لولوه العيسى

Certified #UX designer | Translator | @COLT_female_KSU alumna | Fitness lover 🏋️‍♀️

[Malak @DrMalakbadrani]

تصحى من النوم مرو��، طاقتك ممتازة، وجسمك خفيف لكن تفتح تطبيق السوار تلقاه معطيك تقييم أحمر ويقول: "نومك سيئ وغير كامل!" فتنقلب نفسيتك وتبدأ تحس بالخمول فعلياً!

تجربة ��. قاسم وإلغاء اشتراكه تلخص اضطراب رصده أطباء النوم والأعصاب يُعرف بـ الأورثوسومنيا (Orthosomnia) أو «هوس النوم المثالي الرقمي»!

هذا غالباً بسبب تأثير النوسيبو وهو عندما يخبرك التطبيق صباحاً أن "نومك ناقص"، يُبرمج دماغك تلقائياً على التعب والإيحاء النفسي، فتبدأ بالشعور بالصداع وضعف التركيز حتى لو كان جسدك قد أخذ كفايته التامة من الراحة!

كيف يؤثر السوار سلباً على جودة نومك؟
- الرغبة في تحسين "السكور" تجعل وقت النوم أشبه بـ "اختبار أداء مدرسي"!
- هذا الترقب يُفعّل الجهاز العصبي السمبثاوي ويفرز جرعات خفيفة من الكورتيزول والأدرينالين تمنع انخفاض حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب.

النتيجة؟ حرمان الدماغ من مراحل النوم العميق (Slow-Wave Sleep) بسبب التوتر اللاواعي من مراقبة السوار لك!

المقياس الأصدق لنومك وصحتك هو كيف تشعر أنت خلال يومك؟ هل طاقتك، تركيزك، ونشاطك حاضر؟ إذاً نومك ممتاز مهما كان رأي الخوارزمية!

[لولوه العيسى @i_Lulz]

@saudipanther عيد��م مبارك 💕😍

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

والله احلى من الايموجيز 🤣🤣🤣

[فهد البقمي @FahdAlbogami]

احذروا على اطفالكم من مايسمى
( تعفن الدماغ Brain Rot ) …
سببت كرههم للخروج من البيت
وممارسة طفولتهم بشكل طبيعي
وخلتهم يملون بسرعة ولا يرضيهم شيء
ومهما تسوون لهم يحسسونكم إنكم مقصرين…

[لولوه العيسى @i_Lulz]

@etihad Extremely disappointed with Etihad Airways due to our lost baggage. nothing arrived even after more than 24 hours. Customer service phone line has been unreachable for 2 days. This level of negligence is unacceptable and the worst airline experience we’ve ever had.

[زياد الدريس @ZiadAldrees]

يظن بعض المنظمين للمؤتمرات بأن استخدام اللغة الإنجليزية هو الذي يجعل المؤتمر (عالمي)!
حضرتُ مؤتمراً في أسبانيا وكان (عالميا) رغم إن اللغة الأولى فيه كانت الإسبانية،
وفي الصين كان مؤتمراً (عالميا) رغم هيمنة اللغة الوطنية فيه،
وفي روسيا انعقد مؤتمر (عالمي) كان سمته روسيّاً.

السر في "عالمية" المؤتمرات هو استضافة خبراء ومتحدثين أجانب مع توفير الترجمة الفورية لهم.
#اليوم_العالمي_للغة_العربية

[حمد الخضيري @hamad_alkhudiri]

تدريب عملي يوضح كيفية التصرف إذا جرفك الوادي -لا سمح الله- .

شاهدوا المقطع لأهميته.

[احتيال عاجل @e7tial_sa]

هذا هو #راعي_الوجهين تعرّف عليه واحفظه مثل اسمك !

[سمير الجنيد @SamirJunaid]

هل لم تعد ملصقات الاكياس رادع للبعض؟

ماهي الحلول لهذه الحالات؟

[تحدث العربية @TahaddathAR]

تريدين الخير لطفلك بتعليمه لغة أخرى غير العربية، ولكنك في الحقيقة تجنين عليه، وتدخلينه في سلسلة من العقد النفسية والاجتماعية والمهنية!

لذلك.. وقبل أن يفوت الأوان .. إليك:
#رسالة_طفل_عربي يريد أن يـ #تحدث_العربية

[MOATH | معاذ @M0ATH]

هذي روح الروح 💔

[لولوه العيسى @i_Lulz]

@Absher تم إجراء الفحص الدوري باجتياز قبل أسبوعين، وعندما أحاول تجديد الاستماره عبر أبشر يتم ذكر عدم وجود شهادة الفحص الدوري!

[Dr. Anastasia Maria Loupis @DrLoupis]

This map was issued by National Geographic in 1947, one year before Nakba, there was no such thing called “Israel”.

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

هُنا عِناق لا تبدو منه إلا ذراع
هنا حضن تحت التراب
كان يحتمي بأخيه 💔

[حسين الغاوي @halgawi]

ظهرت في فيديو على أنها تعمل كطبيبة بمستشفى الشفاء في غزة وتطلب من المراجعين مغادرة المستشفى ، اتضح أنها ممثلة اسرائيلية تدعى هانا ابو تبول .
—
اسرائيل كالعادة تكذب في كل شي

[Paul Williams @freemonotheist]

no words

[The Figen @TheFigen_]

Women of all ages have the same problem. 😂

[آسـαaѕιуαнυѕѕαinــیہ @fkhussain786]

@ElonMuskAOC #StopGenocideInGaza