blue

[🥷 @_iamhabeeb]

only in university can you attend a lecture, understand absolutely nothing and still feel accomplished because at least you showed up

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

เราเป็นคนที่เชื่อเรื่องการ "มีพื้นที่ระหว่างกัน" นะ

ฟังดูเผินๆ อาจดูเป็นเรื่องที่ไม่ดี แต่สำหรับเรามันไม่พอที่จะอยู่ด้วยกันไปนานๆเฉยๆ แต่ข้างในคสพมันว่างเปล่าอ่ะ เราอยากอยู่ด้วยกันไปนานๆ และยังรู้สึก in love กับคนๆนี้อยู่ด้วย
และคนเราจะ in love กันอยู่ได้ มันต้องมี mystery

มันต้องเหลือพื้นที่ให้มี sense of wonder ให้มี intrigue หรือความน่าค้นหา ที่ทำให้เราอยากรู้จักเขาไปเรื่อยๆ

ถ้าจะพูดให้เห็นภาพ สมมติเราเห็นกัน 24 ชั่วโมง อยู่ในพื้นที่เดียวกันทั้งวัน เดินไปเดินมาอยู่ในชุดนอน กินข้าวด้วยกัน ทำอะไรเดิมๆ ด้วยกันทุกวัน จนอีกฝ่ายกลายเป็นส่วนนึงของรูทีนไปแล้ว มันอาจทำให้เราลืมไปว่าเขาเป็น “คนอีกคนนึง” ที่มีโลกของตัวเอง ไม่ใช่แค่รูมเมทที่อยู่บ้านด้วยกัน หรือถึงขั้นเป็นเหมือนตัวเราอีกคนนึง

การได้เห็นเขาในโลกของตัวเองบ้าง ได้เห็นเขาคุยกับคนอื่น ได้เห็นมุมที่เราไม่ค่อยได้เห็น บางครั้งแค่เห็นคนอื่นมองเขาด้วยสายตาชื่นชม มันทำให้เราได้เห็นเขาในฐานะ “คนคนหนึ่ง” อีกครั้ง ไม่ใช่แค่ในฐานะแฟนของเรา
แล้วบางทีมันก็ทำให้เรานึกขึ้นได้ว่า เออ…นี่แหละ คนที่เราเคยตกหลุมรัก และความรู้สึกนี้แหละ ทำให้เราสามารถตกหลุมรักเขาได้อีกครั้ง

ตัวเราเองก็เหมือนกันนะ เราก็ไม่อยากกลายเป็นสิ่งที่เขาชินชาจนเกินไปเหมือนกัน
อันนี้อาจเป็นความเห็นส่วนตัวมากๆ แต่เราอ่ะเป็นคนที่ยิ่งมีแฟน เรายิ่งอยากแต่งตัวสวยๆให้เขาดู อยากพาเขาไปทำอะไรใหม่ๆด้วยกัน อยากทำอะไรให้เขาประทับใจอยู่เรื่อยๆ เอาจริงๆนะ เราจีบเขาตอนนี้มากกว่าตอนยังไม่ได้เป็นแฟนกันอีก 55555

เพราะความตื่นเต้นตอนเริ่มคบกัน ส่วนนึงมันก็มาจากความที่เราค่อยๆ ได้รู้จักคนคนหนึ่งนั่นแหละ และบางทีสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวยังน่ารักอยู่ คือการที่เรายังมีอะไรให้ค้นพบเกี่ยวกับกันและกัน

ไม่ได้หมายความว่าเราต้องมีความลับระหว่างกัน หรือจงใจอยู่ห่างกันนะ แค่ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างด้วยกัน ไม่จำเป็นต้องเล่าทุกเรื่อง และเราทั้งคู่ก็ควรมีโลกของตัวเองที่อีกฝ่ายไม่ได้อยู่ในนั้นตลอดเวลา

