لاحظت أن من يبدأ في تعديل جسمه بالرياضة
مايكتفي فيها ابد
تلقاه فجأه يبدأ في تعديل حياته كلها كأن الجسد يستعيد توازنه و يرسل إشارة للعقل بأن التغيير ممكن فيبدأ وقتها الإنسان بالاهتمام بنومه وأكله ووقته وابسط تصرفاته في الالتزام والانضباط
الرياضه حرفيا إعادة بناء نمط حياة جديد
اللهم حصنّي ومن أحب بحصنك الحصين وحبلك المتين واكفني شر الأشرار وكيد الفُجّار والفُسّاق والحاقدين والحاسدين في الليل والنهار اللهم رد شرهم في انفسهم وتدبيرهم تدميرًا عليهم احفظنا من كل عينٍ حاقده وابعد عنّا كل عينٍ حاسدة وأنت يا الله خير الحافظين ❤️
محظوظة في أحبابي في أهلي في صديقاتي في كل شخص ادخلته دائرتي الخاصة وانتقيته نقوة يشاركني لحظاتي وأعطيه من وقتي واهتمامي وحبي ، محظوظة على احترامهم وادبهم واخلاقهم ورزانتهم وسعيدة جدًا على هالنعمَة اللي رزقني إياها الرحمن ❤️