..

توقف عن وضع فاصله عندما يتطلب الأمر أن تضع نقطه.

[.. @ia7ma1]

اللهم أنر قبري إذا مت وثبت لساني إذا سُئلت، واغفر لي إذا أذنبت، واجعل لي أهلاً واصحاباً لاينسوني بالدعاء ..

[.. @ia7ma1]

احفضها عندك بالمفضله

🔵 المصحف كاملا مع تفسيره
ويتم قلب الصفحات بلمس الشاشه …

https://t.co/EVuaerKLLF…

اللهم اجعلها صدقه جاريه

[.. @ia7ma1]

@messinilal0 اللهم امممين و مع الهلال برشلونه يارب

[.. @ia7ma1]

@KammelnaSupport تكفون ردوا خاص ياجماعه

[.. @ia7ma1]

@kammelna ياجماعه وش فايده الدعم وهو مايرد

[جزل @1Jazil]

اقبلي ياطب قلبي وارتياعي
اقبلي عقب المسافات الطويله

واحضنيني ياجميله من ضياعي
الضياع اللي ماخلا لي وسيله

مرحبابك من ذراعي لـ ذراعي
جابك الله علم وانتي حلم ليله

[Coach Adam @i1lIX4]

كم من الوقت يستغرق الأمر لتسطيح بطنك

• وقف السكر — 3 أيام (النفخة تخف)
• زوّد الألياف — أسبوع (الهضم يتحسّن)
• امشِ يوميًا — أسبوعين (عضلات البطن تبدأ تشتغل)
• بيلاتس وحركات لف — 3 أسابيع (الخصر يشد)
• وجبات عالية البروتين — 5 أسابيع (حرق الدهون يزيد)
• الاستمرار — 8 أسابيع (الفرق يبان بوضوح)

الموضوع مو سرعة… قد ما هو التزام 💪

[خالد القحطاني @khaled_q28]

بـ حسابات الدوري
الهلال كاسب
هذه وجهة نظري بالرغم من مرارة عدم الفوز

يتجاوز المباريات الكبرى دون ان يكون هنالك منافس واحد يتفوق عليه في حسابات الدوري "رصيد نقطي + موجهات مباشرة"

🔹الهلال تجاوز منافسين مباشرين على الدوري دون ان يخسر منهم..تعادل في كل مبارياته امام القادسية و الاهلي، وفاز على النصر بـ3-1 "مع تبقي مباراة" وتفوق بالنقاط

🔹أنهى كل مبارياته امام افضل فريقين في الدوري "القادسية -الاهلي" ولعب معهم في أفضل أحوالهم، الاهلي فائز في 8 مباريات متتالية وهدافهم توني يعيش افضل فورمه منذ حضوره، والقادسية واجه الهلال وهو يعيش افضل سلسلة مع روجرز بـ6 انتصارات .. الهلال لم يخسر امامهم، ولم يستحق ذلك في اي من المباراتين أصلا ، بل انه امام القادسية خرج بتعادل ظالم 19 تسديدة مقابل 7 فقط .. وخرج منهم متصدر .

🔹في الموجهات المباشرة
الاهلي تبقى له ( الاتحاد،الشباب، النصر، القادسية)
النصر تبقى له (الهلال، الاتحاد، القادسية، الشباب، الاهلي)
القادسية تبقى له (النصر، الاتحاد، الاهلي، الشباب)

الهلال؟ تبقى له (النصر، الاتحاد، الشباب)
افضل فريقين "في وجهة نظري" الهلال تجاوزهم

كل هذا لا يجعلك تنسى:
الهلال كان يملك اقل عناصر هجومية في التوب 4 طوال 19 جولة التي هي نسبة اكبر من ما تبقى في الدوري

الله يوفق الهلال 💙

[.. @ia7ma1]

اللهم يا مالك الملك وكلتك امري فيسره ولا تعسره ..
اللهم اجعلني ممن نظرت إليه فرحمته وسمعت دعائه فأجبته ..
اللهم أرزقني نعمة يعجز عنها شكري ولا تبتليني ببلاء يعجز عنه صبري وضعف قوتي ..
اللهم بشرني بما يفتح مداخل السعادة الى قلبي من حيث لا أحتسب ..

[.. @ia7ma1]

أحاول كل يوم أن استيقظ بخير،احاول ألا اغضب بسبب أي شيء،احاول أن اصمت لأطول فتره ممكنه.

[.. @ia7ma1]

قسم بالله عيب اللي يصير والله عيب

[.. @ia7ma1]

هلال ورب البيت غريب وعجيب وقبيح

[الطـواري @_Al6wary_]

مدري اواسي حلمي الي تمناك
ولا اواسي قلبي الي خيبت ظنه !

[.. @ia7ma1]

فيه مرحله من مراحل السلام النفسي
- "إسمها ما ادري ، ولا ابي ادري ".

[.. @ia7ma1]

رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ.

[.. @ia7ma1]

”اللهُم اني أطمع بكرمك ولطفك أن تحقق لي مرادي وتسهل لي أمري وتشرح لي صدري، اللهُم اني مقبل على أيام تحتاج توفيقك فاجعل أولها تساهيل وآخرها فرح، اللهُم اني استودعك مستقبلًا لا أعلم خفاياه ولكني أعلم أنك خير مدبر وخير من أودعت له الودائع فاجعل القادم خيرًا”

[.. @ia7ma1]

اتمنى أن تمر هذه الأيام مسرعه بما فيها من حزن وقلق وضغوطات ولا شي غير ذلك .

[.. @ia7ma1]

عامل بالمثل « لا تعطي احد فوق قدره »

[.. @ia7ma1]

كل ماقلت زانت تصير اشياء تحوس الدنيا حوس

[.. @ia7ma1]

اكبر مشكله بالحياه ، لا صرت تراعي شعورهم وتنسى نفسك