ไม่ใช่การทำให้คนรักกลายเป็นคนแปลกหน้า
เรารู้จักกันได้อย่างลึกซึ้ง รู้จักนิสัยกัน รู้ว่าอีกคนชอบอะไร ไม่ชอบอะไร แต่ในความคุ้นเคยนั้น มันก็ยังควรมีอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึก wonder ได้อยู่ มันคือการที่คนที่เราคุ้นเคยที่สุด ยังสามารถทำให้เรารู้สึกประหลาดใจ ตื่นเต้น หรือใจเต้นได้บ้าง
ยังมีวันที่เราเขินเขา
ยังมีบางมุมที่มองแล้วรู้สึกว่า “น่ารักจังวะ”
ยังมีบางเรื่องที่เขาพูดแล้วทำให้เรารู้สึกว่า “เออ ไม่เคยคิดถึงมุมนี้เลย”

เราว่าแบบนั้นแหละ ที่ทำให้ความคุ้นเคยไม่กลายเป็นความเคยชิน และทำให้เราไม่ได้แค่ "อยู่ด้วยกันไปนานๆ" แต่ "รักกันไปนานๆ" ด้วยต่างหาก

[!🪷 @Treaclecastel]

ปกติเปนคนเฉย ๆ มาก คืออารมณ์ไม่ค่อยขึ้นสุดลงสุดเพราะชันพลังงานน้อย เวลาเศร้ามันจะหน่วง ๆ แต่ก็ใช้ชีวิตได้ ไม่เคยถึงขั้นที่ร้องไห้ฟูมฟายเพราะปัญหาในชีวิตก็เลยเข้าใจว่าอ้อตัวเองสเตเบิลนะ จัดการอารมณ์ได้ แต่เพิ่งมารู้ตัวว่าจิง ๆ คือมันน่าจะเครียดสะสมมากกว่า…

[Krataesri @Kratae_Sri]

อยากคว้าตัวเองมากอดแน่นๆ แล้วพูดว่าขอโทษหลายๆครั้ง ที่ไม่สามารถให้ตัวเองมีความสุข และต้องพาตัวเองมาเจอแต่เรื่องห่วยแตก.

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

เคยอ่านเจอประโยคนึงในหนังสือว่า “ถึงแม้วันนี้ลำบากจนอยากตาย แต่อาจมีใครบางคนปรารถนาอยากเป็นคุณ” ในวันที่รู้สึกว่าไม่มีอะไรน่าภูมิใจ อย่ามองข้ามสิ่งเล็กน้อยที่เรามี เพราะสิ่งที่เรามองว่าเป็นเรื่องธรรมดา นั่นอาจจะเป็นสิ่งล้ำค่าที่หลายคนกำลังตามหา หรือเฝ้าฝันถึง นึกภาพง่ายๆบางคนไม่มีแม้แต่ข้าวกิน ไม่มีโอกาสได้เรียน ไม่มีงานทำหรือได้เลือกเส้นทางชีวิตของตัวเอง ขอบคุณตัวเองให้มากๆ เดินมาไกลขนาดนี้ก็เก่งแค่ไหนแล้ว วันที่แย่ไม่ได้แปลว่าชีวิตทั้งหมดของเราแย่ ยังมีวันที่ดีๆรอเราอยู่อีกเยอะเลย

[sober @2000kidsfiles]

คิดว่าที่คสพหลาย ๆ คนไม่เวิร์คเพราะไม่มี personal space อะ ยึดติดกันเกินจนมันกลืนกินกันและกัน อึดอัดตายกับความ codependency คนเราควรรู้จักจัดการครสตัวเองเป็นอะ แฟนช่วยแนะนำได้แต่ไม่ใช่หน้าที่ที่เขาต้องแบกรับปัญหาชีวิต/สุขภาพจิตเรา เอาใจเขามาใส่ใจเราเยอะ ๆ

[sober @2000kidsfiles]

ทำได้อยู่แล้วอย่ากังวลมาก เห็นสิ่งที่เคยกลัวก็ผ่านมาได้หมด เก่งมาก ๆ เชื่อตัวเองไว้ เหนื่อยก็ร้องไห้ กินข้าว หลับสักตื่นแล้วเอาใหม่ ไม่เป็นไร ยากบ้างง่ายบ้างเป็นช่วง ๆ for the plot นะ หนังจะสนุกตัวเองยังต้องเจอเรื่องยาก ๆ เลย เอาน่ะ

[วันนี้กชบ่นอะไร~ツ♡˘̈ @itskchnpa]

จริงๆควรจะต้องแยกให้ออกระหว่าง “การปรับตัวเพื่อคนที่เรารัก” กับ “การค่อยๆ สูญเสียตัวเองเพราะความสัมพันธ์”

