せえら

Shanghai→Ishikawa→Chiba→Tokyo

[せえら @iamserama6]

うちの実家はカリカリで、親ガチャで言うとハズレ。悲しいのが中身まですっかすか…娘を何だと思っているんだろう

[せえら @iamserama6]

絶望してる暇あったら、美味いもん食べて寝る！

[せえら @iamserama6]

私に対して言った事じゃなくても、そんな態度の悪い人が、気の短い人が、私の選んだ人っていうことが何よりも悲しくて、受け止められない事実🥹

[せえら @iamserama6]

レコルトゲットした✌️

[せえら @iamserama6]

産後の自分老けすぎて、もう東京で生きていける気がしない😶てか物価高すぎて生きていけない😶

[せえら @iamserama6]

🤎今年のバレンタイン作り🤎

⚪︎丸めるのを諦めた歪な生チョコ
⚪︎チョコチップがほぼ底に沈んだマフィン

#ハッピーバレンタイン

[せえら @iamserama6]

#長谷川あかりワンパターン献立

🍽️韓国風炊き込みごはん献立

料理苦手な私でも簡単に美味しくできた。

我が家は少食なので、3人前になった👀

炊飯器がとてもいい具合におこげを作ってくれた🍚

炊飯器で作れるメニューもっと知りたい！
「炊飯器と副菜」とかって本出して欲しいです😉笑

[ダイヤモンド社 @diamond_sns]

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[せえら @iamserama6]

#長谷川あかりワンパターン献立

🍽️鮭ねぎ酒蒸し献立

材料に生鮭と書いてあり、ちゃんとお高い生鮭で作りました🐟
でも冷凍ので安く売ってる塩鮭でも作れないだろうか…？🥹

見た目も良く出来たのに、なんと写真を撮り忘れてしまう始末🤦‍♀️

今度こそ写真付きで投稿します…

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

【新刊お知らせ】
"ワンパターン献立"が10/29に発売されます！常備食材＋３種の生鮮食品でつくる栄養満点2品メニュー。たっぷり35献立掲載しています！SNSで人気のメニューはもちろん、新規レシピや簡単副菜も。マンネリを味方につけるための味つけの黄金ルールも必見です。
https://t.co/IekbvZOTbn

[深夜にポテチちゃん @oimosan___0]

待って死ぬwwwww
これやるだけで二重顎消えるよって中国人の友達に教えてもらったんだけど、本当に消える😭
疑ってごめんwwww(土下座)

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

豆腐としらす、小松菜の炊き込み。炊く時少しドキドキするビジュアルになってしまうのですが大丈夫です。予熱だけで火を通した小松菜の鮮やかな苦味、香り、身体の細胞が喜ぶようなおいしさ…！水分の抜けた豆腐としらすの味わいもいい。栄養満点•これさえあれば、という安心感にも心が救われます。

[鯛田 @ch0cute]

お店にスープカレー食べに行く意味を失う美味さ

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

あさりとれんこん、玉ねぎの塩スープ。調味料は料理酒と塩だけ、あさりの出汁と玉ねぎの甘み、さくさくとしたれんこん、赤唐辛子のアクセント… ちょっといい化粧水のような、うっすらとした柔らかいとろみがすみずみまで浸透するきれいなスープです。身体温めてくださいね。

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

このレシピはぜひ生のにんにくと生姜をすりおろしてもらえると嬉しいです！！！お手数おかけして申し訳ございませんが、一度だけでいいので！！！#シャニごめ

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

私のとっておき、肉野菜炒めのレシピ。お肉は食べ応えのある生姜焼き用の豚ロースを使用。下味に塩ではなく醤油を揉み込むことで、見違えるほどおいしくなります…！野菜は色々入れずに潔くキャベツだけ！フライパンに入れたら【1分蒸し焼き→30秒炒め】が鉄則です。歯触り最高、甘くておいしい…！

[せえら @iamserama6]

葉山って冬に行っても夏に行っても最高🥹すき🥹🫶

[𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠 @yaseru_hanako]

コレやってみて
背中は当たり前に綺麗になるけど「腹肉」も減るし「全身の代謝up」する
背中の筋肉動かすとマジでカラダ変わる！

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

自分による自分のための完全栄養まぜごはん。鶏ひき肉に塩と料理酒、クミンを加えパックのまま練り、ぽいぽい丸めてパッと焼いたら、辛味を残したフレッシュなみじん切り玉ねぎ&青い香りが爽やかなピーマンを合わせて。ごはんと混ぜると感動的おいしさ。体もきっと喜んでいるはず(押し付けがましい)

[せえら @iamserama6]

今年も🍑30個は食べたな🤤🩵

[せえら @iamserama6]

最近何も興味がでない～好きなのに映画もドラマも家で見る気にならないし、コスメも新調したら満足しちゃって、何かのめり込むものがほしいです・・・

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

#我が家の炊き込み100
14/100 丸ごとナス炊き込み
これからが旬のナスを一番美味しく食べられる最強レシピ(自画自賛)🍆丸ごと炊いたナスはお米の上で蒸されてとろふわ食感。出汁と生姜が香る炊き立てご飯にほぐしてのせ、おかか醤油をかけて食べると最高。ダイエット中の夫が一合軽く食べてしまった。