هديل الداود

اخصائية نفسية، للإستشارات النفسية والتربوية على تطبيق لبيه

[هديل الداود @i_hadil]

@sanadaradka مع التدرج لاننسى أهمية تعلّم مهارة الحفاظ على استقرار النواقل العصبية من خلال تبني أسلوب حياة وتفكير صحي. لذلك قبل إيقاف العلاج، من المهم أن يراجع الإنسان نفسه ويكتب التغيرات الإيجابية التي ساعده الدواء على اكتسابها، ثم يحولها إلى عادات معرفية وسلوكية ثابتة يعتمدها كطريقة للتفكير

[هديل الداود @i_hadil]

@esamhelmi @oaljama كم عدد ماتشهده المحاكم من حالات هي حالات شاذة كمعدل الجريمة في مجتمع آمن. بمعنى ماتشهده المحاكم هي حالات اللاسواء ولهذا السبب تصعدت المشاكل.. لكن في المقابل كم عدد الأسر الآمنة والسعيدة والمستقرة؟ والذي لم يتشوه فيها مفهوم الرجل بفكرة ان الدراسة او الوظيفة تعني الندية؟

[هديل الداود @i_hadil]

@AnwrKsa فلا تحزن ولا تغضب تعني أن من الطبيعي أن تشعر، لكن أن (لا) تظل أسيرا طوال حياتك لهذا الشعور.

[هديل الداود @i_hadil]

@AnwrKsa في علم النفس، الاجترار (بالإنجليزية: Rumination) هو الاهتمام المركّز على أعراض ضائقة واحدة، وعلى أسبابها ونتائجها الممكنة، دون التركيز على حلولها، وذلك وفقًا لنظرية أنماط الاستجابة التي اقترحتها نولين هوكسيما في عام 1998..

[هديل الداود @i_hadil]

@oaljama وصلتني استشارات للعديد من الاطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) كان السبب الرئيس فيها هو المشاكل الأسرية والتوتر المستمر الذي تعرض له الطفل، عندما تم التعامل مع المشاكل الأسرية استقر الطفل نفسيا وتحسن مستواه الدراسي..

[هديل الداود @i_hadil]

@S_Ajllan ماشاءالله تبارك الله فخورة فيك سارة

[هديل الداود @i_hadil]

@vryOverthinking بتقدرين اذا تذكرتي أنك جميلة بكل حالاتك و الشعر مجرد ديكور

[هديل الداود @i_hadil]

@IQHakami فترديد عبارات مثل ( أنا قوي) دون تغيير حقيقي في ردود الأفعال والسلوكيات سيتسبب بالعكس.. عقلك يصدق ويتسائل أنت قوي؟ أثبت لي.. إذا لم تكن لديك النية في إثبات هذي القوة، ستترك هذي التوكيدات مشاعر احباط وآثار سلبية على مشاعرك

[هديل الداود @i_hadil]

@IQHakami التقدير العالي للذات عبارة عن آثار لتجارب تراكمية جيدة ساهمت في تحسين ثقة الإنسان بنفسه، وهو يبدأ من فكرة دافعة ومحفزة وجميلة مثل ( أنا قوي) كفكرة وشعور جيد مؤدي لسلوك يعزز مفهوم هذي القوة، لكن عبارات مثل هذي تفقد معناها إذا توقف الإنسان نفسه عن ربطها بخبرات جديدة تؤكد معناها

[هديل الداود @i_hadil]

@cvoani لا تكفين والله تهبليييين

[هديل الداود @i_hadil]

@cvoani ياقريب ويابعييييد 💗
فيكِ أمسِ وحاضري

[هديل الداود @i_hadil]

@HashemAlAttasP1 أساليب العلاج متنوعة ومتعددة، لا أعتقد بأنه من المهنية أن نحكم على مختص آخر وأسلوبه العلاجي وخطته التي تمت بالاتفاق مع صاحب الشأن؛بهذا المنظور البعيد. أضف إليها أن درجة ونوع الصدمة وتوقيتها يختلف من شخص لآخر.. فلا توجد روشته للوقت في العلاج النفسي. لكل حالة وقتها الخاص والرائع!

[هديل الداود @i_hadil]

ربي إنها جاءت ببابك، وأناخت بجنابك، فجد عليها بعفوك وإكرامك وجود إحسانك.
يا رب اجعلها من الذين سعدوا في الجنة خالدين فيها ما دامت السماوات والأرض

#بثينه_القباع

[هديل الداود @i_hadil]

@psy_50 ممتنة وشاكرة لكل مبادراتكم الرائعة في هذ الملتقى، وسعيدة جدا بوجود اسمي بين هذي القامات الكبيرة، نفع الله بنا جميعا

[هديل الداود @i_hadil]

@Halaalfhaid22 واو، مبهورة ومندهشة بعمق العبارات وقوة التحليل.. تناولك للوضع الاجتماعي يعكس قضية نعاني منها في جميع الميادين، محاولة تمييع القيم في سبيل بناء العالم المادي ولبس ثوب الآخر قاد البعض إلى طرق ومتاهات مسدودة.. متطلعين للمزيد ياحلا

[هديل الداود @i_hadil]

لأن الحياة أجمل من أن تضيع أمام تجربة واحدة، ولأن الفرص في نمو مستمر، ولأنك تستحق أن تبدأ من جديد كل مرة، مؤمنا وعازما أن تواصل طريقك، ولأن دور الضحية لايليق بك، ولأن الفشل والخسارات مسألة واردة، ولأن حديثك عن مخاوفك سيحررك منها ..

#لا_تخبيها

#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

[هديل الداود @i_hadil]

يحتاج الأمر إلى صلابة، لتواجه الحياة. ومرونة، لأن تتحول من موقف إلى آخر. وإلى معرفة، كي تختصر طُرقا طويلة. وإلى بصيرة، كي ترى الحكمة من كل شيء. وإلى وقت، كي ترى نتائج صبرك. وإلى حب، كي تنضج حدائق وردك. وإلى وعي كبير، كي تتغير.

[هديل الداود @i_hadil]

اللهم ارحم #وطفاء_النهيت واغفر لها واجعل ما اصابها رفعة وتكفير واجبر مصاب أحبابها من بعدها.. اللهم اجعلهم راضين مطمئنين واجمعهم معها في جناتك جنات النعيم.

[هديل الداود @i_hadil]

منظورنا للحياة يخبرنا الكثير، وثقتنا بمن نحن وماذا نستحق تحكم أقدارنا، كيف نحب؟ بماذا نحلم؟ ومالذي يدفعنا؟ حياتنا أو موتنا؟ سمعت من الناس قصص انتحار كثيرة؛ جاءت على شكل قرارات كسولة مؤدية للهاوية، وسمعت من آخرين حكايا مخاض وبطولات وُلدت في الحضيض، وارتقت المعالي، وتوسدت القمم ..