semra

iyimser,neseli,politik,bazen fanatik,yazan,okuyan,çok çalışan az uyuyan,biraz sağlık ,biraz güzellik,öğretmen,iyi anne,saglam arkadas...cool,beatiful,smart :)

[semra @idilsemra]

Cocukları cok sevin 👭👬
Agacları kesmeyin 🌲🌳
İsciye hakkını verin🔧
Hayvanlara eziyet etmeyin🐢🐶🐹
Hayatiniz sevgi dolsun❤❤❤

[semra @idilsemra]

@SynergyKendiyas Ruhun gözü , zamanla perdelenen ancak yaradanın nuru ile açılan ferasettir.

[semra @idilsemra]

@NevaCiftcioglu Kızıma almıştım ve şimdi evi çiçek bahçesi gibi 💜🌷

[_Aysenur Yazici_ @aysenuryazici]

Sizlere bir hazine gönderiyorum
1- Türkiye'de yayınlanan ve yayınlanmış olan gazetelerin geçmişten günümüze tüm sayılarına ulaşabileceğiniz bir platform
https://t.co/HhABVcU4kP
2- Tübitak'ın tüm yayın ve dergilerinin arşivi:
https://t.co/w24PGHYVx1
3- Milli kütüphane arşivindeki tüm taş plaklara ses dosyası olarak ulaşabileceğiniz bir platform
https://t.co/sGKDx9PsLy
4- Abd Meclis Kütüphanesi, 1800-2020 yılları arasında dünya üzerinde çekilmiş milyonlarca fotoğrafa ulaşabilirsiniz
https://t.co/JHRkb486tH
5- Yüz binlerce resim, çizim, karikatür ve görseli konularına göre arayabileceğiniz büyük bir arşiv
https://t.co/St6MskimlL

[semra @idilsemra]

@NevaCiftcioglu Süper iyi pazarlar 🌷🍀

[Teramiciyn 💧 @Ciyelii]

Size bir yalan söylediler: "Dünyanın en değerli şeyi altındır, petroldür, veridir..." Yalan.

Dünyanın en değerli varlığı SENİN DİKKATİNDİR.

Ve şu an tarihin en büyük, en sessiz soygunu gerçekleşiyor.

Kurban: Sensin.

Çalınan: Geleceğin.

Hırsız: Elindeki o 6 inçlik cam ekran.

YENİ DÜNYA SAVAŞI: CEPHE SENİN ZİHNİN

Eskiden savaşlar toprak için yapılırdı. Şimdi senin GÖZ BEBEKLERİN için yapılıyor.

Silikon Vadisi'nde maaşını senin dikkatini "hacklemek" için alan binlerce mühendis var.

Bu bir komplo teorisi değil, bu onların İŞ MODELİ.

Google'ın eski etik uzmanı ne dedi? "Telefonunuz bir slot makinesidir (kumar makinesi). Her kaydırma, bir kol çekmedir. Ve kasa her zaman kazanır."

Anladın mı durumu? O uygulamalar seni eğlendirmek için tasarlanmadı.

Seni bir ZOMBİYE çevirip, dikkatini parça parça reklamcılara satmak için tasarlandı.

Sen kullanıcı değilsin. Sen ÜRÜNSÜN.

FİZİK KANUNU: DİKKAT = YARATIM

Neden dikkatin bu kadar değerli?

Çünkü Dikkat = Enerji.

Kuantum fiziğinde kural nettir: Gözlemci Etkisi.

Bir şeye odaklandığında, o şey somutlaşır.

İşine odaklanırsan, işin büyür.

Vücuduna odaklanırsan, kas yaparsın.

Saçma sapan bir habere odaklanırsan, HİÇLİK büyür.

Sistemin oyunu basittir: "BÖL ve YÖNET."

Dikkati dağılmış bir adam, hiçbir şey üretemez.

Tehlikesizdir. Yönetilebilir bir köledir.

Bir düşün: Sabah gözünü açtın.

Daha yataktan kalkmadan elin telefona gitti.

3 Felaket Haberi ("Dolar uçtu, savaş çıktı").

10 Tane Saçma Instagram Hikayesi.

5 WhatsApp grubu dedikodusu.

Daha güne başlamadan beynini 50 parçaya böldüler.

Sonra diyorsun ki "Neden yorgunum, neden odaklanamıyorum?"

Yorgunsun, çünkü zihinsel enerjini sabahın köründe çöpe attın.

