Mai Siriwan

Les Mills Bodycombat Instructor
รับถ่ายคลิปทำอาหาร 📸
🐱@ameihave

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"Salmon Rice Paper Chips" 🐟🍃🍂
••
เมนูกินเล่นที่อร่อย มีประโยชน์ กินเพลิน และทำง่ายๆด้วยค่ะ แนะนำมากๆ
••
ingredient 🥣🥣
• Salmon แซลมอน
• Rice Paper แผ่นแป้งปอเปี๊ยะ
• Mayonnaise มายองเนส
• Chili Sauce ซอสพริก
• Shrimp Egg ไข่กุ้ง
• Sesame งา
• น้ำมันร...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"แกงเลี้ยงกุ้งสด" 🦐🍃🍂
ชามนี้ที��ด็ดอยู่ที่น้ำซุปสมุนไพรจากหอมแดงและพริกไทยที่เผ็ดร้อนกำลังดี บวกกับความหวานจากผักพื้นบ้านหลากชนิด และความสดเด้งของกุ้งตัวโตๆ เป็นเมนูที่กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และช่วยเติมความสดชื่นได้ดีจริงๆ
ียง ียงกุ้งสด

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า" 🦐🍃🍂
เมนูเส้นที่กินง่าย อร่อยรสชาตินัว ได้เส้นขนมจีนที่เหนียวนุ่ม อร่อย��ากๆ
ิธีทำตามคลิปโพสก่อนนี้เลยค่ะ >>>>

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว" 🐷🍃🍂
เสน่ห์ของ คอหมูย่างน้���จิ้มแจ่ว ไม่ได้อยู่ที่การเลือกเนื้อหมูเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่การหมัก และ การย่าง การหมักหมูให้เข้าเนื้อ ผสานกับเทคนิคการย่างให้ภายนอกดูสวยแต่ภายในยังคงความชุ่มฉ่ำ ด้วย NinjaCrispi และสิ่งที่ขาดไม่...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ขนมจีนซาวน้ำปลาร้า"
เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้เป็นมื้อพิเศษ ด้วยกลิ่นอายความนัวที่คุ้นเคย ด้วยขนมจีนซาวน้ำปลาร้า ที่แน่นไปทั้งกุ้งสดและลูกชิ้นปลา เมนูที่สายกินต้องไม่พลาด
ingredient
• Shrimp กุ้ง
• Fish Ball ลูกชิ้นปลา
• Fermented Fish Sauce น้ำปลาร้า
• V...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ยำเสือร้องไห้" 🥩🍃🍂
มาเติมเต็มความสนุกให้กับการรวมตัวของครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วย "��าหารรสจัดจ้าน" ที่กินกี่ทีก็ไม่มีเบื่อ และนาทีนี้คงไม่มีอะไรจะเหมาะไปกว่าเมนูชวนน้ำลายสออย่าง "ยำเสือร้องไห้" ทำง่ายและอร่อย ลองไปทำกันดูนะ

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ข้าวแช่" 🍃🍂
เมนูคลายร้อนสุดคลาสสิกที่หนึ่งปีมีให้กินแค่ครั���งเดียว ข้าวสวยเม็ดใสในน้ำลอยน้ำเย็นชื่นใจ กินคู่กับเครื่องเคียงครบรส ทั้งลูกกะปิทอดหอมๆ ไชโป๊วหวาน และพริกหยวกสอดไส้ ตักเข้าปากพ��้อมน้ำแข็งเย็นๆ บอกเลยว่าฟินลืมร้อน
ส่วนผสม
-น้ำมันพืชลีลา
-ไ...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"หมูกรอบ" 🐷🍃
ทำหมูกรอบแบบมืออาชีพ ครบจบในภาชนะเดียว ใช้งานง่ายและสะดวกด้วยเครื่อง Ninja Crispi กินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู๊ด อร่อยมาก

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ข้าวต้มกุ้งไข่เค็ม" 🦐🍂🍃
••
เป็นเมนูที่ลงตัวมาก หวานหอมจากกุ้งและตัดรวามเค็มมันนัวด้วยไข่เค็ม อร่อยกลมกล่อม ทำง่ายๆ
ingredient 🥣
•Shrimp กุ้ง
•Ginger ขิง
•Salted Egg ไข่เค็ม
•Spring Onion ต้นหอม
•Rice ข้าว
•Soy Sauce ซีอิ๊วขาว

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ข้าวหน้าไก่ตุ๋น" 🐔🍃
ไก่เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ หอมกลิ่นเครื่องตุ๋นยาจีน อร่อยมากๆ
ingredient 🥣
• Chicken ไก่
• Herbal Soup set ชุดตุ๋นสมุนไพรจีน
• Soy Sauce ซีอิ๊วขาว
• Black Soy Sauce ซีอิ๊วดำ
• Ginger ขิง
• Garlic กระเทียม
เราใช้ flex zone สำหรับหม้อยาวพ...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ยำแซลมอนอะโวคาโด" 🍂🍃🫶🏻
ความเข้ากันของอะโวคาโดและแซลมอน มันนัวอร่อยมาก
ิธีทำตามคลิปโพสก่อนนี้ >>>

