Hahahihi

[Hahahihi @ighalfbrn]

@fbyputrinc Halu ku nyaman denganmu

[gara @anggarasamvdr]

Salah satu kalimat yang deep banget oleh beliau

“Krisis paling besar adalah ketika kita jauh dari Allah”

“Orang bilang kalau kamu ga solat kamu bakal kena azab, ngga, kalo kamu ga solat, melalaikan solat, itu udah azab”

damn ya Allah🥹

[Catholic 𐕣 @myshawti]

Jangan-jangan cara seseorang bercanda ternyata ada hubungannya dengan cara dia mencintai?

FYI aja nih, playful di sini bukan sekedar orang yang receh doang ya. Tapi mereka yang emang pake jokes buat ngehibur orang, nyairin suasana pas lagi berantem, dan bikin vibes interaksi jadi asik terus. Orang-orang kek gini tuh cenderung punya attachment avoidance yang lebih rendah (alias ga takut buat terikat/deket sama orang).

Terus mikirnya orang yang seneng becanda pasti lebih chill soal cemburu-cemburuan kan? eits, ternyata ga kek gitu buat yang masih single, kaitan antara sifat playful sama jealousy tuh kecil banget bahkan nyaris ga ada wkwk.

Playful bukan berarti dia bebas dari yang namanya insecure. Lebih tepatnya, emang ada korelasinya antara gimana dia enjoy sebuah interaksi sama gimana cara dia nge-handle kedekatan emosional.

[♡ @blfaire]

Thank you for bringing so much light into my life, you will forever stay in the most beautiful place in my heart. 🖤

[Catholic 𐕣 @myshawti]

Pernah ga sih kamu sebenernya sayang bangettt sama pasangan kamu tapi malah otak kamu sendiri yang bikin hubungannya kerasa capek banget?

Orang yang punya anxious atau avoidant attachment emang cenderung kurang mindful & kurang punya self-compassion (welas asih ke diri sendiri). Di kaum anxious ini lebih parah lagi gampang banget keseret overthinking brutal, takut ditinggalin, trus hal kecil aja gampang banget dianggap ancaman atau red flag.

Tapi ternyata solusinya bukan sekedar kamu harus lebih mindful. Justru relationship mindfulness alias kemampuan kamu buat bener-bener be present pas lagi sama pasangan. dengerin, merhatiin, dan ga cepet nge-judge. Nah buat si anxious kurangnya be present ini yang jadi alesan kenapa mereka sering ngerasa ga puas sama hubungannya.

Daripada kamu maksa otak buat plis stop overthinking (which is susah banget yakan), mending mulai belajar be present aja pas lagi bareng doi.

[• يمنى♡• @yumnah_elkhabir]

idk who needs this 💗

[Hanaa @elzraha]

thanks for reminder dok

[Syafiq Riza Basalamah Official @ustadzsyafiq]

Perbaiki Hubunganmu Dengan Allah

Simak kajian selengkapnya dengan judul,
"Bagi yang Istrinya Minta Cerai"

Link kajian,
https://t.co/H4thGd46UV

——

𝐒𝐩𝐨𝐧𝐬𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐛𝐲: BIN DAWOOD TOUR AND TRAVEL

• Haji Plus
• Haji Furoda
• Umroh Plus
• Umroh Private

[harapan @rhgps]

tolong avoidant baca ini, kalian harus sembuh!!!
bukan ngerusak relasi kalian dan ngerusak mental dan kepercayaan diri pasangan atau calon pasangan kalian

[Catholic 𐕣 @myshawti]

Pernah nggak sih, laper dikit doang tapi tiba-tiba ngerasa semua orang di bumi ini nyebelin banget?

Selama ini aku kira hangry tuh cuma jokes doang buat orang yang belom makan. Ternyata eh ternyata, ada jurnal yang beneran ngebahas ini.

Laper itu sendiri aslinya belum tentu bikin kita jadi negatif, bencana sesungguhnya baru kejadian kalau laper ini ketemu sama situasi yang emang udah chaos.

Jadi otak kita tuh ikutan nerjemahin keadaan. Pas laper, badan kan ngerasa nggak nyaman dan lumayan intens tuh. Nah, rasa nggak nyaman itu bakal dikasih makna berdasarkan sikon kamu saat itu.

Bayangin udah laper, terus kena macet, dimarahin, atau dapet perlakuan nggak enak. Badan udah nggak enak, vibesnya juga minus. Akhirnya, sensasi laper tadi nyaru jadi rasa marah, stres, atau bete parah. Valid sih, pantesan hangry tuh nggak murni angry doang.

Ini bukan soal kamu nggak punya self-control ya.

Di salah satu studinya, peneliti ngebandingin orang laper vs orang kenyang di situasi sosial yang emang sengaja dibikin nyebelin. Orang yang laper emang ngelaporin lebih banyak emosi negatif dan gampang ngerasa orang lain tuh judgmental. Tapi tau nggak? Kemampuan mereka buat ngontrol diri (self-regulation) tuh sebenernya sama aja kayak orang yang udah kenyang.

Jadi bukan sesepele “Aku laper makanya aku marah."

