mansour

M.A.N.Q ⚔️
- 継続は力なり🇯🇵-
❌لا تتابعني❌

[mansour @i_mans0r]

..

{لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ}

..

[د. صالح بن سيف الهنائي @SsAlhinai]

منذ أن بدأت التغريد في مايو 2012 نشرت آلاف التغريدات، لكن أكثر تغريدة رأيت أثرها المباشر على الناس كانت هذه التغريدة.

وصلتني رسائل كثيرة من أشخاص أخبروني أنها ساعدتهم في اجتياز مقابلة وظيفية، وآخرين في عقد القران، وغيرهم في مقابلات تلفزيونية، أو إلقاء كلمات أمام جمهور كبير، وغير ذلك من المواقف التي تحتاج إلى الثقة والطمأنينة.

عندما ترى كلمةً كتبتها تصل إلى الناس وتترك أثرًا نافعًا في حياتهم، تدرك أن للكلمة قوةً قد تفوق ما نتخيل.

الحمد لله على فضله، وأسأل الله أن يجعل ما نكتب وننشر نافعًا للناس.

[mansour @i_mans0r]

@ealya00 @NNBFWW ويرضاء بالعظام ملا قلب الشحم !!
يعني لا املاء صح ولا عقليه صح ولا حتى سوالف صح .. الله يعينك على نفسك بس
و مع ان ما أحد جاب طاري الهلال لكن العفن اللي تعانين منه صعب يتعالج

[بروف. أحمد الميمان @Dr_ahmadalmeman]

لم ولا ازال….اوصي بالمكملات الخمسة للرجل…
مع وجوب فصل ماكا و هورني قوت تحوطا مني مع ان المكيانزمات تختلف لكن مقوية لبعضها

مع اني مومن بها، لكن لن تنفع الكل كما لن تنفع لبعض الحالات اللي فيها مثلا انسداد للشرايين (محتاجين دعامات سفلية)
دمجها مع الرياضة ونمط الحياة امر محتوم

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

المنشور الرئيسي: المرأة التي تشفي ما لا يستطيع الأطباء شفاؤه:
باربرا أونيل.
حظرتها الحكومة الأسترالية لأنها كانت تعلم الناس كيف يشفون أنفسهم بشكل طبيعي.
قواعدها الـ٧ المثيرة للجدل لصحة فائقة وطول عمر:
١) أسوأ ٥ أطعمة لجهاز المناعة لديك
(تابع الثريد 👇)
المنشور ١:
•الشوفان
•المنتجات اللبنية
•القمح
•الفول السوداني
•السكر المكرر
أزل هذه الخمسة لمدة شهرين على الأقل، وشاهد الاحتقان المزمن ومشاكل الجيوب الأنفية والالتهاب تختفي.
المنشور ٢: ٢) لا تحتاج إلى تطعيم أطفالك
باربرا ربت ٨ أطفال و٢٥ حفيداً بدون أي مضادات حيوية أو لقاحات على الإطلاق.
هي تؤمن أن جهاز المناعة في الجسم، عندما يُغذى بشكل صحيح، أقوى من أي حقنة.
المنشور ٣: ٣) اذهب إلى السرير قبل منتصف الليل
تقول باربرا إن عملية الشفاء تتسارع بمعدل ضعفين في الساعتين اللتين تسبقان منتصف الليل.
وأغلب الناس يحرمون أنفسهم من أقوى نافذة للتعافي بسبب السهر.
المنشور ٤: ٤) غطس بارد كل صباح
صدمة البرد القصيرة ترسل إشارة مباشرة إلى نخاع العظم.
باربرا تشرح أهمية ذلك لجهاز المناعة.
المنشور ٥: ٥) غذِّ أمعاءك، لا نفسك
٧٠٪ من جهاز المناعة يعيش في أمعائك.
قاعدة باربرا البسيطة: تناول ٧ أنواع مختلفة من الألياف في كل وجبة لتغذية ٧ كائنات دقيقة مختلفة.
التنوع في الألياف = تنوع في الميكروبيوم = جهاز مناعة أقوى.
المنشور ٦: ٦) تنفس دائماً من الأنف
التنفس من الفم يفعّل وضعية «القتال أو الهروب».
التنفس من الأنف يفعّل الجهاز الباراسمبثاوي (وضعية الهدوء والشفاء).
كما أنه يطلق أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية ويعيد بناء بطانة الشرايين التي يدمرها مرض القلب.
المنشور ٧: ٧) لا تكبت الحمى أبداً
أصيبت باربرا بكوفيد ولم تفعل شيئاً (باستثناء الترطيب).
الحمى تصل إلى نخاع العظم وتعزز إنتاج الخلايا المناعية بشكل هائل.
دعها تعمل، كما تقول.
الخاتمة: فلسفة باربرا في جملة واحدة:
«أعطِ جسمك الظروف المناسبة، فهو مصمم ليشفي نفسه.»
تحرك يومياً
نم باكراً
كل طعاماً حقيقياً
اشرب ماءً نظيفاً
ثق بجسمك
ما الذي اتفقت معه أكثر؟
(نهاية الثريد – يحتوي على فيديوهات توضيحية لكل نقطة)

[مشعل النامي @Meshal_Alnami]

معلومات أغلبكم لا يعرفها
..هل تعلم أن كل هذه الفصائل فلسطينية وتقاتل خارج فلسطين ؟!