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ยำแซลมอนอะโวคาโด"
ลืมยำแบบเดิมๆ ไปได้เลย พบกับความฟินรูปแบบใหม่ที่ความนัวมาเจอกับความจี๊ดจ๊าด ยำแซลมอนอะโวคาโด เนื้อแซลมอนหวานฉ่ำหั่นเต๋า คลุกเ��ล้ากับน้ำยำสูตรเด็ดที่จัดจ้าน ที่ผสมคิวพีมายองเนส ศรีราชากลมกล่อมอย่างเหลือเชื่อ คำเดียวไม่เคยพอ
ิวพีมายอ...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ต้มยำปากรอ"
เมนูที่กำลังเป็นกระแส รสชาติจัดจ้าน ซดย้ำร้อนๆ กุ้งเนื้อเด้งๆ อร่อยถูกปากมากๆ
ingredient
• Shrimp กุ้ง
• Shallot หอมแดง
• Chili พริกขี้หนูสวน
• lime Juice น้ำมะนาว
• Fish Sauce น้ำปลา
เราใช้เตาอินดักชั่น 4 หัวเตาของ 🦐🍃 ที่กระจายความร้อนไ...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"แกงเขียวหวานไก่"
แจ��สูตรพร้อมทำขาย กับวิธีทำง่ายๆ ใช้ข้นจืด ตรามะลิ โกลด์ แทนกะทิ หอม มัน อร่อยมากๆ ทำขายได้ราคาดี
่อยง่ายกับข้นจืดมะลิโกลด์ ้มข้นคุ้มค่าเพิ่มกำไร
ิ ้นจืดมะลิโกลด์

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ขนมจีบแผ่นปอเปี๊ยะญวน" 🦐🐷🍂🍃
เป็นขนมจีบที่ทำง่าย ตัวแป้งปอเปี๊ยะญวนนุ่มอร่อยไส้แน่นๆ ราดด้วยน้ำมันพริกหแมอร่อยมากๆ
ingredient
• Shrimp กุ้ง
• Minced Pork หมูสับ
• Soy Sauce ซีอิ๊วขาว
• Mirin มิริน
• Ginger ขิง
• Garlic กระเทียม
• Spring Onion ต้นหอม
...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ขนมจีบแผ่นปอเปี๊ยะญวน" 🦐🐷🍂🍃
เป็นขนมจีบที่ทำง่าย ตัวแป้งปอเปี๊ยะญวนนุ่มอร่อยไส้แน่นๆ ราดด้วยน้ำมันพริกหแมอร่อยมากๆ
ingredient
• Shrimp กุ้ง
• Minced Pork หมูสับ
• Soy Sauce ซีอิ๊วขาว
• Mirin มิริน
• Ginger ขิง
• Garlic กระเทียม
• Spring Onion ต้นหอม
...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ต้มยำกุ้งหมึก" 🦑🦐🍃🍂
เมนูอาหารมื้อเย็นแบบเรียบง่าย กับต้มยำกุ้งหมึก น้ำใส ปรุงแค่น้ำปลา มะนาว ซดน้ำร้อนๆ กุ้งหมึกสดๆ เท่านี้��็อิ่มอร่อยแล้ว
้มยำกุ้ง

[Mai Siriwan @iamlaos684]

ในวัย 39 เราคงไม่ต้องการอะไรที่มากไปกว่า
การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
สุขภาพใจที่เป็นสุขไม่วุ่นวาย
มีคนที่เรารัก มีงานที่เรารัก มีเพื่อนที่ซัพพอทกัน เท่านี้ก็แฮปปี้แล้ว 🤍
29/10/2024

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"ตำเตี๋ยวเนื้อเปื่อย" 🐮🍃🍂
••
ก๋วยเตี๋ยวก็อยาอกกิน ส้มตำก็อยากโดน เลยได้เมนูตำเตี๋ยว ใส่ปลาร้านัวๆ แซ่บๆเลย ยิ่งใส่เนื้อเปื่อยและลูกชิ้นเนื้อเข้าไป อร่อยมากทุกคน
ingredient 🥣
• Stewed beef เนื้อตุ๋นนำชัย
• Meat Ball ลูกชิ้นเนื้อนำชัย

• Garlic กระเทีย...

[Mai Siriwan @iamlaos684]

"แกงเลี้ยงกุ้ง���ด" 🦐🍃🍂
ชามนี้ทีเด็ดอยู่ที่น้ำซุปสมุนไพรจากหอมแดงและพริกไทยที่เผ็ดร้อนกำลังดี บวกกับความหวานจากผักพื้นบ้านหลากชนิด และความสดเด้งของกุ้งตัวโตๆ เป็นเมนูที่กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และช่วยเติมความสดชื่นได้ดีจริงๆ
ียง ียงกุ้งสด