Anaksimandros

Nootropics • Peptides • Longevity
Exploring the edge of human performance & health.
Apeiron.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

@dme300 Anlatacağım 2 güne detaylı olarak

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Sürekli bir şeyler tüketmekten yorulan, odaklanamayan ve yataktan kalkacak o eski motivasyonu bulamayanlar için aradığınız çıkış yolu bu olabilir.

Size kimsenin anlatmadığı takviyeleri anlatıyorum

[Anaksimandros @iam_ferhat]

@raymandred Evet hepsiburada trendyol vs satılıyor

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Bozulan DNA'larınızı onarmak ister misiniz?
Uzun süredir alıp kullanmayı düşündüğüm dna rna kompleksini en sonunda aldım ve kullanmaya başlayacağım. Ne işe yaradığını ve ne için kullanıldığını anlatıyorum

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Nasıl Kullanılır?
Uridine kullanırken sürecin eksiksiz çalışması için yanına kaliteli bir Kolin kaynağı (Alpha-GPC vs.) eklemek şarttır.

Beynin doğal dengesini korumak için bu ikili asla aralıksız kullanılmamalı; haftada en az 2 gün ara verilerek beyne dinlenme süresi tanınmalı.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Dopaminle oynamak tehlikeli değil mi?

Çok haklı bir soru. Kontrolsüz L-Dopa,
uzun vadede beynin doğal üretimini baskılayabilir.
​Ama Uridine burada sigortadır. Dopamini yapay patlatmak yerine, reseptör hassasiyetini artırıp beynin kendi dopamine duyarlı olmasını sağlar.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

@AngaraManhattan Evde kefir yapmak o kadar zor değil aslında

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Ev yapımı kefir tüketmiyorsanız market kefirleri sanıldığı kadar yararlı değil; hele aromalı olanlar resmen şeker tuzağı.
​Market kefirlerinde probiyotik oranı 100 milyon civarıyken, ev yapımı bir bardak kefirde 100 milyar ile 2.5 trilyon arası canlı bakteri bulunur. Kullanılması önerilen probiyotik takviyelerinde bile bu sayı ortalama 10-30 milyar civarındadır.
​Gerçek fayda için altın standart kefiri evde mayalamaktır.

[Burası Gökova @serdarbenli]

Her sabah aç karnına iki yemek kaşığı sızma zeytinyağı.

Her gün büyük bir bardakta bir şişe maden suyuna aynı miktar su ve yarım limonun suyu.

Ve günde bir iki bardak kefir.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

@Afralice Kreatin o kadar elzem bir takviyedir ki, azıcık araştıran hemen kullanmaya başlar. Monohidrat formu önerilir genelde ama bazen 'su tutumu kilo yapar' diye kullanmayanlar oluyor; onlar için de kreatin HCL öneriliyor.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

@beehaber Msg doğal olarak domateste, mantarda ve eski kaşarda da var. Vücut doğal olanla ekleneni ayırt etmiyor. Sorun msg değil, paketli gıda tüketmeyin..

[Anaksimandros @iam_ferhat]

İnsanı en hızlı yaşlandıran şey düzgün gece uykusu almamak ve zayıf kas yapısı, kaç yaşında olursanız olun o yaş tekrar gelmeyecek. Gece uykunuza önem verin, kaslarınızı güçlü tutun ve spor yapın.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Bağışıklık sistemini destekleyen bir takviye olarak da kullanılıyor. Özellikle vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını destekleyebiliyor ve bağışıklık sisteminin daha dengeli çalışmasına yardımcı olabiliyor.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Bugün çok popüler olmayan ama böbrek problemi yaşayanların bilmesinde fayda olabilecek bir takviyeden bahsedelim.

[Anaksimandros @iam_ferhat]

Özellikle diyabete bağlı böbrek hasarında kullanımı öneriliyor. Şeker hastalığı zamanla böbreklere zarar verebiliyor. Astragalus’un burada da önemli bir etkisi var: İdrardan protein kaybını azaltmaya ve böbrek fonksiyonlarını korumaya yardımcı olabileceği gösterilmiş.