Lebih tepatnya gini:
- laper ngasih sensasi nggak nyaman di badan
- situasi ngasih makna ke sensasi itu
- boom, muncul deh tuh hangry

[Uncloud Space @UncloudSpace]

Ketika Amal Kebaikan Justru Jadi Dosa
(When Good Deeds Become Sin)

Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri -Hafizhahumullah-

Video Pendek dari Kajian Riyaadhus Shaalihiin No. 2209
"Hukum Syirik Kecil"
https://t.co/tMowUwF65J

[Uncloud Space @UncloudSpace]

Hidup Semakin Hari Semakin Lelah

Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri -Hafizhahumullah-

Video Pendek dari Kajian Kitab Tadzkiratus Saami’ Wal Mutakallim Fii Adabil ‘Alim Wal Muta’allim No 253. Kunci Ilmumu Bermanfaat
https://t.co/rqHxV3nK0A

[Catholic 𐕣 @myshawti]

Aku pikir kunci hubungan awet tuh ketemu the right person, ternyata ah sudah lah.

Baca jurnal hari ini dan nemu fakta menarik, relationship satisfaction itu literally bertumpu sama intimasi, cara kalian handle konflik, dan gimana mindset kalian berdua soal hubungan itu sendiri. hal-hal kayak umur, gaji, atau fisik malah bukan faktor utama.

Tapi happy di hubungan ≠ happy sama hidup secara overall.

Kalau ngomongin life satisfaction, yang paling ngaruh tuh mental health (kayak symptoms depresi) sama kesehatan fisik. mental yang lagi berantakan bakal otomatis ngaruh ke hubungan kamu. jujurly make sense sih, internal issues dari dalem diri kita tuh sadar nggak sadar pasti kebawa-bawa ke hubungan.

Ubah mindset kamu jadi “mental gue udah cukup sehat belum? dan se sehat apa hubungan kita?”
punya hubungan yang green flag emang ngebantu naikin kepuasan hidup, tapi tetep aja kesehatan fisik, kondisi mental, dan gimana cara kalian berantem tuh punya porsinya masing-masing.

Terus harus gimana dong?

Jurnal ini nyaranin buat jangan struggle sendirian. Misal kamu lagi ada isu mental atau fisik, partner kamu harus diajak involved. nah kalau isunya emang di hubungannya, fokus aja perbaikin komunikasi, belajar conflict management yang sehat, jaga intimasi, dan coping stress bareng-bareng. Tiap couple kan dinamikanya beda-beda ya, jadi emang nggak ada one size fits all solution alias disesuaiin aja sama kondisi masing-masing.

[gara @anggarasamvdr]

Seporsi ilmu yang simple tapi kadang orang lupa

Curhat lah ke Allah guys, kalo ada masalah, kalo lagi berat, kalo lagi gatau arah, atau mau menyerah. Kita curhat sama yang ciptakan kita, yang Maha segalanya.. Karena curhat ke Allah, berdoa ke Allah, gaperlu mahal-mahal gaperlu pake barang branded, paling murah bahkan cuma angkat tangan lalu cerita. Minta solusi, arahan, petunjuk dan hidayah. Gak perlu kata-kata rumit, gaperlu hafal doa doa khusus, cerita apa adanya. Allah ni maha segalanya guys gabisa diukur kapasitas manusia..

Manfaatkan waktu terbaik seperti di sepertiga malam terakhir.
Udah banyak yang merasakan ajaibnya sepertiga malam.

[gara @anggarasamvdr]

Ternyata selama ini trauma itu gini ya😭

Dari sini gue jadi tau amigdala (bagian dari otak di lobus temporal) mengingat setiap rasa sakit yang pernah kamu lewati. Jadi, wajar kalau kamu butuh waktu buat sembuh dan percaya lagi. Be gentle with yourself🖤

[faye. @vouxmood]

period.

[gara @anggarasamvdr]

"Emang ada momen dimana kita nggak butuh Allah?"

Damn….

Kita itu hamba yang selalu butuh banget Allah guys dan gaada satu momen pun lepas dariNya🥹

[gara @anggarasamvdr]

Seporsi ilmu satu menit tentang nasehat menjadi diri sendiri and bersikap dengan orang disekitar mu

“Kamu harus bisa menjadi diri yang tidak dibangun dari validasi orang lain”🥹

[gara @anggarasamvdr]

Seporsi ilmu tentang tenang menghadapi takdir apapun bentuknya

Belajar tenang saat takdir tak sesuai impian. Jangan tergesa-gesa kecewa, karena kita hanya melihat sepotong cerita, sedangkan Allah memegang seluruh jalan kisahnya.

Tidak ada takdir buruk yang murni membawa duka, di dalamnya selalu ada bingkisan hikmah dan rencana terbaik yang sedang Allah persiapkan untuk kita. Masha Allah Ustadz Faridz

Kalian pernah juga dapet hikmah dari hal huruk di kehidupan kalian?

Kalo aku dulu ga terima sma fav 1 di semarang tapi malah akhirnya punya temen-temen baik sampe sekarang🥹

[gara @anggarasamvdr]

Karena salah satu ajaibnya tentang berdoa adalah

“Do’a itu selemah-lemahnya usaha seorang hamba, tapi sekuat-kuatnya senjata. ✨”

[Satria Rafisky @satriarafisky]

Keren banget perspektifnya Niki soal "Pernikahan itu ibadah panjang" bahwa kita bisa bersama dalam pernikahan, saling mencintai, tapi disisi lain kita juga mengizinkannya untuk menjadi dirinya sendiri dengan kekurangannya.. tanpa harus selalu merasa memiliki, mengontrolnya, karena dia milik Allah... 🥹

Deep ga sih? 🥹
Kita doakan semoga Niki istiqomah selalu dalam kebaikan 🤲