[Dimjah™ @Dmoojah]

@albargawy AD

[بروف. أحمد الميمان @Dr_ahmadalmeman]

مزيج جيد للرجال،،،حبة من كل واحد لمن يخلص….اعتقد ان النتيجة تكون ممتازة للاغلبيه

[محمد ابن الذيب @mbinaltheeb]

المرجلة والنصر ومحمد بن الذيب
والخسخسه والهلال او طقعة الشاوي

ماتجتمع في عيون مقدرين الطيب
لو تجتمع بعرة (الناقة)مع (الجاوي)

أنبح ياكلب الحواري ماهنا تثريب
والله ماتصير في عين العرب عاوي

جساس شهرته جاته من مقام كليب
وكليب تاريخ والتاريخ له راوي

الله يفرج على الدكتور هزاع ال بو شريدة وكل مظلوم

[عمر درايف | سيارات @omar2drive]

🔴 يا اخوان هذا من أقوى المنتجات اللي تحسن الاستهلاك وتطيل عمر المحرك.

عليه 30 ألف تقييم 4.6 من 5

(لكوي مولي سيرا تيك).
🔹عبارة عن محلول فيه نانو سيراميك يعبي الفراغات المتآكلة وبالتالي يخفف الاحتكاك وتصير حركة المكينة سلسة وتستهلك أقل

🔹الاستخدام:
كل لتر من (حجم المكينة) تضيف 60 مل. يعني اذا مكينة موترك 3 لتر تضيف 180 مل ول تزيد شوي ماهي مشكلة. تقبل بنزين وديزل

تكفيك مرة وحدة الى 50 ألف كيلو

❇️ رابطها

https://t.co/84mh5SzRQG

العلبة فيها 300 مل. يعني لسيارتين 2.5 لتو

[للفائدة وليس إ عـ لان]

[خبير تسوق علي اكسبرس @3liexpress1]

المنتج أسفل التغريدة 🔽🔽

[DR .تيسلا @i9_ue]

سيارتك فيها خدش ؟
صلحها ب20 ريال فقط 🔥 وقدامكم 👇🏻

[mansour @i_mans0r]

@hd7shh واحد بقلاوه يا كبتن

[Dr. Mohamed Qasem د. محمد قاسم @mqasem]

نصيحة مهمة جدا لجميع المتابعين بلا استثناء، وخصوصا الذين هم بعمري: الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة ثم النوم.

لي ثلاث سنوات أمارس رياضة المقاومة (رفع الأثقال)، مع أكل البروتينات والكولاجين، واليوم أجزم أنني أعيش حياة أفضل ممن هم في عمري ومن هم أصغر مني.

زوجتي كان لديها هشاشة عظام السنة الماضية، بعد رفع الأثقال لمدة عام بينت الفحوصات الجديدة أن الهشاشة اختفت.

ثم لا ننسى النوم، النوم يكمل حياتك الرياضية، ويصلح ما دمرته في جسمك خلال اليوم.

الرياضة والنوم يحافظان على الجسم بما فيها الدماغ.

الرياضة، ثم الرياضة، ثم الرياضة، ثم النوم.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

مدرب رياضي ينصح:

"عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".

[محمد القعود @alq3oud]

🚨رسمياً روسيا اقرب من اي وقت مضى تم جدولة رحلاتها على الخطوط السعودية..🇷🇺🇸🇦

- أول رحلة يوم 10 أكتوبر سعرها الحالي 1,023ريال
- ثلاث رحلات اسبوعياً من الرياض إلى موسكو
- توقيتها ممتاز الإقلاع من الرياض 9 صباحاً
- كود مطار موسكو SVO الوصول 3 ظهراً
- تأشيرة روسيا إلكترونية تأخذ 4 ايام تقويمية

🤷🏻‍♂️من معي ناوي على أول رحلة!
📌هنا رابط استعراض الحجوزات: https://t.co/zfwBfGyqYi

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

الفوائد الاضافية غير حماية الكلى وارتفاع الضغط

🔺تقلل حمض اليوريك uric acid
🔺تقلل الدهون الثلاثية TG

[السياحة الريفية و الطبيعية ⁦ ⁦✈️⁩⁦ ⁦ @touristeea]

تقول لزوجها ابي اسافر اوروبا 😭

بس المشكلة مايعرف كيف يضبط اموره ويسمع ان التكاليف 30 و 40 الف 😲

كلمني وقلت له تكاليف اقل وعطيته خطه حتى في قوقل مو موجودة

وقلت له راح اخليكم تزورون كل اللي بخاطركم:

الشمال الايطالي 🇮🇹
النمسا 🇦🇹
ولو تبي سويسرا بعد 🇨🇭

اخترت له الوصول يكون ميونخ او سالزبورغ ✈️

وقلت له كيف يحجز السيارة بأقل التكاليف

والجدول لمدة 14 يوم وبتكلفة 20 الف واقل

وتدرون دايم اشاركم بكل التفاصيل

[ماجد الفهد @MajedAlFahad]

هل كانت رحلتي في كروز 🛳️
أرويا السعودي 🇸🇦 ممتعة وتستاهل ؟
وهل تغير مستواها بعد أول تجربة في جده ؟

تفاصيل راح تخدمك بإذن الله وتفيدك
لو كنت تفكر تجرب هذا المسار
تركيا 🇹🇷 واليونان 🇬🇷
( فيزا شينقن 🇪🇺)

لماذا نزلت من بودروم 🇹🇷
ولم أكمل رحلة الكروز إلى إسطنبول 🇹🇷 ؟

حياكم 🌹👇🏻