การมีแฟนอาจทำให้เราแบ่งเวลาให้กันมากขึ้น หรือยอมลดบางอย่างเพื่อความสบายใจของอีกฝ่ายเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าต้องค่อยๆ เลิกคบเพื่อน เลิกทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เลิกไปในที่ที่อยากไป เพียงเพราะอีกฝ่ายไม่ชอบหรือไม่อยากให้ไป จนสุดท้ายชีวิตเรามีแค่เขาคนเดียว แบบนั้นเราว่าควรหยุดมองความสัมพันธ์แล้วถามตัวเองจริงๆ ว่า “เรากำลังเลือกเขา หรือเรากำลังถูกทำให้เลือกเขา”

เพราะความรักที่ดีควรทำให้เราเป็นตัวเองได้มากขึ้น ไม่ใช่ต้องหดตัวเองลงเรื่อยๆ เพื่อให้อีกคนสบายใจ

ถ้าคุยกันแล้วเขาพร้อมรับฟังและหาทางตรงกลาง เราว่ายังไปต่อได้ แต่ถ้าพูดคุยแล้วเรายังต้องทิ้งความเป็นตัวเองไปเรื่อยๆ ต่อให้รักมากแค่ไหน เราก็คงไม่เลือกความสัมพันธ์แบบนั้นค่ะ

[โทรหามี๊แปป @misocalling]

เรามักพูดถึงความสัมพันธ์ในมุมที่ว่า
“ทำยังไงให้อยู่ด้วยกันไปได้นานๆ”
แต่จริงๆ แล้ว อีกคำถามที่น่าสนใจกว่านั้นคือ
“เราจะ stay in love กับคนคนเดิมไปนานๆ ได้ยังไง?”
เพราะความสัมพันธ์ที่อยู่ได้นาน อาจต้องมีอะไรบางอย่างมากกว่าความรัก และอย่างนึงที่เราว่าสำคัญคือ “ความชื่นชม”

ส่วนตัวเลย มันอาจไม่พอที่จะรักกันต่อไปเพียงเพราะผูกพัน
เราอยากหลงรักคนคนเดิมได้ซ้ำๆ เพราะมองเห็นบางอย่างในตัวเขาที่ทำให้เรารู้สึกว่า คนคนนี้น่าสนใจ น่าเคารพ มีบางอย่างที่เราอยากเรียนรู้ หรือทำให้เราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น

ถ้าเราชื่นชมเขา เราจะยัง “อยากค้นหา” เขาอยู่
อยากคุยกับเขา
อยากฟังว่าเขาคิดอะไร
อยากรู้ว่าเขากำลังสนใจอะไร
อยากค้นหาว่าวันนี้เขากำลังกลายเป็นคนแบบไหน
อยากพาเขาไปเจออะไรใหม่ๆ พร้อมกับเรา เพราะเราเฝ้ารอบทสนทนาที่จะมีด้วยกัน

ขณะเดียวกันเราก็ต้องไม่ลืมว่ามันก็เป็นเรื่องของเราด้วยเหมือนกัน ถ้าเราอยากอยู่กับคนที่ยังน่าสนใจ เราก็ควรเป็นคนที่ยังน่าสนใจด้วย
เรายังควรมีโลกของตัวเอง
มีเรื่องที่อยากเรียนรู้ มีสิ่งที่อยากลอง มีความคิดใหม่ๆ มีเรื่องราวที่อยากกลับมาเล่าให้เขาฟัง
ไม่ใช่แค่รอให้อีกคนเปลี่ยนไป เพื่อให้เราได้รู้สึกตื่นเต้นกับเขาอีกครั้ง
แต่เราทั้งคู่ควรยังเป็นคนที่กำลังเติบโต กำลังค้นพบอะไรใหม่ๆ
และมีอะไรบางอย่างที่ทำให้อีกคนรู้สึกว่า
“ฉันอยากรู้จักเธอมากขึ้นอีกจัง”

