M

aspiration.

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

الابتعاد عن شخص تحدث عنك بسوء ليس مجرد خيار اجتماعي، بل استجابة تكيفية للجهاز العصبي. عندما تظهر بابتسامة رغم معرفتك بالكلام السلبي، فأنت تفرض على دماغك تناقضا معرفيا مستمرا بين ما تشعر به وما تعبر عنه. هذا الكبت العاطفي يرفع مستويات الكورتيزول وينشط اللوزة الدماغية، مما يضعك في حالة تأهب دائم. العلم يسمي هذا بالعمل العاطفي، وهو استنزاف حقيقي للطاقة النفسية. لذا فإن وضع مسافة ليس عقابا للطرف الآخر، بل حماية لجهازك العصبي من الإجهاد المزمن. من يتحدث عنك خلفك يتحمل مسؤولية كلامه، وليس عليك أن تدفع ثمن راحته النفسية بصحتك.

[مالك الروقي @alrougui]

الله يعزك يابوسلمان🇸🇦
يصنع التاريخ ، ويعرف مصالح بلاده وأمته

[سعة @Rahaf_Seaa]

لما تتعلم كيف تصير محور كونك و تستمتع بالأشياء البسيطه اللي تشبهك
من دون جمهور
من دون فلان يصفق لك وعلان يعطيك تعليق ما تحتاجه
لما تتعلم انك في الحقيقة تقدر تتحسن بإدراك واحد
كل شيء قابل للتحسن حتى هذا الحال العنيد

[بسام المحمدي @imBassam]

سعداء بهذا الإعلان وفخور بهذا التعاون مع وزارة السياحة

كنت أحد المستفيدين من برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث قبل قرابة ٢٠ عام
والآن حان دورنا لرد جزء من الجميل والمساهمة في تطوير القطاع بسواعد أبناء وطننا الغالي

نسعى بكل إخلاص بالشراكة مع @Saudi_MT وبرنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث، لتمكين شبابنا من اكتساب خبرات عالمية في إدارة الضيافة الدولية، ليكونوا ركيزة في بناء قطاع السياحة السعودي وفق رؤية 2030

الوطن سابق بالفضل ويستحق الأفضل

التقديم متاح الآن، والتفاصيل في التغريدة أدناه 👇

[وزارة الدفاع @modgovksa]

صرح المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع اللواء الركن تركي المالكي أنه إلحاقاً للبيانين الصادرين من وزارة الدفاع يومي الاثنين (١٣ صفر ١٤٤٨هـ) والثلاثاء ( ١٤ صفر ١٤٤٨هـ) الموافقين ( ٢٧- ٢٨ يوليو ٢٠٢٦م) من أن الدفاعات الجوية اعترضت ودمرت عدداً من المسيّرات التي حاولت استهداف منشآت بترولية في منطقتي الشرقية والرياض، وأن هذه الاعتداءات الإرهابية انطلقت من الأراضي العراقية ونفذتها ميليشيات إرهابية موالية لإيران، وما تم التأكيد عليه من حق المملكة الأصيل في الدفاع عن نفسها ومقدراتها واحتفاظها بحق الرد في الوقت والمكان المناسبين ومصداقاً لقوله تعالى: (فمن اعتدى عليكم فاعتدوا عليه بمثل ما اعتدى عليكم)، وانطلاقاً من حق الدفاع عن النفس الذي يكفله القانون الدولي وفق المادة (٥١) من ميثاق الأمم المتحدة، قامت القوات المسلحة السعودية بالتنسيق مع القيادة المركزية الوسطى الأمريكية هذا اليوم الأربعاء (١٥ صفر ١٤٤٨هـ) الموافق (٢٩ يوليو ٢٠٢٦م) بشن ضربات نوعية محددة ضد أهداف تابعة لتلك الميليشيات المتواجدة على أراضي جمهورية العراق والمرتبطة بالاستهدافات على المنشآت البترولية في المملكة.
وتؤكد المملكة على أنها لا تسعى إلى التصعيد إلا أنها سترد على أي عدوان تتعرض له.

انتهى

[Speedy HQ @IShowSpeedHQ]

🚨| BREAKING: Speed has officially purchased an $11,000,000 WAREHOUSE that will be used as his new content creation studio 🤯🔥

[وزارة الطاقة @MoEnergy_Saudi]

المملكة والولايات المتحدة الأمريكية توقّعان اتفاقية تعاون في مجال الاستخدامات السلمية للطاقة النووية.

