีว่าจะเอามาใช้กับสถานการณ์ของตัวเองยังไง มาดูกันเลย #บริหารเงิน #ออมเงิน #เก็บเงิน #ลงทุน #วางแผนการเงิน