บางทีการ stay in love กับคนคนเดิมไปนานๆ จึงไม่ใช่แค่เรื่องของการพยายามรักษาความสัมพันธ์ แต่มันคือการที่คนสองคนยังคงเป็นคนที่น่าค้นหาสำหรับกันและกัน
ยังมีโลกของตัวเอง
แต่ก็ยังอยากเปิดประตูให้กันเข้ามาดู
และยังรู้สึกว่า
ต่อให้รักกันมานานแค่ไหน
"ฉันก็ยังอยากค่อยๆ รู้จักคุณมากขึ้นในทุกๆ วัน"
I look forward to knowing you... a little more each day

[เส้งโส่ย 🐓 @tepsengllk]

เลิกถามว่ากูว่างวันไหน กูแดกมันไปแล้วจบนะ ไม่มีวันนั้นแล้ว

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ความสัมพันแบบ Toxic relationship ไม่ว่สจะเกิดขึ้นในชีวิตด้วยรูปแบบไหน เพื่อน คนรัก หรือครอบครัว ก็ควรถอยออกมาทั้งนั้น
เป็นความสัมพันธ์ที่ทำให้จิตใจรู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ แทนที่จะรู้สึกปลอดภัยและมีคุณค่า
สัญญาณหลักคือ ถูกควบคุม ถูกดูถูก ถูกทำให้สับสน หึงหวงเกินเหตุ โกหกบ่อย หรือต้องระวังตัวตลอดเวลาว่าเราจะทำอะไรผิดรึป่าวจนหมดแรง
ไม่ว่าจะเกิดในรูปแบบไหน ก็ควรถอยห่าง เพราะยิ่งอยู่ต่อ ยิ่งเสียความมั่นใจและพลังชีวิต การถอยไม่ได้แปลว่าเกลียดอีกฝ่าย แต่แปลว่า “เลือกปกป้องตัวเองก่อน”

[นิชาภาพ @nichapaboon]

แต่จริงๆถ้าไม่อยู่ด้วยกันให้นานพอก่อน จะรู้ได้ไงว่าจะอยู่ด้วยกันตลอดไปได้จริงโดยไม่หงุดหงิดหรือทะเลาะจนพัง เช่นไม่เคยอยู่ห้องเดียวกัน/ที่พักเดียวกันเลย เขาอาจจะมีนิสัยเข้าห้องน้ำแล้วทำพื้นเปียก หรือวางของเกะกะ ไม่ช่วยทำความสะอาด หรือมีลักษณะไม่เข้ากันบางอย่างที่ไม่ได้เห็นในตอนที่แค่ออกไปเดทนอกบ้าน พวกดีเทลเล็กๆที่มันใหญ่ในความรู้สึกอะ มันจะเห็นจากการอยู่ด้วยกันจริงๆ มากกว่าที่จะเจอกันข้างนอก 4-6 ชั่วโมง

นี่คิดว่าจะแต่งหรือไม่แต่งไว้เป็นปัญหารอง แต่การที่คบกันแล้วมันก็ควรให้ได้รู้ว่าเขากับเรามีพื้นเพการอยู่อาศัยที่พอไปด้วยกันไหวมั้ยด้วย ฟีลเหมือนไปต่างจังหวัด/ตปทนานๆอะ จะรู้ได้เลยว่าคนนั้นเรากลับจากทริปแล้วจะยังอยากคบไหม แต่งตัวเร็วหรือช้า ขี้บ่นหรือช่วยดูแมพ

การอยู่/เช่าอยู่สักที่ด้วยกันก็ช่วยให้ความสัมพันธ์เป็นไปได้จริงมากขึ้นนะเราว่า แบบที่ใช้ชีวิตอยู่ได้จริง ไม่ใช่แค่เดทเจอกันเสาร์อาทิตย์

พูดในบริบทคนวัยผู้ใหญ่นะ

หรือต่อให้อยู่ด้วยกันแล้วเลิก มันก็จากเรื่องใดเรื่องอื่นในความสัมพันธ์น่ะ ไม่ได้เกี่ยวกับห้อง การมาอาศัยอยู่อาจทำให้รู้ว่าควรรีบๆเลิกก็ดีซะอีก

ในบริบทที่ตกลงโอเคจะมาแชร์ชีวิตร่วมกัน มันก็แค่ มารู้จักตัวตนการเป็นอยู่ของกันมากขึ้นเถอะ แค่นั้น สำหรับเรา เราว่าเราโอเคกับแบบนี้มากกว่าจะไปหงุดหงิดรอยฉี่บนฝารองนั่งหลังแต่งงานอีก

