IMPRESIONANTE!!
Un hombre fotografió el Sol diariamente durante tres años desde el mismo lugar y a la misma hora.
Luego combinó todas las imágenes para revelar el movimiento del Sol en el cielo a lo largo del año.
ITZY 유나 몸매 관리 비법 총정리!
운동 + 식단 둘 다 공개된 내용으로만 모았어요
【운동】
• 아침 침대 스트레칭
• TV 보면서 20분 점프
• Knee Tuck Crunches + Squats (3x15)
• 한강 스키핑 + 안무 연습
+ 기본은 치열한 안무 연습 (하루 2시간+)
【식단】
• 점심 : 피자·햄버거·파스타 OK
• 저녁 : 닭가슴살 샐러드
• 8시 이후 금식
"즐기면서 관리하는" 유나의 현실적인 방법
작은 습관부터 시작하면 유나처럼 예쁜 라인 만들 수 있어요
오늘부터 하나씩 실천해보자!
โอ้ยยยย Ariana Grande ตกใจเลยตอนที่ร้องเพลง we can’t be friends ถึงท่อน silence แล้วทุกคนในคอนเสิร์ตเงียบ เหมือนทำชาเลนจ์สำเร็จ
เพราะปกติทุกรอบที่ผ่านมาจะมีคนกรี๊ดตลอดพอถึงท่อนนี้5555