kayringo

音楽٭¨̮♫* サッカー⚽️美味しいもの🤤海🏝大きい乗り物✈︎🚢🚅ぬきさしならナイト

[kayringo @ibushi87]

@ERxICU_yakkun 失礼します。

蛍光色で登下校、どう考えても一番安全ですよね。

[kayringo @ibushi87]

@gakespoon そんなことないです！！

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

あなたが30歳だとして、80歳まで生きるとしたら、紅葉はあと50回です。満月も見上げた日だけで数えるならそんなにない。海外旅行は、5年に1回なら、あと10回。犬や猫と暮らせるのは、あと2匹か3匹。

友達と朝まで笑う夜は、たぶん、あと数回。実家のごはんは、年に2回なら、計算ではあと100回。ただ、親が元気でいられるのが20年だとしたら、親の顔を見るのは、あと40回です。

嫌いな人のことを考えたり、くだらないことで落ち込んだりするには、人生はあまりにも短く、儚いんです。

[kayringo @ibushi87]

明日の代表戦のチケットとればよかった。

[kayringo @ibushi87]

本当に心からわかる。

[shiro@焼肉たべさせて下さい。 @nikutaberuru]

一人旅が好きな人は
行動力があるとか外交的だとか
みんなに言われるけれど
移動するタイプの引きこもりです。

[kayringo @ibushi87]

気づいたらO次郎さんついにアフリカ出張行ってた！ツイート楽しみ過ぎる！！

[O次郎 @oooooooojiro]

狂人と行く、アフリカ7泊8日の旅

[kayringo @ibushi87]

@setono_osasimi ばばあから見てもキャーキャー騒ぐババア無理。

[kayringo @ibushi87]

@chinniisan びょういんにいってるふつうのひと😂😂😂

[kayringo @ibushi87]

今日の #相田翔吾
さん❤️

[相田翔吾 @shogo_aida]

第108回全国高校野球選手権大会
岡山大会 決勝へやってきました‼️😆
#岡山学芸館 vs #倉敷商 どちらも頑張れ！
RSKラジオでは柏野アナウンサーが実況
新人アナ達も暑い中、頑張ってますよ！
ぜひラジオ聴いて応援してね！🥳
#高校野球 #RSKラジオ

[kayringo @ibushi87]

オッサンだけじゃなく、オバンも共感する。

[よんてんごP @yontengoP]

知り合いのオッサンが
長めの有休とってプーケットとかタヒチとかその辺りの"ザ・リゾート地"みたいな所に旅行して帰ってきたのだが

苦虫を噛んだように
「アカン、体力も感受性も衰えてて
ホテルからどっか出ても、疲れたなぁ…部屋戻りてぇなあ…ってなるし
ビーチでトロピカルドリンク見ても
屁とも感動せん、中身は普通のサイダーだろ、みたいになってしまって
その事がすごくショックで
昔見た、偏屈な文句ばっか言って周りを辟易させるジジイになってるんだと
愕然として帰国した」って怯えてて

話を聞いた我々オッサンらは
残さず怯えたのだった

[kayringo @ibushi87]

@rSYcJ3rPQO55802 教えてくださってありがとうございます！パンフレットもモーツァルト観劇も楽しみにします😊

[kayringo @ibushi87]

@__shie それはアットホームで素敵なライブだねぇ✨
わたしゃライブなんて広島でぴなちゃんと会った林檎の時から行ってないよー💦
いいな💕

[kayringo @ibushi87]

@__shie わー！jo0ji行ったの！？さすがぴなちゃんだー✨

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はマチカフェコーヒー無料の1日目です♪

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2）この投稿をリポスト
3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

[kayringo @ibushi87]

また静岡を盛り上げてくれるんですねー‼️

[ヴィッセル神戸 @visselkobe]

【完全移籍のお知らせ】

MF乾貴士選手がジュビロ磐田に完全移籍することに決まりました。

🗣️乾選手コメント:
「半年間という短い時間でしたがプロサッカー選手として初めてのタイトルを取れたこと、レベルの高い選手達と毎日刺激のある練習ができたこと、多くのサポーターの方に温かく受け入れていただき応援してもらえたことは本当に嬉しかったですし、自分にとってとても大切な半年間となりました。」

詳細はこちら▼
https://t.co/737wbpm776

#visselkobe #ヴィッセル神戸

[静岡県 富士登山安全情報 @fujitozan_anzen]

「マイクロブレイク」の繰り返しが山登りを疲れにくくする

マイクロブレイクとは「短い休憩」のことで、20〜30分歩いたら2〜3分だけ立ち止まって休憩し、また歩き始めるーこまめに休憩をとることで血流が回復し、低下していた集中力や判断力も戻りやすくなります。疲れにくく、転倒やケガのリスクを下げることにつながります。下りるときもこまめに休憩を入れることで、脚への負担を減らせます。少しずつ水分を補給することで脱水を防ぐ効果も期待できます。

〜ビジネス社刊 大城和恵著「『国際山岳医』が教える 50歳からのスロー登山」より

Taking Repeated “Microbreaks” Helps You Avoid Fatigue While Hiking

A “microbreak” refers to a “short break.” After walking for 20 to 30 minutes, stop for just 2 to 3 minutes to rest, then start walking again. Taking frequent breaks helps restore blood flow and makes it easier to regain your concentration and judgment, which may have waned. This helps you avoid fatigue and reduces the risk of falls and injuries. Taking frequent breaks while descending also reduces the strain on your legs. Sipping water little by little can also help prevent dehydration.

#富士登山 #mtfuji #山の歩き方

[𝙅𝙖𝙜𝙪𝙘𝙝𝙞𝙞𝙞 @nosunny1020]

鎌田大地さん、太陽神ラーって言われてるのおもろすぎる。日本代表に光をもたらしてくれ🇯🇵

[kayringo @ibushi87]

中村敬斗そのうち裸足になるんちゃうん。

[橋下徹 @hashimoto_lo]

阿部慎之助監督逮捕・釈放　巨人・山口オーナーが辞任受けコメント「監督を続けることは許されない」（FNN）

➡︎違うと思う。
今、児童相談所•警察は初動において子供保護のためには過剰気味に動く。
その後当事者からきちんと説明があれば社会は許すべき。 https://t.co/kS3mDWdr7j