市河 麻由美

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーで、ランニングアドバイザーです。1999年世界陸上マラソン団体優勝／2000年 北海道マラソン 優勝 引退後、ピラティスを学び、ランニングに生かしたレッスンを開催中　　日本陸連公認コーチ /NSCAパーソナルトレーナー /JAPICAマットピラティスコーチ /ライブラントレーナー

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

フォームチェック
https://t.co/15bMfGIU3m

(7月スケジュール)
https://t.co/Ktg3lTPA4T

25日5名限定フォームチェック
https://t.co/QEoqnLaxmq

26日フォームを学ぶラン@萩の湯
https://t.co/5PNANeJInY

#フォームチェック
#ランナーズピラティス
#ラクに走れる身体作り
#怪我予防

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

伊藤忠商事陸上部練習会

https://t.co/5wRLgQZD7U

(7月スケジュール)
https://t.co/Ktg3lTPA4T

18日(土)オンラインランナーズピラティス
https://t.co/m0vdt9M6FK

20日ランニングクリニック
https://t.co/G26BBqCv86

#フォームチェック
#ランナーズピラティス
#ラクに走れる身体作り
#怪我予防

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

@yoshinarinari69 師匠！ありがとうございました😊

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

@kumikumi518602 おー、おめでとう御座います🎊

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

SHOKZ×LIVERUN SUMMER HEAT TOKYO 2026

140名のランナー集結。
陸上界の大先輩やインフルエンサーの方々と一緒に
私は、ピラティスラン担当させて頂きました。

終始、皆さんの笑顔にパワー頂きました。
お疲れ様でしたー！

#LIVERUN
#SHOCKZ

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

フォームを学ぶラン

https://t.co/2Zvf51kR9w

(7月スケジュール)
https://t.co/Ktg3lTPA4T

18日(土)オンラインランナーズピラティス
https://t.co/m0vdt9M6FK

19日5名限定フォームチェック
https://t.co/BtvcO7DkCe

20日ランニングクリニック
https://t.co/G26BBqCv86

#フォームチェック

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

@ara036 沢山の情報ありがとうございました。色々知ることができました。

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

秋冬レースに向けてランナーズピラティス&フォーム習得

https://t.co/mWCfKRDUBC

(7月スケジュール)
https://t.co/Ktg3lTPA4T

11日(土)フォームを学ぶラン@はぎの湯
https://t.co/BOP9jiJN6I

#フォームチェック
#ランナーズピラティス
#ラクに走れる身体作り
#怪我予防

[JOGLIS @JOGLIS]

7月5日（日）《3回シリーズ第1回目　秋冬レースに向けて今から対策！ランナーズピラティス&理想のフォーム習得》終了しました！

第2回は8月2日(日)「~もっとラクに走る~上半身と下半身の連動」をテーマに開催します💁‍♀️

詳細・お申し込みはジョグリスのHP・イベントページをご覧ください📄

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

4日(土)8:00
拡大版ピラティスサーキットラン

https://t.co/caZ5o3MrS2
フォーム改善、体幹強化、柔軟性↑のためのピラティスとランを7セット

1人ずつのフォームチェックあり
各自のペースで走るから走力は無問題

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

4日(土)8:00
拡大版ピラティスサーキットラン

https://t.co/caZ5o3MrS2
フォーム改善、体幹強化、柔軟性↑のためのピラティスとランを7セット

1人ずつのフォームチェックあり
各自のペースで走るから走力は無問題

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

フォームを学ぶラン

https://t.co/ixBk8vQfmt

(7月スケジュール)
https://t.co/Ktg3lTPA4T

4日(土)拡大版ピラティスサーキットラン
https://t.co/caZ5o3MrS2

5日(日)ランナーズピラティス&フォーム習得(キャンセル待ち) 
https://t.co/JBA1Fb5QZF
#フォームチェック
#ランナーズピラティス

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

月曜夜は

https://t.co/I4XC9ssGNe

(6月スケジュール)
https://t.co/mxqZWKQWju

20日(土)ランニングクリニック
https://t.co/WknVFCPfj6

21日(日)ランナーズピラティス
https://t.co/DifKEDM497

#フォームチェック
#ランナーズピラティス
#ラクに走れる身体作り
#怪我予防

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

フォームを学ぶラン

https://t.co/GalXoGajkR

#フォームチェック
#ランナーズピラティス
#ラクに走れる身体作り
#怪我予防

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

6月レッスンスケジュールです。
https://t.co/Bmh8S4eNHT

13日拡大図ピラティスサーキットラン
https://t.co/mY9Z8ywciN

21日ランナーズピラティス
https://t.co/DifKEDM497

などなど
秋冬レースに向けて今から対策を

#マラソン #ラクに走れるフォーム　#ランナーズピラティス　#後半バテない走り

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

@yoshinarinari69 ロックの日おめでとう御座います

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

13日(土)拡大版ピラティスサーキットラン
https://t.co/mY9Z8ywciN
#暑熱循化
#フォーム習得
#後半バテない走り
に繋がる人気のレッスン
ドタ参大歓迎です

[JOGLIS @JOGLIS]

6月7日（日）《快適に走るためのランナーズピラティス&理想のフォーム習得》終了しました！

市河先生の新シリーズ「秋冬レースに向けて今から対策！ランナーズピラティス&理想のフォーム習得」がスタート！

第1回目は7月5日（日）です！
単発参加も大歓迎です💁‍♀️

詳細・お申し込みはジョグリスHPへ！

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

最終回

https://t.co/g03aWpWo3E

(6月スケジュール)
https://t.co/mxqZWKQWju

6日(土)5名限定フォームチェック
https://t.co/xg3DI8VmeX

7日(日)ランナーズピラティス&フォーム習得
https://t.co/SJHUcYC5Ja

#後半バテない身体作り
#ラクに走れるフォーム
#ランニングフォーム
#JOGLIS

[市河 麻由美 @ichikawa0503]

6月レッスンスケジュールです。
https://t.co/Bmh8S4eNHT

13日拡大図ピラティスサーキットラン
https://t.co/mY9Z8ywciN

21日ランナーズピラティス
https://t.co/DifKEDM497

などなど
秋冬レースに向けて今から対策を

#マラソン #ラクに走れるフォーム　#ランナーズピラティス　#後半バテない走り