me llevó mucho tiempo entender que, aunque sepamos cuidarnos solos y seamos independientes, habrá días en los que desearemos que alguien nos escuche y nos dé un abrazo para aliviar todo lo que sentimos. No siempre seremos tan fuertes para soportar tanto peso solos y está bien.
si supieran lo que es luchar con la cabeza de uno mismo todos los días entenderían por qué uno actúa de ciertas formas. La ansiedad no es una moda, ser intenso no es porque uno quiera serlo, es muchas veces la ansiedad ganándole a uno.
luchar contra la depresión es el trabajo más pesado que hay, que tu propia mente te diga todos los días que quiere rendirse y aún así decidas quedarte aquí a vivir, a intentar, a seguir, es de grandes, te admiró muchísimo, eres increíble, una verdadera inspiración.
de vez en cuando pónganse en el lugar del otro y entiendan que lo que para ustedes no tiene ninguna importancia, al otro le puede doler un montón y eso no significa que esté exagerando.
yo me tomo personal cuando tienen gestos malos conmigo, sobretodo cuando yo los necesito, porque cuando a mi me necesitan muevo cielo y tierra y todo lo hago desde el amor.
Levantar los brazos facilita el retorno venoso, mejorando el flujo sanguíneo de regreso al corazón. Este simple movimiento resalta la importancia de la actividad física para mantener una circulación saludable y un corazón fuerte.