[حمد @HamadAlMajidi]

أهم خبر اليوم:

ترامب يوافق بشكل رسمي على اتفاق نووي مع السعودية، ممت يمهد الطريق لمنح السعودية ما رغبت به: تخصيب اليورانيوم على أرض المملكة

مدة الاتفاق: 30 سنة

الشروط:

-الشركات الأمريكية ستتولى عملية البناء لتطوير البنية النووية التحتية، بلا منافسة من شركات أجنبية

- سيتم المضي قدما لبناء مفاعلات نووية سلمية في المملكة بلا قيود

- ستتولى الشركات الأمريكية بناء مركز تخصيب يورانيوم في المملكة، لكن بعد الانتهاء من دراسة سعودية-أمريكية لمدة سنتين تؤكد أن الموضوع مبرر اقتصاديا، يعني أن تكون تكلفة الاستخراج والمعالجة محليا أقل من تكلفة الاستيراد

- اذا توصلت الدراسة إلى أن بناء مركز التخصيب فكرة منطقية، سيتأكد المسؤولون الأمريكيون حسب الاتفاقية بأن لا يتم نقل أي خبرات حول كيفية تحويل اليورانيوم لاستخدامات عسكرية، و سيبقى كوقود للمفاعلات السلمية

- في حال توصلت الدراسة إلى أن بناء مركز تخصيب فكرة غير منطقية، لن تكون المملكة قادرة على بناء مركز تخصيب مع شريك دولي آخر حتى مرور 10 سنوات حسب الاتفاقية

- رفض الجانب السعودي التفتيشات الحادة و الدقيقة التي تقوم بها وكالة الطاقة الذرية الدولية، و سيتم استبدالها بتفتيشات أمريكية كافية على المنشآت التي تبنيها أمريكا

- يجب أن يقوم الكونجرس بالمصادقة على الاتفاقية، لكن من غير المتوقع أن يشكل هذا عائق بحكم أنهم سيحتاجون لثلثين الأصوات لصد أي فيتو رئاسي من ترامب

كانت الادارة الأمريكية سواء تحت بايدن أو ترامب تطالب بالتوقيع مع اسرائيل كشرط لهذه الاتفاقية، لكن مع مرور الوقت و الضغط السعودي تغيّر الموقف وتم إخراج الصلح مع اسرائيل من الحسبة

[The Wall Street Journal @WSJ]

President Trump has formally approved a landmark agreement with Saudi Arabia that will provide the country with a civilian nuclear program and potentially open the door to uranium enrichment in the kingdom’s territory, according to U.S. officials. https://t.co/B6QUmxVVpw

[سلطان الزهراني | 🚘 @PassionOfMotors]

🔻المبدع سطام

لا تطلبون من السيارات في ظروف طقس قاسية أكثر من طاقتها 🔥

راعوها و أبتعدوا عن مسوقي هبة المراوح ✅

[adrian 🇺🇸🇦🇷 @SipsWithSerra]

I’m going to do a 4 hour video on all the fake propaganda that was aimed at Argentina this World Cup.

It’s actually scary how easily people fell for this stuff.

[EAFC 26 News @FIFA22_INFO]

When someone on FC pauses for you to quit:

[Playwithtomide__ @playwithtomide]

So Messi actually saw Martinez before the cross ? 😱

God forbid

[FCB World @Forca_Fcb]

🚨🚨الاسطورة ميسي:

لامين لاعب رائع

اتابعه لأنه يلعب في نادي اعشقه❤️

انه احد المراجع العالمية

هذه الصورة جنونية😂

التقطت صورة معه عندما كان رضيعًا

اليوم نجد أنفسنا نحن الاثنين نتواجه على كأس العالم

انه احد افضل اللاعبين في العالم

بدون شك اتمنى له التوفيق لأن مصلحته هي مصلحة برشلونة

[:) @_Nakkash]

اوضع لقطة بتاريخ الكورة.. المباراة انتهت والهدف ببداية الشوط الثاني و ابو زنيفر للحين يحتج ويبي الهدف يتسجل باسمه.

[Competitor @TEAN10_]

الشغف مو تقول I’m Back ضدّ أوزبكستان

هذا الشغف وهذي العقلية الحقيقية 🐐

[MC @CrewsMat10]

Lionel Messi’s iconic performance vs England at 39 years of age. 🐐🔥

[Badr‏ @iBaDr1O]

المباراة انتهت من هنا والله

تعبير ميسي هنا نفس اذا شفت ورع يهايط عليك بشيء انت طول عمرك فنان فيه.. الموضوع هنا يقلب تربية وتعليم

شايب عند الملاقى صبي 💙 https://t.co/tnPXVfYe5H

[خالد القحطاني @khaled_q28]

استفزيت الشخص الخطأ
تلاعبت بمصيرك امام الرجل الخطأ

بـ39 سنة .. او 49 سنة .. او 59 سنة
لو كررتها معه، سيكرر معك ذات ردة الفعل

ويركل أغلى منتخب في تاريخ الإنجليز خارج المونديال
بـ2 اسيست بقدمين مختلفة يشاهدها 11 مدافع

وكلهم عاجزين 🐐🩵 https://t.co/47kxQaaBf2

[M @idiosync71]

@M_KSA_F0 @RahafStock انا اعتقد الحساب يدار من مجموعة او شخص ما تحت اسم بنت

فعلاً الحساب تغير مو مثل اتزان اول.