หรือจริงๆก็ไม่ได้สำคัญว่าสิ่งนี้ต้อง lead to marriage ด้วยซ้ำ ถ้าสองคนนั้นไม่ได้ต้องการจัดงานแต่งงานเลย แค่ไปจดทะเบียน หรืออาจไม่จด แต่เป็นสัญญาใจว่าก็อยู่รักกันแบบนี้ไป

มันขึ้นอยู่กับความพอใจอะ

[เด็ดเดี่ยว @deddeaw_socool]

กุสอบ CPR ไม่ผ่านหรอก เมียสั่งห้ามกดใจให้คนอื่น

[sober @2000kidsfiles]

อย่าน่ารักมากนัก คุณรบกวนสมาธิในการใช้ขีวิตของผม

[Abwrsa @mapplebb]

อ่านหนังสือโกหกว่าตัวเองเข้าใจหัวข้อนี้เพื่อที่จะได้อ่านหัวข้อต่อไป555555

[haru @septemb3rst]

เห็นดูเเข็ง ๆ แบบนี้เวลาเหนื่อย ๆ โดนกอดก็น้ำตาร่วงคับ ยอมแพ้คับ ขี้แงคับ

[oceanblvd @borntodiemood]

กุเปนคนที่ไม่มี personality ของตัวเองอะ แต่จะเปนประเภทที่ถือกระจกไว้ตลอดเวลา ใครเข้าหากุแบบไหนกุก้เปนกลับแบบนั้น พูดดีมาก็ดีกลับ กวนตีนมาก็กวนตีนกลับ ให้เกียรติมาก็ให้เกียรติกลับ พอมีคนคุยโดนทำไงมาก็ทำกลับคืนแบบเดียวกันไรงี้ แล้วเปนแบบนี้มาตลอดเลยไม่รู้จะแก้ยังไง

[นิชาภาพ @nichapaboon]

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากความสัมพันธ์ :

นอกจากพาร์ทที่แชร์ร่วมกัน เราต้องมีพาร์ทของตัวเราเองที่แข็งแรงด้วย อย่าไปหวังให้คนรักเป็น therapist ไม่มีใครดูแลใครได้ครบถ้วนทุกด้านดีเท่าตัวเราเอง
น้อยใจให้พูด สงสัยให้ถาม อย่าคาดหวังจนเจ็บปวด อย่าลดความหวังจนหัวใจพร่องทำตัวเองให้ดีให้แข็งแรง ความสัมพันธ์ถึงจะสุขภาพดีตาม

นอกจากรักเขาแล้วให้รักตัวเองด้วย นอกจากดูแลเขาแล้วให้ดูแลตัวเองด้วย ทำสิ่งดี ๆ ให้ใคร อย่าลืมทำให้ตัวเองด้วย
อย่าเอาแต่อวยพรให้คนอื่นมีความสุขแต่เอาตัวเองมาไว้หลังสุด
อย่าปฏิรูปตัวเองจนสิ้นสภาพแค่เพื่อให้คนอื่นรัก แต่ถ้าวันไหนเขาเลิกรัก แล้วเราจะเป็นยังไงต่อ มีชีวิตเพื่อตัวเองด้วยนะ

อย่ารักใครจนไม่ชอบตัวเองเลย
คนรักอยู่ข้างเราก็จริง
แต่คนที่อยู่กับเราจนตายคือตัวเราเอง
อย่าลืมว่าเราก็สำคัญ

[pepiyear ft.👨🏻🦔 @pepiyear]

ได้เรียนคณะที่ใช่ สาขาที่ชอบ แต่จิตใจตอนนี้พังสัส สงสัยในคุณค่าตัวเองตลอดเลยวะ ทำได้แต่ร้องไห้

[frongggggy @Chafrong]

เป็นคนคิดเยอะ คิดวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ ชอบคิดล่วงหน้าและกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น จนบางครั้งความคิดเหล่านั้นกลายเป็นความเครียดและส่งผลต่อชีวิตประจำวัน อยากรู้ว่ามีวิธีจัดการกับนิสัยคิดมาก คิดวน และความกังวลแบบนี้อย่างไรให้ใจเบาลงบ้างคะ