ayadirumahaja

[jurnalsibapak @fajrek1]

Tanggal 25. Gajian cair. Bapak buka mobile banking. Transfer 15 juta bulat-bulat ke rekening istri.

"Udah masuk ya Ma. Semua gaji bulan ini. Atur aja."

Bapak taruh HP di meja. Senyum bangga. Rebahan di sofa. Nonton TV. Merasa sudah jadi laki-laki paling bertanggung jawab se-RT.

Merasa bulan ini tugasnya SELESAI.

Fast forward tanggal 20 bulan depan. Istri bilang uang menipis. Bapak naik darah:

"Kok boros banget sih?! 15 juta! Kamu belanjain apa aja?!"

[Eni Arunika @eni_arunika]

-kalo kalah pintar, lu harus menang disiplin
-kalo kalah modal, lu harus menang konsisten
-kalo kalah gaya, menanglah di etika
-kalo kalah pendidikan, menanglah di pengalaman
-kalo kalah cinta, menanglah di self value
-dan kalo kalah segalanya, menanglah dihubungan lu sama Tuhan

[gading retak🐅 @gadingklenton]

@LambeSahamjja Di ilmu politik ada istilah 'power-seeking behavior'. Korupsi itu gak melulu soal isi perut atau harta, tapi soal melanggengkan kekuasaan dan pengaruh.
Narasi 'udah kaya gak bakal korupsi' tuh pembodohan publik paling klasik.

[Areeba @SharminNahar401]

JOB INTERVIEW:
"Can you explain this 8-month gap in your resume?"

Most candidates say:
"I took some time off to recharge, travel, and figure out my next career steps."

THE WINNING ANSWER:

[Яizal do @afrkml]

Singkatnya, TUJUH cara yg bisa dilakuin buat nurunin dampak buruk kurang tidur krn begadang adalah:

1. Usahain tetep ada jam tidur yg konsisten
2. Power nap 20–30 menit
3. Jgn ngopi terlalu mepet jam tidur
4. Lgsg keluar rumah biar berjemur selepas bangun tidur biar kena cahaya matahari
5. Jaga pola makan teratur, ga telat makan, prioritaskan real food, batesin junk food & UPF
6. Rutinin olahraga, baik angkat beban maupun kardio. Cari waktu yg nyaman, bisa pagi/sore/malem. Asal jgn mepet di 4 jam sebelum turu
7. Latian kelola stres adaptif

[Rara @byraa___]

Sini aku spill beberapa racikan chikuro anti gagal, dijamin enak ✨

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

SEMISKIN APAPUN KAMU JANGAN HEMAT SAMA 3 HAL INI:

1. KESEHATAN.
banyak orang kerja sangat capek, tapi makan asal.
lembur, tapi gak olahraga 20 menit sehari.
stres, tapi gak cukup tidur.
padahal kalau badan kamu jatuh, semua ikut jatuh.
kesehatan itu pondasi, bukan prioritas kedua.
biaya RS? gak main-main!

2. UPGRADE DIRI.
teknologi berubah. industri berubah. standar terus naik.
kalau kamu berhenti belajar cuma karena lagi gak ada duit, yang terjadi bukan cuma stagnan. kamu pelan-pelan akan tergantikan.
tanpa skill, kamu cuma tuker waktu dengan uang.
dengan skill, kamu bisa terus naik kelas.

3. RELASI YANG SEHAT.
teman tulus. pasangan setia. circle yang dorong kamu maju. banyak orang "hemat waktu" buat orang penting, tapi boros waktu buat scrolling gak jelas.

[sandy @xzabiruw]

kalo pasangan kalian ky gini berarti ini bentuk komunikasi yang sehat. Jangan mikir yg aneh aneh, soalnya lebih baik ky gini drpd silent treatment ataupun langsung ngilang

gue pun kadang ky gini juga, bnr2 lg cape pasti gamau chatan sm siapapun, males pegang hp, ataupun bengong sebentar krn emang bener bener ga ada energi bgt

[𝗱 𝗲 𝗺 @teumeliaa]

GAMBARAN MEMBER TREASURE IRL MENURUTKU‼️

1. Hyunsuk, aslinya mungil banget gua sampai ngga sadar dia ada di barisan so paling depan karna ga keliatan maaf suk😭🙏 kulitnya putih bersih, tiap geraknya juga cepat, ekspresif, energik banget baterainya ngga pernah habis

[𝑊𝑎𝑘𝑎 @__usapi_x]

今日のオフィスコーデはUNIQLOのエアリズムワンピースにカーディガン合わせ👩🏻‍💻楽だしシンプルに可愛くてこの時期から沢山するコーデ

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

RULES HIDUP DI DUNIA KERJA

1. jangan pernah jadi pahlawan.
2. datang tepat waktu, pulang wajar.
3. jangan terlalu jujur di tempat kerja.
4. kantor itu kerja bukan keluarga.
5. email, chat, dan omongan itu bukti.
6. jangan pamer dan jangan mengeluh.
7. upgrade skillmu biar susah diganti.
8. atasan gak selalu benar, tapi penentu.
9. kerja secukupnya, hidup sepenuhnya.

