Ingat ya, kamu bukanya ngga berharga kamu hanya belum menemukan yang bisa melihatmu cukup, bahkan lebih dari cukup, kamu akan terlihat berharga kalau dinilai dari kacamata yg bisa melihat betapa cukupnya kamu sebagai manusia :)
kalo ππ» aku ππ» diem ππ» itu ππ» artinya ππ» social ππ» energy ππ» ku ππ» lagi ππ» habis ππ» bukan ππ» lagi ππ» marah ππ»
@worksfess Aku udah 28 tiap hari kerja, pulang, tidur, kerja lagi. Hp sepi ke kuburan hihii, kalo bosen cuma scroll" sosmed doang, gak ada temen cerita pun, π₯΄
Siklus depresi itu nyata dan bisa dialami siapa aja
Kadang kita nggak sadar lagi terjebak di dalamnya
Dimulai dari tekanan hidup kecil yang lama-lama numpuk
Sampai akhirnya merasa hampa
Menarik diri
Kehilangan semangat
Dan ngerasa capek banget buat berfungsi kayak biasa
Tapi kamu harus tahu satu hal
Kamu nggak sendirian
Depresi bukan kelemahan
Tapi sinyal bahwa kamu butuh ruang, butuh dukungan, dan layak ditolong
Jangan ragu cari bantuan
Bicaralah, ceritalah, dan izinkan dirimu disembuhkan.
Hidup udah capek kerja, malah harus nyari jodoh pula.
Harus kenal orang baru, harus mulai dari awal, harus jelasin diri kita gimana, harus nyari yg bisa nyambung diajak ngobrol, harus nyari yg cocok dan sefrekuensi.
To be honest, gue tumbuh dari keluarga yang sama sekali ga pernah ngebicarain tentang perasaan masing-masing, kita sama sekali ga pernah yang namanya talk about deep conversation, they never ask me about my mental health, dan gue juga ga pernah terbuka tentang kondisi mental gue.
belajar untuk selesai, tidak marah, tidak dendam, tidak mengganggu, cukup selesai. lindungi ketenanganmu dengan segala cara, bahagiakan saja dirimu, selalu fokus kedepan dan jangan lagi menoleh kebelakang.