현직 의사가 말하는 뇌 건강에 제일 좋다는 습관
집 오면 침대에 바로 뻗는 애들 죄책감 가질 필요 없음
의사 피셜로 뇌 건강 챙기는 제일 확실한 방법 중 하나가
틈날 때마다 눕는 거라고 함
사람이 서 있으면 중력 때문에 피가 아래로 쏠리는데
누워야 뇌 쪽으로 혈류가 쫙 돌면서 피로 회복이 제일 빠름
뇌 피로 풀고 집중력 유지하려면 서서 버티는 게 능사가 아니라 수평으로 몸 뉘어주는 게 핵심
그리고 맨날 뭐 영양제나 뇌에 좋다는 비싼 음식 찾아다니는 것도 사실 큰 의미 없음
진짜 핵심은 몸에 좋은 거 억지로 찾아먹는 게 아니라 혈관
조지고 뇌 굳게 만드는 쓰레기 음식부터 거르는 거임
단당류 액상과당 기름진 거 줄이고 피로할 때 잠깐씩 대자로
누워서 뇌에 피 통하게 해주는 게 보약 백 첩보다 나음
오늘부터 집 오자마자 침대 다이빙하는 건 게으른 게 아니라
지능적인 뇌 충전 루틴임
요즘 초딩 같은? 몸매로 화제가 되고 있는 제니
발레리나 붑스 Ballerina Boobs
요가 붑스 Yoga Boobs
라고 들어봄??
작고 자연스러우면서 몸 전체와 조화를 이루는 가슴 실루엣을 표현하는 유행어래
이런 희한한 ? 패션 트랜드는 누가 만드는거야?아무튼 전세계의 A컵 유저들에게 많은 사랑과 지지를 받고 있다.
초딩으로 돌아가면 좋은거 아니냐구??
남자들은 안좋아함