[살💫 MENTION AFTR DM‼️‼️ @slsaajiiikyuwoo]

gua rela mindah dari

bc4 - sp4y - se4bank - rek lain atau pun dompet digital lain

GAPEDULI RIBET YANG PENTING GA KENA ADMIN😭😭

[𝚖𝚒𝚗𝚒🥣 @mochi___mini]

UNIQLOデニムはこの型も骨格ウェーブ優勝する✍🏻🖤
ウエストが程よくキュッってなってて脚長効果も抜群

[Яizal do @afrkml]

Baru kali ini video persalinan normal lewat TL sejelas ini :')

Tonton videonya deh kalau penasaran guys! 👇🏻

[λL-D1 | AI for Buzzer 🍉 @F2aldi]

Stress kerja itu normal. Yang ga normal itu ngebuat stress bertumpuk menjadi burnout dan ngaruh ke performance kerja.

Aku udah 6 tahun kerja jadi bakal aku share beberapa tips yang work diaku.

1. Find the root cause dulu. Coba tanya ke diri sendiri, "Aku stress karena kerjaan kebanyakan? Atau karena ekspektasi ga jelas? Atau karena environment-nya toxic?" Soalnya beda penyebabnya, beda pula solusi yang ditawarkan. Ini harus duluan sebelum ngapa-ngapain.

2. Brain dump setiap hari. Tulis semua yang ada di kepala ke notes. Kerjaan, meeting, deadline, bahkan uneg-uneg. Begitu keluar dari kepala, beban langsung berkurang. Anggap aja jurnaling versi berantakan.

3. Dokumentasi everything. Setiap dapet task, tulis: apa yang harus dikerjain, context-nya apa, deadline kapan, butuh apa, siapa yang minta.
Sering kita stress karena ga tau sebenernya lagi ngerjain apa. Begitu ketulis, jadi lebih jelas. Sebenarnya, ini sekaligus jadi proof saat ada yang tanya kamu lagi kerja atau nggak.

4. Set boundaries. Ke rekan kerja, bos, siapapun. Kalau kerjaan udah banyak dan ga bisa ambil lagi, ya bilang. Kasih proof kenapa kerjaan udah banyak. Kasih proof kenapa task ini ga bakal bisa dikerjain sekarang.

5. Ngobrol sama orang. Saranku ya ke psikolog. BPJS gratis, atau kalau ada budget bisa ke psikolog online. Kalau belum bisa? Ceritakan ke temen deket, keluarga, atau pacar. Stress itu makin berat kalau dipendem sendiri.

6. Kontrol yang bisa dikontrol. Fokus ke circle of control, bukan circle of concern. Kalau ga bisa kamu kontrol, ya udah biarin aja. Let go.

Cari kerja emang lagi sulit. Kalau lingkungan toxic, manage stress-nya dulu biar masih ada energi buat apply dan pindah. Tapi jangan keluar kerjaan kalau ga ada duit. Resiko gede. Lebih ga enak stress ga ada duit daripada stress karena kerjaan yang kita masih ada pemasukan.

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

CARA BIAR GAK DIREMEHIN DI DUNIA KERJA

1. *JANGAN CUMA KERJA, PAHAMI ARAHNYA*
lo jangan cuma ngerjain. yang ngerti "kenapa" selalu keliatan lebih bernilai.

2. *JANGAN DIEM, PROGRESS LO HARUS KELIATAN*
kalau lo gak update, orang bakal mikir lo gak ngapa-ngapain. visibility itu bagian dari kerja, bukan bonus.

3. *PUNYA SATU SKILL YANG BIKIN LO DICARI*
gak perlu jago semua. cukup ada satu hal yang bikin orang inget lo saat mereka butuh.

4. *PUNYA BATAS BUKAN BERARTI LO GAK LOYAL*
profesional itu bukan selalu standby 24 jam. justru yang punya batas biasanya lebih dihargai.

5. *JANGAN NUNGGU DIHARGAI, TUNJUKKIN VALUE*
respek itu bukan dikasih. respek muncul dari apa yang lo bawa ke meja.

6. *PERBAIKI CARA LO TERLIHAT*
kerja diem-diem itu bagus. tapi di dunia kerja, yang keliatan bernilai bakal lebih dulu diakui.

[Kai @sorejhvi]

Kalau udah terbiasa kerja dengan ‘bersih’ yang disiplin in terms of expertise, time management, and self-competence. Kerja di mana pun ngga terlalu jadi issue fundamental. But still, kerja totally tired and drained, tapi as long as you get better salary, why not?

[fluttershy @hwrtyed]

it’s so embarrassing when people know im upset about something. it ruins my image

[YAPPINGFESS @yappingfess]

saranin teazzii andalan kalian dong yap! baru pertama kali mau beli