🚨 Spending just 5 to 10 minutes a day in this meditative pose does more than open your hips. It can ease lower back tension, support digestion, and calm a busy mind.
Research shows that gentle stillness paired with slow breathing helps lower stress hormones and guides the body into a relaxed, focused state.
It is a small daily habit, but one that can help reset your nervous system and bring real calm.
Rus Yahudileri, Mossad'ın Keşmir'deki terör saldırısını, Pakistan'ın dikkatini Filistin Davasından uzaklaştırmak için düzenlediğini söylüyor.
“Cihat istiyorlardı, şimdi sınırlarında cihat var”
Şeytanlar.
Rus Yahudileri, Pakistan'ın İsrail'e karşı cihada öncülük etmesine ve dikkatini dağıtmasına izin vermediği için Hindistan'a kredi veriyor
Bu, bugünkü tartışmadan.
#الكلم_الطيب
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
سبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
سبحان الله
وبحمده
سبحان الله
العظيم ..
#رسالة_اليوم
"Yönetme sarhoşluğu, şarabın sarhoşluğundan daha keskindir"
Türkçeye çeviren ise şöyle demiş:
"Şarap içen nice kişi tövbe ederek ıslah olmuştur ama yönetme arzusu ile sarhoş olanları ancak toprak ıslah edebilir."