DİKKATİNİ KİM ÇALIYOR? (HIRSIZLAR LİSTESİ)

SOSYAL MEDYA (Dopamin Torbacıları):

Sonsuz kaydırma (Infinite Scroll). Hiç bitmiyor. Beynin "belki bir sonrakinde ödül vardır" diye kumar oynuyor.

HABERLER (Korku Tüccarları):

"Son Dakika! Şok! Dehşet!"

Sana bilgi vermiyorlar. Sana KORKU satıyorlar.

Kortizolünü yükseltip seni ekrana kilitliyorlar.

PORNO (Ruh Katili):

En büyük dikkat hırsızı. Beyninin ödül sistemini (Dopamin reseptörlerini) yakıp kül eder. Seni isteksiz, enerjisiz, silik bir gölgeye çevirir.

NETFLIX (Zaman Vampiri):

"Sonraki bölüm 5 saniye içinde başlıyor..."Sen dur diyemeden o başlatıyor. İradeni by-pass ediyorlar.

ORTADOĞU GERÇEĞİ: SENİN DERDİN NE?

Şimdi soruyorum: Bu yazıyı okuduktan sonra dikkatini nereye vereceksin?

ABD'nin Venezuela operasyonuna mı? (Sana ne? Sen mi kurtaracaksın?)

İran'ın iç karışıklığına mı? (Senin hayatını mı değiştirecek?)

Siyasetçilerin kavgasını mı izleyeceksin?

Sen bunları izlerken;

İşini kurmuyorsun.

Kitabını okumuyorsun.

Sporunu yapmıyorsun.

Ailenle ilgilenmiyorsun.

Onlar kazanıyor. Sen kaybediyorsun.

OPERASYON: DİKKAT HİJYENİ (UYGULAMA)

Eğer beynini geri almak istiyorsan, bu kuralları KANUN belleyeceksin:

SABAH 1 SAAT EKRAN YOK:

Uyanınca telefona dokunma. O saat senin en yaratıcı, en güçlü saatin. Onu Instagram'a kurban etme.

BİLDİRİMLERİ KAPAT:

Telefonun köpeği olma. O senin çağırdığında gelsin, sen onun her "dııt" sesine koşma.

HABER DİYETİ:

Günde 10 dakika yeter. Dünya yıkılsa duyarsın zaten. Fazlası zehirdir.

DERİN ÇALIŞMA (DEEP WORK):

Günde en az 2 saat telefon başka odada olacak. Sadece işin ve sen. O 2 saatte, dağınık 8 saatten daha fazla iş yaparsın.

UYAN

Bu yazıyı okudun. Farkındalık oluştu. Ama asıl sınav şimdi başlıyor. Bunu kapatınca ne yapacaksın?

Tekrar "Kaydırmaya" mı döneceksin? (Yenildin).

Yoksa telefonunu fırlatıp kendi hayatını inşaya mı döneceksin? (Kazandın).

Dikkatini verdiğin şey büyür. Dikkatini çektiğin şey ölür.

Sistemi beslemeyi bırak. KENDİNİ BESLE.

Uyanık kal. 🦅

[semra @idilsemra]

@dijital_baba 🤔

[Dr.Fatih ALAGÖZ @fatihalagoz01]

Bitki caylari ne yapar?

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴ÇOCUKLARDA KAS/KEMİK GELİŞİMİ - BÜYÜME
⭐️PROTEİN / KARBONHİDRAT İLİŞKİSİ
⭐️NE,NE ZAMAN YENİR
⭐️YETİŞKİNDE KAS GELİŞİMİ...
⭐️SIFIR KARBONHİDRATIN ZARARI...

[semra @idilsemra]

@Fparrhesia Takipçi Olma Lider Ol(Hiç olmazsa kendi hayatının lideri)

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Şifa Deposu Mor Soğan Kürü Tarifi 💜🧅🌿

[Daily Muhafazakar @Dailymuhafazaka]

"Acemi bahçıvan gülün celladı olurmuş."

[semra @idilsemra]

@vuslatiask @SerpilOzkan99 Müsaadenizle paylaşabilir miyim? Çok muhteşem bir söz.

[semra @idilsemra]

@PeyzajBitkileri Gül

[semra @idilsemra]

@HseyinInceoglu1 48🤨

[semra @idilsemra]

@HseyinInceoglu1 72

[semra @idilsemra]

@IslamMona 10. Evim ikizler,Mars ve satürn 10.evde ve güney ay düğümü 😆 merak ediyorum 7 yıl neler getirir

[semra @idilsemra]

@MilenyumKahin Ben vardım ama şu an silinmişim😳

[semra @idilsemra]

@astrologayca 1974

[semra @idilsemra]

@ElZulfiqar 8